رشد قد برای دختران یک فرآیند متفاوت و هیجان انگیز است. دختران در دوران نوزادی و کودکی به سرعت رشد می کنند و زمانی که به سن بلوغ می رسند رشد آنها دوباره به طور چشمگیری افزایش می یابد.
رشد دختران معمولاً در 14 یا 15 سالگی یا چند سال پس از شروع قاعدگی متوقف می شود و دیگر فرصتی برای رشد نخواهند داشت. یکی از سوالات متداول والدین این است که یک دختر در چه سنی بزرگ می شود؟ و وقتی این اتفاق می افتد چه باید بکنیم؟ و چه زمانی باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کرد؟ خوشبختانه در این مقاله سایت One Height می توانید تمامی پاسخ های خود را در مورد افزایش قد دریافت کنید.
تأثیر بلوغ بر رشد قد دختران
دختران معمولاً یک تا دو سال قبل از شروع قاعدگی دچار جهش می شوند. برای بیشتر دختران، بلوغ بین 8 تا 13 سالگی و جهش رشد در سنین 10 تا 14 سالگی رخ می دهد و رشد سینه معمولاً اولین علامت بلوغ است. یک یا دو سال پس از اولین قاعدگی دختر تنها 1 تا 2 اینچ رشد می کند. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، میانگین قد مناسب برای سن زنان 20 سال و بالاتر 163 سانتی متر است.
تخمین اندازه بر اساس سن دختر
در سن 8 سالگی، اولین شروع بلوغ، نیمی از دختران کمتر از (127.5 سانتی متر) خواهند بود. این بدان معنی است که ارتفاع در مدت زمان کوتاهی بسیار پرش می کند. اطلاعات زیر مربوط به قد دختران بر اساس سن است:
- 8 سال: (127.5 سانتی متر)
- 9 ساله: (133 سانتی متر)
- 10 سال (138 سانتی متر)
- 11 سال (144 سانتی متر)
- 12 ساله: (151 سانتی متر)
- 13 ساله: (157 سانتی متر)
- 14 ساله: (160.5 سانتی متر)
- 15 ساله (162 سانتی متر)
- 16 سالگی: (162.5 سانتی متر)
- 17 ساله: (163 سانتی متر)
- 18 ساله (163 سانتی متر)
ژنتیک قد دختر
اندازه کودک بستگی زیادی به والدین او دارد. متخصصان اطفال اغلب از والدین در مورد تاریخچه قد خانواده و الگوهای رشد آنها می پرسند و قد دختر را به روش های مختلف پیش بینی می کنند که یکی از آنها روش بین والدین است.
برای استفاده از این روش، قد مادر و پدر را به اینچ با هم جمع کرده و بر دو تقسیم کرده و با کم کردن دو و نیم اینچ از این عدد، قد نهایی دختر ایجاد می‌شود. مثلا؛ اگر دختری پدری با قد ۷۲ اینچ و مادری با قد ۶۶ اینچ داشته باشد، قد مورد انتظار برای دختر با محاسبات زیر به دست می‌آید:
72 + 66 = 138
138/2 = 69
69 - 2.5 = 66.5
بنابراین قد پیش بینی شده برای دختر 66.5 اینچ است. به طور کلی، هر چه والدین قد بلندتر باشند، قد کودک نیز بلندتر خواهد بود و بالعکس.
عوامل تاخیری رشد قد در دختران
عوامل زیادی از سوءتغذیه گرفته تا داروها بر رشد قد تاثیر می گذارد. برخی از دختران ممکن است به دلیل برخی شرایط سلامتی مانند مشکلات هورمون رشد، آرتریت شدید یا سرطان، رشد خود را متوقف کنند.
شرایط ژنتیکی نیز نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال; دختران مبتلا به سندرم داون، سندرم نونان یا سندرم ترنر کوتاه‌تر از اعضای خانواده خود هستند. زمانی که یک دختر به بلوغ می رسد، رشد او معمولاً چند سال پس از اولین قاعدگی متوقف می شود. توجه داشته باشید که باید زمان رشد نوجوان خود را تخمین بزنید زیرا اگر کوتاه‌قدی وجود داشته باشد، زمان زیادی برای رشد وجود نخواهد داشت. خواب کافی، خوردن غذاهای مغذی و ورزش منظم، همگی عادات خوبی هستند که به شما کمک می کنند تا سالم بمانید.
هورمون های رشد
هیپوتالاموس سایر غدد بدن را از طریق غده هیپوفیز، هورمون رشد و هورمون هایی که می سازد کنترل می کند. هیپوفیز همچنین دو هورمون دیگر مانند هورمون لوتئینه کننده (LH) و هورمون محرک فولیکول (FSH) تولید می کند.
هورمون های رشد اولیه معمولاً بعد از 8 سالگی شروع می شوند. در این مرحله هیچ تغییر فیزیکی قابل توجهی در دختر ایجاد نمی شود.