افزایش اعتماد به نفس در بین مردم و جنسیت های مختلف با توجه به موقعیت زندگی و شرایط متفاوت است. برخی خودباوری بالایی دارند و برخی دیگر از اعتماد بنفس پایینی برخوردار هستند؛ اما ممکن است شما ندانید در کدام دسته قرار گرفته اید. برای اندازه گیری خودباوری و پیدا کردن نقاط ضعف و قوت خود، با دقت به سوال هایی زیر توجه کنید.
چقدر برای خودتان وقت می گذارید؟
چقدر به خودتان اهمیت می دهید؟
استعداد ها و توانایی های خود را چقدر می شناسید؟
در چه محل هایی اعتماد بنفستان بالاست؟
در چه محل هایی به خودباوری بیشتری نیاز دارید؟
چقدر به خودتان اهمیت می دهید؟
و…
با پاسخ به این سوالات می توانید سطح اعتمادبه نفس خود را بسنجید. کسی که از خودباوری بالایی برخوردار است قطعا به این سوالات پاسخ مثبت می دهد.
اعتماد به نفس بالا
افزایش اعتمادبه نفس در مقابل دیگران در زندگی بسیار مفید و قابل توجه است. هر کدام از ما مهارت و توانایی های خاصی داریم که در آن زمینه از خودباوری بالایی برخوردار هستیم؛ اما برخی از افراد مهارت انجام کاری را دارند ولی به خودشان باور ندارند و همین باعث شکستشان می شود. افرادی که اعتمادبه نفس بالایی دارند، احساس خوشبختی و مفید بودن می کنند.
معمولا افراد موفق اعتماد به نفس بالایی دارند؛ چرا که با مسائل و مشکلات رو برو می شوند و در برخورد با آنها تمام سعی و تلاششان را می کنند که پیروز شوند. این افراد از شکست نمی ترسند و معتقد اند که شکستی وجود ندارد و از راه های دیگری می شود به پیروزی دست یافت.