دنیایی که در اون زندگی می‌کنیم، دنیای اینستاگرام و یوتیوب و سایر شبکه‌های اجتماعی، دنیایی است که مرتب ذهن‌مون و حواس‌مون به چیزهای غیرضروری پرت می‌شه.
.
فضایی که شما نمی‌تونی تمرکز کنی و مدام ذهن‌تون غرق در این دنیای بی‌نهایت رسانه‌ها می‌شه. از اینکه الان در اینستاگرام چه خبره تا نوتیفیکیشن پیام‌رسانی که استفاده می‌کنید، همه باعث حواس‌پرتی شما می‌شن.
.
در این دنیای شلوغ، آقای نیر ایال قراره به ما یاد بده چطور می‌تونیم توجه و کنترل زندگی رو دوباره به دست بگیریم. مهارتی که اگر اون رو یاد بگیریم می‌تونیم وقت و انرژی روزانه رو بهتر و برای هدف‌هامون مدیریت کنیم.
.
کتابی بسیار کاربردی و واقع‌بینانه برای ایجاد تعادل بین فناوری و فعالیت‌های روزانه