۱. تعویض منظم تیغ
اگر از عارضهی پاهای توت فرنگی رنج میبرید، اولین کاری که باید انجام دهید تعویض تیغ است. استفاده از تیغ جدید به جلوگیری از عود مجدد این مشکل کمک میکند. تیغ خود را در یک مکان خشک و خنک نگهداری کنید تا باکتریها نتوانند روی آن رشد کنند.
۲. استفاده از کرم یا ژل اصلاح مرطوبکننده
بهتر است موها را در حین دوش گرفتن یا بعد از آن بتراشید، چون پوست نرم شده است و روغن اضافی یا پوست مرده روی پاها وجود ندارد. علاو بر این، توصیه میشود از کرم یا ژل اصلاح مرطوبکننده استفاده کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود. بهدنبال محصولاتی باشید که برای پوستهای حساس طراحی شدهاند. از محصولاتی که حاوی رنگ یا عطر هستند، استفاده نکنید.
۳. لایهبرداری منظم پوست
لایهبرداری سلولهای مردهی پوست را از بین میبرد و مانع مسدود شدن منافذ و فولیکولهای مو میشود. برای لایهبرداری پوست از لیف یا اسکراب ملایم استفاده کنید و بعد از آن روی پوست مرطوبکننده بزنید.
علاوه بر محصولات آماده، میتوانید از مخلوط جوش شیرین و آب هم بهعنوان اسکراب استفاده کنید. شواهد علمی دربارهی اثربخشی جوش شیرین وجود ندارد، اما تصور میشود که این ماده خواص ضدالتهابی دارد و میتواند پوست را لایهبرداری کند.