از شیر گرفتن کودک به این معنی است که به کودک خود فقط غذای انگشتی بدهید و از همان ابتدا به او اجازه دهید خودش غذا بخورد (به جای اینکه با قاشق به او غذای پوره یا پوره داده شود). شما می توانید طیف وسیعی از تکه های کوچک و به اندازه انگشت را ارائه دهید.
برخی از والدین از شیر گرفتن توسط نوزاد را به غذا دادن با قاشق ترجیح می دهند، در حالی که برخی دیگر کمی از هر دو را ترکیب می کنند. هیچ راه درست یا غلطی وجود ندارد – مهم ترین چیز این است که کودک شما غذاهای متنوعی بخورد و تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.
آیا هنوز باید به نوزادم شیر مادر بدهم یا شیر خشک نوزاد اول؟
آره. برای شروع، آنها همچنان بیشتر انرژی و مواد مغذی خود را از شیر مادر یا شیر خشک نوزاد اول دریافت خواهند کرد. شیر مادر یا شیر خشک نوزاد اول باید نوشیدنی اصلی آنها در سال اول باشد، شما می توانید تا زمانی که هر دوی شما بخواهید به شیردهی ادامه دهید. به خاطر داشته باشید که شکم کودک شما کوچک است و به سرعت پر میشود – بنابراین پس از خوردن غذای جامد، به او شیر بدهید.
نوشیدنی؟
در زمان صرف غذا، جرعه جرعه آب از فنجان باز یا بدون جریان به کودک خود بدهید. استفاده از فنجان باز یا فنجان بدون دریچه به کودک شما کمک می کند تا جرعه جرعه را یاد بگیرد و برای دندان های کودک شما بهتر است.
اگر کودک شما کوچکتر از 6 ماه است، مهم است که آب را ابتدا با جوشاندن و سپس خنک کردن آن استریل کنید.
نوشیدنی‌های شیرین مانند کدو حلوایی، نوشابه‌های گازدار، میلک شیک و آب میوه می‌توانند مقدار زیادی قند داشته باشند، بنابراین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان از مصرف آنها اجتناب کنید – حتی نوشیدنی‌های کودک و نوزاد نیز می‌توانند شیرین باشند.
شیر گاو تا 12 ماهگی نوشیدنی مناسبی نیست، اما از 6 ماهگی می توان آن را در آشپزی یا مخلوط با غذا استفاده کرد.
چطوری کودکمان را از شیر بگیریم؟
در این قسمت به آموزش از شیر گرفتن کودک می پردازیم و نکات مهم آن را توضیح می دهیم.
از شیشه شیر استفاده کنید
اولین قدم برای از شیر گرفتن کودک این است که از شیشه شیر استفاده کنید. البته این کار نباید به یکباره انجام شود. بطور مثال اگر روزی 5 بار به کودک خود شیر میدهید در ابتدا دوبار آن را از شیشه شیر استفاده کنید. میتوانید پس از مدتی استفاده از شیشه شیر را بیشتر کنید.
از یکی از اعضای خانواده کمک بگیرید
اگر میخواهید از شیشه شیر استفاده کنید بهتر است یک نفر دیگر از اعضای خانواده این کار را انجام دهد. سعی کنید در هنگام شیر دادن در اتاق نیز حضور نداشته باشید تا کودک بوی شما را استشمام نکند و متوجه حضور شما نشود.
کودک را سرگرم کنید
در طول زمان از شیر گرفتن کودک سعی کنید سرش را با اسباب بازی هایش گرم کنید. وقتی که به او شیر میدهید اسباب بازی هایش را در اطرافش قرار دهید تا حواسش به آن ها پرت شود.
زمان شیردهی را کوتاه کنید
اگر قبلا شیردهی شما 15 دقیقه طول میکشیده است زمان را به 10 دقیقه کاهش دهید. اگر بچه حرف گوش کنی ندارید این کار را میتوانید با خواندن یک ترانه انجام دهید و به کودک خود بگویید که وقتی ترانه تمام شد دیگر به او شیر نمیدهید
از موقعیت های مختلف شیردهی استفاده کنید
هدف از این کار این است که شرایط عادی شیر خوردن کودک را برهم بزنید. اگر همیشه بصورت نشسته به کودک خود شیر میدهید از این به بعد ایستاده این کار را انجام دهید. این تغییرات در از شیر گرفتن کودک بسیار موثر است.
تغییر حالت شیر دادن به کودک
ساعت شیر دادن خود را تغییر دهید
در ادامه تغییر شرایط شیر خوردن کودک میتوانید از تغییر زمان استفاده کنید. اگر کودک شما عادت دارد که سرظهر شیر بخورد میتوانید زمان آن را به عصر موکول کنید.
روانشناسی از شیر گرفتن کودک
کودک طبیعتا طی مدتی که شیر مادر را دریافت می کند وابستگی عاطفی به فرایند شیردهی پیدا کرده است و حال، قطع یا کاهش دفعات شیر دهی می تواند بر رفتار کودک شما تاثیر بگذارد. امکان دارد کودک شما برای مدتی غمگین و یا حتی پرخاشگر شود. اما باید بدانید که این رفتار ها از سوی کودک جزء روند طبیعی از شیر گرفتن به حساب می آید و جایی برای نگرانی نیست.
عوارض از شیر گرفتن کودک برای مادر
جالب است بدانید که از شیر گرفتن کودک برای مادر هم عوارضی را در پی دارد. مهم ترین عارضه جسمی این کار برای مادر این است که به واسطه تغییراتی که در ساختار غدد شیری ایجاد میشود، مادر ممکن است در پستان های خود احساس درد کند و آبسه های پستانی ایجاد شود.
علاوه بر این قطع شیردهی به کودک بر روحیات مادر نیز تاثیر میگذارد و ممکن است تا مدتی خلق وخوی افسردگی داشته باشد.
سخن پایانی
بطور کلی ایجاد یک عادت و یا آموزش یک چیز به کودکان نیاز به صبر و حوصله زیادی دارد. آموزش راه رفتن به کودکان، صحبت کردن و ... همگی از موارد هستند که باید به صورت اصولی به کودکان آموزش داده شوند.
منبع:
https://familico.ir/
https://www.nhs.uk/