دتاکس واتر آبی است که میوه‌های تازه و سبزیجات را به آن اضافه کرده‌اند که گاهی‌اوقات به آن آب طعم‌دار هم می‌گویند. شما می‌توانید با ترکیب میوه، سبزی و گیاهان مختلف در خانه دتاکس واتر درست کنید.
چطور دتاکس واتر درست کنیم؟
تهیه دتاکس واتر در خانه بسیار ساده است. فقط به آب، مخلوطی از میوه، سبزی و ادویه نیاز دارید. این ترکیبات را تکه‌تکه کرده و به آب سرد یا گرم اضافه کنید.
فواید مصرف دتوکس واتر
- کاهش وزن
- سم زدایی بدن
- متعادل‌کردن سطح PH خون
- سلامت سیستم گوارش
- تقویت عملکرد دستگاه ایمنی
- بهبود خلق و خو
- افزایش سطح انرژی بدن
- بهبود رنگ پوست
خاصیت دتاکس واتر به این بستگی دارد که از چه ترکیباتی استفاده می‌کنید. البته می‌توان بخش بزرگ این خواص را به‌خاطر وجود آب دانست، چراکه شما با مصرف دتاکس واتر، میزان زیادی از این ترکیبات را مصرف نمی‌کنید.