برای افزایش وزن ، باید کالری بیشتری از آنچه که بدنتان می سوزاند مصرف کنید.
شاید پیش خودتان بگویید من زیاد غذا میخورم ولی چاق نمی شوم، ولی اصلا مهم نیست که فکر می کنید زیاد غذا می خورید. اگر میانگین کالری دریافتی شما از میزان سوزاندن کالری شما کمتر باشد ، شما وزن نخواهید گرفت.
برای چاق شدن ، باید مازاد کالری ایجاد کنید.
این مطلب یک راهنمای قطعی برای بالا بردن وزن به طور طبیعی برای کودکان و بزرگسالان لاغر است.
جوانه گندم یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی موجود در بازار است که میتواند تغییرات بسیار موثری در سلامتی و تناسب اندام ما ایجاد کند و برای چاقی بسیار موثر باشد.
در صورت مطالعه در مورد پودر جوانه گندم و خواص جادویی این محصول پی خواهید برد که پودر جوانه گندم برای چاقی کودکان و بزرگسالان میتواند یک مکمل غذایی فوق العاده در تمام سنین باشد.
چاقی صورت با پودر جوانه گندم
چاقی صورت در اغلب موارد به تنهایی امکان پذیر نمیباشد، که البته پودر جوانه گندم این مشکل را تا حدودی بر طرف کرده است.
با مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی اولین بخش بدن که تحت تاثیر خواص این محصول قرار میگیرد صورت شماست.
از ویتامین های مفید موجود در پودر جوانه گندم ویتامین های گروه B است که از تعدادی ویتامین های مختلف تشکیل شده است.
متداول ترین آنها عبارتند از: نیاسین ، تیامین و فولات. این ویتامین ها برای سوخت و ساز سلولی بسیار مهم هستند و به تبدیل مواد مغذی از کربوهیدرات ها ، لیپیدها و گلوکز به انرژی مصرفی سلول ها کمک می کنند.
تجمع ویتامینهای گروه B یکی از خواص مهم پودر جوانه گندم است.
تیامین همچنین می تواند با اختلالات متابولیکی مانند چاقی مزمن مبارزه کند. سوخت و ساز با عملکرد بالاتر به معنای انرژی طبیعی بیشتر و همچنین تناسب اندام ، قدرت و هوشیاری موفق تر است.
ویتامین های گروه B را می توان در بسیاری از غلات سبوس دار و همچنین در میان خواص پودر جوانه گندم یافت.
نحوه مصرف
برای تاثیر بیشتر پودر جوانه گندم برای چاقی صورت بهتر است آنرا همراه با لبنیات مصرف کنید.
برای مثال، یک قاشق غذاخوری از این محصول را در یک پیاله ماست ریخته، مخلوط کرده و میل کنید. این کار را برای 20 روز انجام دهید تا از نتیجه شگفت زده شوید.
برای چاقی صورت با پودر جوانه گندم، آنرا روزانه یکبار و همراه ماست مصرف کنید.