سلامت بدن و داشتن اندامی مناسب همان چیزی هست که علاوه بر خانم ها مردان هم خواهان آن هستند و خلاف این باعث رنج کشیدن ما می شود. نه تنها امروزه بلکه از قدیم الایام چاقی باعث کاهش اعتما به نفس در بسیاری از افراد شده است به خصوص تناسب اندام برای بسیاری از خانم ها اهمیت بالایی دارد و در صورت چاق شدن به فکر ورزش و راه های مختلف برای کاهش وزن خود می افتند. برعکس این مورد هم اگر کسی بسیار لاغر باشد در انجام کارهای روزانه خود نیز ضعف می کند. در اصل رسیدن به تناسب اندام چه برای کسی که اضافه وزن دارد یا برای کسی که کمبود وزن دارد کاری بسیار سخت و دشوار می باشد. امروزه با وجود اینترنت و سایت های اینترنتی مانند کرفس افزایش وزن یا کاهش وزن کار سخت و دشواری نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا آموزش برنامه کرفس را در چند دقیقه به شما بدهیم. در اینجا علاوه بر آموزش کامل برنامه کرفس، کد 100% تخفیف برنامه های کالری شمار هم براتون اوردیم
برنامه کرفس چیست؟
برای پاسخ به سوال برنامه کرفس چیست؟ باید گفت این اپلیکیشن از برنامه های حوزه تندرستی است که در افراد کمک می کند با رژیم ها، برنامه های غذایی مختلف، کالری شماری و… لاغر شوند و به وزن و اندام ایده آل خود برسند. این اپلیکیشن در میان افرادی که دغدغه لاغری دارند و کسانی که با برنامه کرفس لاغر شدند، بسیار محبوب شده است و نسخه اندروید آن روی بسیاری های تلفن های همراه نصب است. از ویژگی های پرطرفدار کرفس، کالری شماری است که این ویژگی حتی برای افرادی که به دنبال لاغری نیستند، جذاب است. زیرا خوردن غذا های با کالری کمتر به بهبود سلامتی افراد نیز کمک می کند. برای دریافت کد تخفیف کرفس به سایت تخفیف هات مراجعه فرمایید.
آموزش استفاده از کرفس برای تناسب اندام
برای آموزش استفاده از کرفس همان طور که قبلا گفته شد باید کالری غذاهایی که مصرف می کنیم را داشته باشیم برای اینکار در کرفس با کلیک بر روی گزینه دسته بندی غذاها انواع مختلفی از غذاهای صبحانه,ناهار, شام و میان وعده برای ما نمایش داده می شود که با توجه به ذائقه و سلیقه خود می توانیم غذاهای مورد علاقه خود را دسته بندی کرده و طبق آن پیش برویم. همچنین اگر کالری غذاهایی که انتخاب کردیم بیشتر از حد مجاز باشد توسط برنامه کرفس به ما اخطار داده می شود.
منبع: