همانطور که می دانید تمام افراد به برقراری رابطه جنسی نیاز دارند ، اغلب افراد بر این عقیده هستند که نیاز به سکس مانند هر نیاز حیاتی دیگر واجب است. متاسفانه در اغلب موارد این نیاز دردسر شده و فرد به خود ارضایی یا سکس با خود روی می آورد.
خودارضایی و جق زدن در بین پستانداران نیز دیده شده و رخ می دهد و تنها مختص انسان ها نیست. اغلب نوزادان در زمانی که می خواهند محیط اطراف خود و یا بدن خود را کشف کنند نیز ممکن است دست به خود ارضایی بزنند، بی آنکه حتی از آن اطلاعی نیز داشته باشند .
زمانی که کودک آلت تناسلی خود را لمس می کند احساس آرامش پیدا کرده و به این باور می رسد که بازی کردن با بدنش حس خوبی به او دست خواهد داد. در نتیجه زمان هایی که تنها است یا به دنبال آرامش می باشد، این عمل را تکرار خواهد کرد و گاهی به مرور تبدیل به اعتیاد می شود.
در خودارضایی با دست فرد با تجسم صحنه های جنسی و به دور از واقعیت و همچنین با تحریک دستگاهی تناسلی اش و خیال پردازی های جنسی که دارد؛ سعی بر به ارگاسم رسیدن را دارند. برخی از افرادی که این عمل را انجام می دهند در طی زمان به آن نیز عادت خواهند کرد .
سن شروع افراد برای خودارضایی و جق زدن متفاوت بوده و برخی از افراد در سن بلوغ و برخی دیگر نیز پس از آن این عمل را شروع می کنند. برخی از دختران و پسران زمانی که در برقراری رابطه جنسی محدودیت داشته باشند ممکن است به استمنا روی آورند . در این مقاله به روش های محتلفی که دختران و پسران خود ارضایی و استمنا کرده اشاره شده است.
خودارضایی را تعریف کنید
استمنا ، جلق و یا همان خودارضایی به تحریک دستگاه تناسلی با دست یا وسیله دیگر برای رسیدن به لذت جنسی و ارگاسم گفته می شود. همانطور که گفتیم روش های خود ارضایی در پسران و دختران و تفاوت دارد زیرا نواحی تناسلی آن ها متفاوت است.
به طور مثال می توان گفت مردان با لمس کردن، نوازش یا ماساژ دادن آلت تناسلی خود به خود ارضایی با دست می پردازند. در مقابل زنان گاهی در کنار خودارضایی با دست، با استفاده از دستگاه های جنسی مانند ویبراتور و یا تحریک آلت تناسلی به سکس با خود می پردازند.
این عمل معمولا در زن و مرد در خفا و در یک محیط خصوصی انجام می شود. شاید تا به حال شنیده باشید که تنها برخی از افراد مجرد خودارضایی می کنند اما این صحت ندارد ؛ در افراد متاهل نیز استمنا دیده خواهد شد .
روش های خودارضایی در زنان
همانطور که گفتیم روش های خود ارضایی در دختر با مردان متفاوت بوده و هر کدام روش خاصی را برای این کار انتخاب می کنند. روش های خودارضایی در زنان بیشتر از مردان بوده است، حتی می توان گفت زنان شرایط بهتری برای خودارضایی در مقایسه با مردان دارند.
از شیوه های معمول خود ارضایی در زنان می توان به تحریک کلیتوریس با دست اشاره کرد. البته بانوان هنگام استمنا با دست به صحنه های احساسی و رمانتیک فکر کرده یا به تماشای پورنوگرافی می پردازند. اما روش های دیگر خودارضایی در زنان وجود دارد.
لازم است بدانید که خانم ها بسته به محل تحریک دو نوع ارگاسم را تجربه می کنند، معمول ترین روش آن تحریک واژن بوده و دیگر روش آن فشار به داخل واژن است که فرد دست یا شی دیگری را داخل واژن می کند و به تحریک نقطه جی می پردازد.
اغلب دختران برای عدم آسیب به پرده بکارت، تحریک کلیتوریس را به عنوان روش خودارضایی انتخاب می کنند. در مقابل افرادی که پرده بکارت ندارند، از دو روش برای استمنا استفاده خواهند کرد.
یکی دیگر از روش های خود ارضایی در زنان استفاده از دستگاه ویبراتور می باشد، به دلیل آنکه تحریکی که ویبراتور ایجاد می کند، انسان نمی تواند به همین دلیل ممکن است در آینده هنگام رابطه جنسی فرد به دچار مشکل شده و به ارگاسم نرسد.
در واقع می توان گفت اگر بدن و سیستم های عصبی به روش های دیگر خودارضایی عادت کنند ، به این دلیل که این ارگاسم طبیعی نیست، پس از مدت ها دیگر نمی تواند هنگام برقراری رابطه جنسی به ارگاسم برسد .
عوارض خودارضایی در زنان شامل کاهش اعتماد به نفس، افسردگی، اختلال ارگاسم، اختلالات خواب و غیره می شود. زنان و یا مردان باید پیش از انجام این عمل به پیامدها و عوارض های آن نیز توجه کنند .
بیشتر بخوانید : خود ارضایی در کودکان
روش های خودارضایی در مردان
استمنا و جق زدن در مردان بیشتر آلت محور بوده یعنی بر آلت تناسلی خود تمرکز می کنند. معمول ترین شیوه خودارضایی در مردان این است که با دست آلت جنسی خود را لمس کرده و به سمت بالا یا پایین حرکت دهند.
البته لازم است بدانید که برخی از افراد برای انجام راحت تر این عمل از روان کننده ها مانند صابون استفاده خواهند کرد. برای اینکه لذت بیشتری را تجربه می کنند معمولا این عمل را با سرعت بیشتری انجام خواهند داد. معمولا مردان به دلیل بینایی قوی تری که دارند، تمایل به انجام خودارضایی با دست هنگام مشاهده فیلم و عکس های پورن دارند.
برخی دیگر از افراد برای استمنا از اجسام حلقه ای که واژن زن را شبیه سازی کند، استفاده خواهند کرد . دیگر اسباب های جنسی نیز برای به ارگاسم رسیدن مردان وجود داشته که هنگام خودارضایی از آن ها استفاده می کنند.
در واقع می توان گفت تمرکز افراد بر بدنشان و بی توجهی به محیط اطرافشان هنگام خود ارضایی و جق زدن لذت آن را بیشتر خواهد کرد . به این ترتیب اکثر افراد به جای اینکه بر روی چیزهای دیگر متمرکز شوند تنها به بدن خود توجه می کنند و در نتیجه به افزایش برانگیختگی آن ها کمک خواهد کرد .
برخی از مردان نیز که به انزال زودرس دچار هستند؛ دائما تحریکات جنسی خود را متوقف و دوباره تحریک خواهند کرد . این کار به بهبود زودانزالی آن ها کمک خواهد کرد.
یکی از روش های خود ارضایی، جلق دایره ای است که در آن عده ای از مردان دایره تشکیل داده و به خودارضایی و جق برای خود یا فرد کناری می پردازند. گاهی جلق دایره ای به صورت مسابقه برگزار شده و فردی که قادر به انزال به عنوان نفر اول یا اخر باشد برنده است. البته قوانین این رقابت به عهده خود افراد است.
خودارضایی و جق زدن در مردان نیز عوارض های مختلفی همچون افسردگی ، انزال زودرس ، عذاب وجدان ، احساس گناه ، حس حقارت ، بی ارزشی و غیره را دارد .
در نهایت
همانطور که می دانید اغلب افراد با هر سنی ، با هر جنسی در طول دوره ای از زندگی اقدام به خودارضایی خواهند کرد . اما روش های انجام خوداراضایی و نحوه ارضا شدن در هر جنسی ، حتی در هر فردی نیز متفاوت است .
برخی از افراد به دلیل برخی از نظر های شخصی ، از خودارضایی برای پاسخ به نیازهای جنسی خود استفاده می کنند ، اما باید بدانند که این روش چه پیامدهایی را نیز در پیش دارد که شاید برخی نیز از عوارض خود ارضایی اطلاعی نداشته باشند .
در ادامه بخوانید: احتلام در خواب
آخرین اخبار مرتبط با معرفی روش های خود ارضایی
17 تیر 1400
بسیاری افراد تصور کرده که مردان جلق دایره ای یا حلقه ای را در صورتی که تمایلات همجنس خواهانه داشته باشند، انجام می دهند. در صورتی که اینطور نبوده بلکه بسیاری مردان این عمل را برای نشان دادن قدرت و مردانگی انجام می دهند.
19 خرداد 1400
نتایج برخی تحقیقات نشان داده که افزایش تماشای فیلم های پورن در مردان و خودارضایی با آن ها منجر به اختلال نعوظ در آن ها می شود. مطابق این پژوهش، حدود 23 درصد از مردان زیر 35 سال که به طور متناوب پورن تماشا می کردند در ارتباط گرفتن با شرکای جنسی شان تا حدی از اختلال نعوظ رنج می بردند.
25 اردیبهشت 1400
زمانی که خانمی احساس می‌کند همسرش خودارضایی دارد، اول باید از این ماجرا مطمئن شود. گاهی اوقات خانم‌ها به اشتباه فکر می‌کنند که همسرشان خودارضایی می‌کند. اگر چه این امر طبیعی بوده و در بسیاری از روابط پیش می آید. اما چیزی که زنان نمی دانند این است که این خود ارضایی از روی بی علاقگی نسبت به زن نبوده و علت آن یا اعتیاد به این عمل و یا کاهش استرس روزمره می باشد.
18 اردیبهشت 1400
در دین اسلام خودارضایی و جق زدن یکی از گناهان کبیره محسوب شده و در ماه رمضان در صورت انجام استمنا روزه باطل می شود و فرد باید کفاره بدهد. معاشقه با همسر و استمنا توسط همسر حرام نیست اما اگر هنگام روزه منجر به خروج منی شود، کفاره نیز بر فرد واجب است.
سوالات متداول
1- ✔️ آیا خودارضایی روش های مختلفی دارد ؟
✔️ بی شک بله خوداراضایی روش های مختلفی داشته که در زنان و مردان متفاوت بوده که در متن در مورد آن توضیح داده شده است .
2- ✔️ از روش های خودارضایی در زنان چه می دانید ؟
✔️ خودارضایی در زنان تحریک کلیتوریس بوده که در متن مقاله بیشتر به جزئیات آن اشاره شده است .
3- ✔️ از روش های خودارضایی در مردان چه می دانید ؟
✔️ آن ها از روش های مختلفی برای تحریک آلت تناسلی خود استفاده کرده که در متن مقاله بیشتر به جزئیات آن اشاره شده است .
منبع : انواع روش های خود ارضایی