بی اشتهایی کودکان یکی از موضوعات بسیار شایعی در بین کودکان است که اکثر والدین از این موضوع شاکی و گله مند هستند. کودک بی اشتها نسبت به دریافت مواد غذایی امتناع می کند و این موضوع ممکن است تا حد زیادی به بدنش آسیب برساند.
آیا میدانید علت بی اشتهایی کودک چیست و چرا این مشکل در بین کودکان شایع است؟ به طور کلی دلایل متعددی برای بی اشتهایی در کودکان مطرح شده است. همچنین برای این اختلال راه های درمانی مختلفی نیز وجود دارد. به همین علت قصد داریم در ادامه این بخش در خصوص بی اشتهایی کودکان اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار دهیم. با ما همراه باشید.
علت بی اشتهایی کودکان
بی اشتهایی کودکان دلایل مختلفی دارد. این مشکل در بین کودکان دختر و پسر دیده می شود. اما به طور کلی در بین دختران شایع تر است. یکی از اصلی ترین دلایل بی اشتهایی در کودکان، رفتار نامناسب والدین است. بعضی از والدین دائما در حال کنترل رفتارهای کوچک و بزرگ کودکان هستند. به همین علت ممکن است این طرز رفتار نتیجه معکوس داشته باشد و کودک را نسبت به غذا خوردن بی میل و بی اشتها کند.
پدران یا مادرانی که دائما از تناسب اندام و لاغری حرف می زنند، به طور غیر مستقیم روی رفتار کودکان خود تاثیر می گذارند و آنها را بی میل به غذا می کنند. در واقع کسانی که در حضور کودکان بر لاغری و کم خوری تاکید دارند، باعث بی اشتهایی کودکان می شوند. همچنین الگوهای غذایی پدر و مادر و یا سایر اطرافیان کودک، بر اشتهایی او تاثیر می گذارد. به طور مثال پدر و مادرانی که رژیم غذایی می گیرند و از خوردن بسیاری از مواد غذایی و مواد خوراکی امتناع می کنند، به طور ناخواسته روی اشتهای کودکشان تاثیر منفی می گذارند.
یکی دیگر از دلایل بی اشتهایی کودکان این است که مادر یا پدر بر نحوه غذا خوردن کودک نظارت نمی کنند. اکثرا والدینی که مشغله کاری بسیار زیادی دارند، نمی توانند بر نحوه غذا خوردن کودکشان نظارت کنند. این موضوع باعث بی اشتهایی کودک می شود. همچنین پدر و مادرانی که با عجله و ایستاده به کودکانشان غذا می دهند، بر اشتهای آنها تاثیر فوق العاده منفی می گذارند.
یکی دیگر از دلایل بی اشتهایی کودکان، جو نامناسب خانواده است. معمولا در خانواده هایی که فضای متشنج و عصبی حاکم است، کودکان نسبت به غذا خوردن بی میل می شوند. دلایلی همچون اضطراب کودک، استرس، کم توجهی به کودک، مشاجره و... همگی در روحیات کودک تاثیرات منفی می گذارد که یکی از عوارض و پیامدهای آن، بی میل شدن کودک نسبت به غذا خوردن است.
حتما بخوانید: بی اشتهایی عصبی
عوارض بی اشتهایی کودک
آیا می دانید بی اشتهایی کودکان چه عوارض و پیامدهایی برای آنها دارد؟ به طور کلی بی میلی نسبت به غذا خوردن باعث عدم دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. بنابراین عوارض متعددی برای بدن به همراه دارد. در ادامه عوارض بی اشتهایی کودک را برایتان عنوان می کنیم.
کمبود ویتامین
یکی از عوارض بی اشتهایی کودک، کمبود ویتامین است. کودکانی که از خوردن غذا و مواد غذایی امتناع می کنند، با کمبود ویتامین ها و مینرال ها در بدنشان مواجه می شوند. به همین علت ممکن است بیمار شوند و یا با مشکلات بسیار زیادی روبرو شوند.
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
از دیگر عوارض بی اشتهایی و غذا نخوردن کودکان، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است. در مواد غذایی و به طور کلی غذاهایی که کودک مصرف می کند، ویتامین ها و مینرال های متعددی وجود دارد. به همین علت با دریافت این مواد غذایی و ویتامین ها، سیستم ایمنی بدن تقویت می شود و بدن از ابتلا به بسیاری از بیماری ها ایمن می شود.
کمبود وزن
کودکانی که نسبت به غذا خوردن بی میل و بی اشتها هستند، غالبا با کمبود وزن روبرو می شوند. کمبود وزن به دنبال خود مشکلات متعددی را برای آنها به وجود می آورد. از جمله این مشکلات می توان به عدم رشد، عدم فعالیت صحیح اندام های بدن، عدم سلامت و... اشاره کرد.
افسردگی
شاید برایتان جالب باشد تا بدانید، به دنبال بی اشتهایی کودکان عوارضی همچون افسردگی به وجود می آید. معمولا کودکانی که بی اشتها هستند، بدون هیچ لذتی غذا می خورند و مدام خسته و کسل به نظر می رسند. این حجم از انرژی منفی و بی علاقگی به مرور زمان باعث بروز اختلالاتی همچون افسردگی در کودکان می شود.
پرخاشگری
کودکانی که نسبت به غذا خوردن بی میل هستند، پرخاشگر می شوند. معمولا والدین اصرار زیادی برای غذا خوردن کودک دارند. همین موضوع باعث مقابله کودک با والدین می شود. به همین علت بروز پرخاشگری در کودکان یکی دیگر از عوارض کم خوری و کم اشتهایی است.
حتما بخوانید: دلیل چاقی کودکان
درمان بی اشتهایی کودکان
برای جلوگیری از آسیب های کم اشتهایی کودکان و برای تشویق کودک به غذا خوردن بهتر است تا از یک سری راهکارهای مناسب بهره بگیرید. بهتر است تا با این راهکارهای ساده، مشکل بی اشتهایی کودکتان را برطرف کنید؛ زیرا در غیر این صورت عواقب بدی در انتظار کودک شما خواهد بود که در نهایت منجر به درمان های پزشکی می شود. در ادامه یک سری راهکارهای مفید برای درمان بی اشتهایی کودکان را برایتان عنوان می کنیم.
با کودک آشپزی کنید
یکی از کارهایی که کودک را به غذا خوردن علاقه مند می کند، آشپزی کردن با اوست. به طور کلی کودکانی که سن و سال پایینی دارند، مشارکت با بزرگترها برای آشپزی کردن را دوست دارند. این موضوع باعث می شود تا آنها میل و رغبت بیشتری نسبت به غذا خوردن نشان دهند. بهتر است یک سری کارهای ساده و بی خطر را به عهده کودک بگذارید تا با شما در آشپزی مشارکت کند. سپس از او بخواهید تا غذایی را که خودش درست کرده، میل کند و مزه آن را بچشد.
فضای دوستانه به وجود بیاورید
حتی اگر شما مشغله کاری بسیار زیادی دارید، باید برای غذا خوردن کودک وقت بگذارید. بنابراین سعی کنید با بیان جملات خنده دار و سرگرم کننده، فضایی دوستانه به وجود بیاورید و جو منفی را از کودکتان دور کنید. این کار باعث کمک به تقویت اشتهای کودک و درمانی بی اشتهایی اش می شود.
غذاهای کودک را تزیین کنید
یکی دیگر از اقداماتی که می توانید برای درمان بی اشتهایی کودک انجام دهید، تزیین غذای کودک است. بهتر است تا با چاشنی های مورد علاقه کودک، غذایش را دیزاین کنید تا او را برای غذا خوردن تشویق کنید.
از مکمل های تقویتی استفاده کنید
مکمل های تقویتی تاثیر مطلوبی بر درمان بی اشتهایی کودکان دارند.
در ادامه بخوانید: علت شیر نخوردن کودکان
سوالات متداول
1- ✔️ علت بی اشتهایی کودکان چیست؟
✔️ یکی از اصلی ترین دلایل بی اشتهایی در کودکان، رفتار نامناسب والدین است که در متن مقاله توضیح داده شده است.
2- ✔️ عوارض بی اشتهایی کودک چیست؟
✔️ به طور کلی بی میلی نسبت به غذا خوردن باعث عدم دریافت ویتامین ها و مواد معدنی شده که در متن مقاله شرح داده شده است.
3- ✔️ درمان بی اشتهایی کودکان چیست؟
✔️ بهتر است تا با یک سری راهکارهای ساده، مشکل بی اشتهایی کودکتان را برطرف کنید در متن مقاله این راهکار ها ارائه شده است.
منبع : بی اشتهایی کودکان