نیازهای انسان در طی دوره های مختلف با هم فرق دارد، مشکلات دوران بلوغ در بسیاری از دختران و پسران پدیدار می شود بنابراین نباید منکر آن شد. چه خوب است ریشه این مشکلات را بشناسیم و تکنیک های رو به رویی با مشکلات را بررسی کنیم. اینطور که بررسی ها نشان می دهد عقاید و فهم افراد متفاوت است برخی از نوجوانان کمتر دیگر مشکلات دوران بلوغ می شوند و برخی حساسیت بیشتری داشته و مشکلات بیشتری ایجاد می کنند.
همه چیز با آگاهی بالا حل می شود پس باید هوشیار بود و از تلاش دست نکشید.! با مشکلات زندگی مواجه شوید فرار بی فایده است! در این مقاله به بررسی مشکلات دوران بلوغ و راه حل های آن پرداخته شده است.
مشکلات روانی دوران بلوغ برای پسران و دختران چیست
مشکلات دوران بلوغ از نظر روانی برای پسران نسبت به دختران متفاوت است پس باید بتوانید همه مشکلات را بسنجید و شرایط درستی را در نظر بگیرید.
مشکلات دوران بلوغ دختران (از نظر روانی)
روبرویی با قاعدگی: یکی از مهمترین موضوعاتی که سبب بروز استرس های روانی روی ذهن دختران می شود، برگ جدیدی از زندگی یعنی قاعدگی است. دختران در سنین نسبتاً کم پریود را تجربه می کنند و این موضوع روی ذهن آنها اثرگذار بوده و موقعیت ذهنی آنها را تغییر می دهد. دختران در بروز مشکلات قاعدگی معمولاً دچار اضطراب و ترس و نگرانی هستند.
حساس شدن: در دوران بلوغ دختران، معمولا آن ها بسیار حساس هستند، سریع گریه می کنند و هر حرف ساده ای برایشان معنای بد دارد.
عاشقی های بی ریشه: در سن بلوغ هورمون های جنسی بهم می رسد و شرایط برای عاشق و فارغ شدن فراهم است به طوری که ذهن همیشه به دنبال یک همراه می گردد.
احساس تنهایی: مشکلات دوران بلوغ دختران بیشتر در این بخش است به طوری که احساس تنهایی همیشه با او وجود داشته و این تصور را دارد که هیچکس به او توجهی ندارد.
مشکلات دوران بلوغ پسران (از نظر روانی)
عصبانیت زیاد: پسران در سن بلوغ بسیار عصبانی و پرخاشگر می شوند به طوری که تا حد زیادی کم حوصله نشان می دهند و ذهنشان آرام نیست.
نیاز شدید جنسی از نظر روانی: هورمون های جنسی پسران در دوران بلوغ به یکباره به آنها حمله ور می شود و این موضوع ذهنشان را برای نیاز جنسی تحریک می کند این موضوع باعث می شود که کلافه شوند و یا به روش های غیر استاندارد برای رفع این نیاز پناه ببرند.
نیاز به تنهایی: پسران در سن بلوغ نیاز به تنها شدن دارند درست برعکس دختران! پسران دوست دارند مستقل شوند و این استقلال روی ذهنشان اثرگذار است. وقتی خانواده مدام آنها را کنترل کند احساس بدی خواهند داشت.
انزوا: گوشه نشینی و کم حرفی از دیگر مشکلات دوران بلوغ پسران است.
حتما بخوانید: بلوغ دیررس چیست
مشکلات جسمی دوران بلوغ برای دختران و پسران چیست
مشکلات دوران بلوغ فقط مربوط به روح نیست بلکه بدن نیز درگیر یک سری مشکلات می شود و نوجوانان در این راستا کمی نگران هستند.
مشکلات جسمی دوران بلوغ در دختران
تغییر سایز اندام های بدن: دختران تا قبل از دوره بلوغ اندام های نسبتاً لاغر و یا بدون برجستگی دارند اما پس از بلوغ اندام هایی که وابسته به بلوغ جنسی هستند رشد می کند و این موضوع از نظر بسیاری از دختران جذاب نیست و احساس خوبی ندارند.
دل درد ناشی از پریود: دردهای بدنی که از قاعدگی ایجاد می شود در دختران مشکلساز است به طوری که دختران احساس خوبی از روند بلوغ خود ندارند و فکر می کنند این دردها زندگی را برایشان مختلف می کند.
سردردهای وقت و بی وقت: گاه دوران بلوغ به قدری از نظر روحی مشکلساز است که سبب بروز سردردهای عجیب و غریب می شود.
اختلال ناخن جویدن
کندن موی سر
جوش صورت و آکنه: جوش های دوران بلوغ در بسیاری از دختران دردسرساز بوده و در لیست مهم ترین مشکلات دوران بلوغ قرار می گیرد به طوری که صورت صافی و شفافیت قبلی خود را از دست داده و جوش های چرکی سر باز می کنند.
مشکلات جسمی دوران بلوغ در پسران
رشد مو در زیر بغل و سایر نقاط بدن: آقایان تا پیش از سن بلوغ موی کمی در بدن خود دارند اما پس از سن بلوغ موی زیادی در بخش های مختلف بدنشان رویش می کند و این موضوع از نظر ظاهری برایشان کمی عجیب است.
تغییرات صدا: مهم ترین نشانه از بلوغ در پسران، تغییرات است به طوری که صدا کلفت تر از قبل بوده و این تغییر گاه جالب به نظر می رسد.
رشد قد: معمولاً اگر فردی در سن بلوغ آنطور که دوست دارد، رشد قد نداشته باشد، نگران خواهد شد و برای او احساس خوبی ایجاد نمی کند.
انزال در شب: هورمون های جنسی در مردان به نسبت زنان متفاوت است و بدن پسران تجربه انزال در شب که به آن احتلام در خواب نیز می گویند، در دوران بلوغ را خواهد داشت.
تغییر فرم آلت تناسلی: معمولاً بیضه ها بزرگتر شده و آلت تناسلی نیز بزرگتر و طولانی تر می شود.
بروز جوش و آکنه روی پوست صورت: وجود جوش و آکنه روی پوست صورت از دیگر مواردی است که در دوران بلوغ دیده شده و مشکلساز می شود.
حتما بخوانید: بلوغ زودرس چیست
راه حل برای مشکلات بلوغ چیست
مشکلات روانی بلوغ دختران و پسران تا حد زیادی مشابه هم است و یک سری روش ها وجود دارد تا مقابله با این مشکلات آسانتر شود. مشکلات جسمی بلوغ پسران و دختران معمولاً نسبت به هم فرق دارد و نیاز است که بر اساس جنسیت شخص تصمیم به انتخاب بهترین روش داشت. راه حل برای مشکلات دوران بلوغ از قرار زیر است:
از دعوا کردن نترسید!
حرف زدن، مشاجره و بحث بهتر از سکوت است! پس نوجوان باید حرف بزند و عصبانی شود و شما هم با او مذاکره کنید بنابراین برای ایجاد سکوت در منزل، فضای خفه ایجاد نکنید.
سرزنش را کنار بگذارید!
شما به عنوان والدین بارها یک موضوع را به فرزند خود سفارش کرده اید اما او باز هم گوش نداده است اما بهتر است بدانید که با سرزنش کردن کار پیش نمی رود پس نصیحت و سرزنش را کنار بگذارید و اجازه دهید فرزند شما خود تشخیص دهد که شرایط به چه صورت است.
صبور باشید!
والدین برای فهمیدن حقایق عجله دارند این عجله اشتباه است! اجازه دهید فرزند شما به مرور زمان حقایق را با شما در میان بگذارد. هرچه برای شنیدن حقایق عجله کنید به مشکلات دوران بلوغ دامن زده اید.
قبول کنید که تفکرات آدمها با هم فرق دارد!
رفتار و تفکرات انسان با هم فرق دارد پس قرار نیست نظر شما برای همه افراد صدق کند بهتر است قبول کنید که برخی از افراد نیاز به آزادی بیشتری دارند و برخی دوست دارند در تنهایی خود باشند پس قرار نیست همدیگر را بازخواست کنید.
بگذارید با دوستان خود معاشرت کند!
یکی از مهمترین مشکلات دوران بلوغ این است که والدین اجازه دوست یابی به فرزندان خود نمی دهند به این ترتیب شخص دیگر انزوا می شود. اجازه دهید فرزند شما دوستان خوب و بد را تجربه کند به این ترتیب تصمیم بهتری برای زندگی خود می گیرد.
فرزند شما باید اظهار نظر کند!
برای انجام ساده ترین کارهای منزل به فرزند او اجازه اظهار نظر بدهید بگذارید برای کارهای بزرگ او نیز سهم خود را داشته باشد.
زندگی فقط درس خواندن نیست!
زندگی یک بعدی هیچ فایده ای ندارد! اینکه بگویید درس بخوان تا به جایی برسی درس است اما نه به این قیمت که از همه علایق زندگی بگذریم.
قانون گذاری نکنید!
قانون شما فقط برای خودتان مناسب است نه برای همه اعضای خانواده! اگر قرار است قانون تراشی کنید اشتباه کرده اید بهتر است فرزند خود را آگاه بار بیاورید و به او اجازه تفکر درست بدهید تا بداند قرار است چطور اقدام کند و نتیجه بگیرد.
در ادامه بخوانید: نحوه رفتار با نوجوان
کلام آخر
جوش صورت و آکنه از مهمترین مشکلات دوران بلوغ در بسیاری از دختران و پسران بوده به طوری که صورت صافی و شفافیت قبلی خود را از دست داده و جوش های چرکی سر باز می کنند. از سوی دیگر هورمون های جنسی پسران در دوران بلوغ به یکباره به آنها حمله ور می شود و این موضوع ذهنشان را برای نیاز جنسی تحریک می کند. بنابراین آن ها را درک کرده و همدلی و حمایت کنید.
سوالات متداول
1- ✔️ مشکلات دوران بلوغ چیست؟
✔️ مشکلات دوران بلوغ دختران و پسران هم در حوزه جسمی و هم در حوزه روانی است که در متن مقاله شرح داده شده است.
2- ✔️ مشکلات روانی دوران بلوغ برای پسران و دختران چیست؟
✔️ مشکلات دوران بلوغ از نظر روانی برای پسران نسبت به دختران متفاوت است که در متن مقاله توضیح کامل آن ارائه شده است.
3- ✔️ راه حل برای مشکلات بلوغ چیست؟
✔️ مشکلات روانی بلوغ دختران و پسران تا حد زیادی مشابه هم است و یک سری روش ها وجود دارد تا مقابله با این مشکلات آسانتر شود که در متن مقاله هست.
منبع : مشکلات دوران بلوغ