یکی از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب میگرن عصبی می باشد. برای پاسخ به سوال میگرن چیست؟ باید بگوییم نوعی سردرد می باشد که معمولا یک طرف سر را درگیر می کند. میگرن معمولا به همراه خود استفراغ و حالت تهوع نیز می آورد.
دردی که مبتلایان به میگرن عصبی تحمل می کنند از فردی به فرد دیگر فرق می کند. یکی از عللی که می تواند ریسک ابتلا به میگرن را افزایش دهد سابقه خانوادگی می باشد. در این مقاله ابتدا به بررسی میگرن می پردازیم و سپس علائم، عوارض و درمان آن را عنوان می کنیم.
میگرن عصبی چیست
همانطور که در مقدمه اشاره کردیم میگرن عصبی نوعی سردرد می باشد که در دسته بیماری های مغز و اعصاب قرار می گیرد . افرادی مبتلا به میگرن معمولا درد را در یک سمت از سر خود احساس می کنند و حالت تهوع و استفراغ در آن ها مشاهده می شود .
سر درد های میگرنی بسیار آزاردهنده هستند و توانایی انجام هرکاری را از فرد سلب می کنند . درد می تواند از چند ساعت تا چند روز ادامه پیدا کند . این افراد حساسیتشان به نور زیاد می شود و می تواند سر دردشان را تشدید کند . زمان بروز سردرد های میگرنی می تواند از کودکی باشد و یا از بزرگسالی در فرد مشاهده شود . دیده شده است زنان بیش تر از مردان به میگرن مبتلا می شوند. میگرن عصبی به سه شکل بروز پیدا می کند که عبارتند از :
1میگرن کلاسیک : این نوع میگرن همراه با مقدمه است. یعنی قبل از شروع سر درد شما علائمی را خواهید دید که نشان از شروع سردرد دارند. مانند حالت تهوع یا حساسیت به نور و صدا. به این مقدمه aura می گویند.
2میگرن متداول : در این نوع میگرن سردرد ها بدون مقدمه شروع می شوند.
3میگرن پیچیده : در کنار سر درد میگرنی شاهد سر درد های خوشه ای یا کششی نیز هستیم.
همانطور که گفتیم یک سری از عوامل هستند که باعث بروز سردردهای میگرنی می شوند. این عوامل عبارتند از :
ادویه جاتی که در غذاها استفاده می شوند ؛
تغییر الگو خواب فرد مثل بی خوابی؛
تغییرات هورمونی که در بدن رخ می دهد مانند عادت ماهانه یا دوره بارداری ؛
برخی از داروها ؛
برخی از فعالیت های فیزیکی ؛
محرک های مربوط به بینایی، شنوایی و چشایی ؛
تغییر دما ؛
گرسنگی ؛
فشارهای روانی.
حتما بخوانید: عوارض بی خوابی
علائم میگرن را بشناسیم
میگرن عصبی علائم جسمی و روحی بسیاری دارد که با توجه به آن ها می توانیم بگوییم سردردی که دچار آن شده ایم مربوط به میگرن است یا خیر. میگرن تاثیر زیادی روی روح و روان فرد می گذارد. معمولا مشاهده می شود که افراد مبتلا به میگرن دچار افسردگی و اضطراب می شوند. گاهی مشکلات روحی مبتلایان به میگرن آنقدر شدید می شود که به اختلال دو قطبی مبتلا می شوند.
علائم دیگری که در این افراد دیده می شود عبارتند از سر درد در یک طرف سر، حساسیت به نور و صدا، مشاهده هاله های نور و حالت تهوع. برای بررسی دقیق تر علائم میگرن عصبی آن ها را به چهار مرحله تقسیم می کنند و علائم هر مرحله را جداگانه عنوان می کنند.
۱مرحله پرودرم یا دوره پیش نشان میگرن :
یبوست ؛
تبدیل حالت افسردگی به سرخوشی ؛
بیمار هوس های غذایی گوناگونی دارد ؛
گردن سفت می شود ؛
تشنگی فرد زیاد است ،
دفع ادرار افزایش پیدا می کند ؛
بیمار مرتب خمیازه می کشد.
۲مرحله هاله :
این علائم مربوط به سیستم عصبی هستند و ممکن است 20 تا 60 دقیقه ادامه پیدا کنند. ممکن است در زمان میگرن یا قبل آن شاهد هاله باشیم. این هاله ها عبارتند از :
دیدن شکل های گوناگون یا هاله های نورانی ؛
چشمک زدن نور ؛
کم شدن توان بینایی ؛
سوزن سوزن شدن پا و زانو ؛
یک طرف بدن یا صورت دچار ضعف و بی حسی می شود ؛
اشکال در تکلم ؛
فرد صدا یا موسیقی که وجود ندارد را می شنود ؛
ممکن است فرد حرکاتی انجام دهد که روی آن ها کنترلی ندارد و ناگهانی هستند.
۳علائم حمله میگرن :
درد در یک طرف یا دو طرف سر ؛
درد ضربان دار ؛
حساسیت به صدا، بو و لمس ؛
تهوع و استفراغ.
۴مرحله بعد از سر درد :
احساس خستگی و گیجی به مدت یک روز ؛
کاهش انرژی ؛
در بعضی افراد در این مرحله احساس سرخوشی دیده می شود ؛
مقدار جزیی حرکت غیرارادی سر.
حتما بخوانید: علائم اختلال دو قطبی
عوارض میگرن چیست
میگرن عصبی در کنار سردردهای آزاردهنده ای که دارد که عوارض بسیاری هم با خود به همراه می آورد. در مدت زمانی که فرد دچار سردردهای میگرن می شود در یک اتاق ساکت و تاریک خود را حبس می کند. گاهی حتی تمایلی به خوردن غذا هم ندارد. پس مشکلات میگرن عصبی تنها مربوط به سر درد نمی باشد و در کنار آن بسیاری از مشکلات دیگر نیز به وجود می آید. تعدادی از عوارض میگرن عبارتند از :
زمانی که فرد به میگرن عصبی مبتلا باشد و سردردهایش عود کند توانایی انجام کارهای روزانه را ندارد
اشتها و تمایل افراد به غذا کاهش پیدا می کند
تهوع و استفراغ یکی از عوارض بسیار شایع میگرن عصبی می باشد
میگرن باعث می شود فرد خواب آلود، خسته و بی حوصله باشد
میگرن روی سیستم گوارشی مانند معده اثر زیادی دارد
میگرن از لحاظ روحی و روانی تاثیرات زیادی روی افراد می گذارد و باعث می شود کیفیت زندگی افراد پایین بیاید
یکی از عوارض روانشناسی شایع و مهمی که میگرن روی افراد می گذارد بروز بیماری های روحی مانند استرس و افسردگی می باشد
در بعضی موارد که آسیب های روحی میگرن عصبی شدید می شود ممکن است باعث بروز اختلال دو قطبی در افراد شود
افرادی که به سر دردهای میگرنی مبتلا هستند تا سه برابر بیش تر از افراد دیگر در معرض خطر سکته مغزی هستند
فعالیت پلاکت های بیماران مبتلا به میگرن فعالیت بیش تری نسبت به افراد دیگر دارند. به همین دلیل احتمال بروز لخته نیز در آن ها بالا می باشد. مصرف سیگار و قرص های ضد بارداری احتمال لخته را در این افراد بالا می برد
خطر بروز بیماری های قلبی عروقی در این افراد زیاد می باشد
حتما بخوانید: چگونه خشم را کنترل کنیم
درمان میگرن چگونه است
درمان های گوناگونی برای میگرن وجود دارد. حتی اگر این درمان ها میگرن را به طور کامل درمان نکنند می توانند فاصله دوره های عود آن را زیاد کنند و عوارض آن را کاهش دهند. برای درمان میگرن روش های دارو درمانی وجود دارد و همچنین با انجام یک سری از روش های خانگی و تکنیک های روانشناسی نیز می توان میگرن عصبی را درمان کرد و عوارض آن را کاهش داد. درمان میگرن عبارتند از :
درمان های دارویی :
یک سری از داروها هستند که بدون نسخه می توان آن ها را تهیه کرد و برای درمان از آن ها استفاده کرد مانند: آسپرین، استامینوفن، پاراستامول، ایبوپروفن و سدیم ناپروکسن.
اگر با مصرف داروهای بالا علائم شما بهبود پیدا نکرد و بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با مشورت پزشک از داروهای زیر استفاده نمایید :ارگات، در هیدروارگوتامین، التریپتان هیدروبرومید، ارگوتامین سی و سایر موارد دیگر.
روش های روانشناختی درمان :
استرس خود را کنترل کنید : استرس هم می تواند باعث بروز سردردهای میگرنی شود و هم به دنبال میگرن تشدید می شود. پس برای درمان بهتر است به دنبال روش هایی برای کاهش استرس خود باشید ؛
ورزش یوگا را فراموش نکنید : یوگا و مدیتیشن با بهبود جریان خون و انقباضات عضلات باعث بهبود میگرن می شود.
روش های خانگی :
رژیم غذایی خود را تغییر دهید : غذاهایی مانند غذاهای فرآوری شده، شکلات و کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
از روغن استفاده کنید : استفاده از روغن اسطوخودوس و استشمام آن کمک می کند میگرن را درمان کنید.
از زنجبیل استفاده کنید.
ماساژ
مصرف مکمل های منیزیم دار و غذاهای حاوی منیزیم.
مصرف ویتامین های گروه B.
آب کافی بنوشید.
از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید.
در ادامه بخوانید: علائم افسردگی چیست
سوالات متداول
1- ✔️ میگرن عصبی چیست؟
✔️ یکی از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب میگرن عصبی می باشد که در متن مقاله شرح کامل آن اراده شده است.
2- ✔️ علائم میگرن چیست؟
✔️ میگرن عصبی علائم جسمی و روحی بسیاری دارد که با توجه به آن ها می توانیم بگوییم سردردی که دچار آن شده ایم مربوط به میگرن است یا خیر که در متن مقاله هست.
3- ✔️ عوارض میگرن چیست؟
✔️ میگرن عصبی در کنار سردردهای آزاردهنده ای که دارد که عوارض بسیاری هم با خود به همراه می آورد که در متن مقاله ارائه شده است.
منبع : میگرن عصبی چیست