ترس از ازدواج یا گامافوبیا چیست؟ علائم/ دلایل و راهکارها
چگونه ترس از ازدواج را از بین ببریم؟
ترس از ازدواج به ترس غیر نرمال و مداوم افراد در رابطه با متاهل بودن گفته می شود و موجب بروز اضطراب در این افراد می شود. ترس از ازدواج ممکن است ناشی از زندگی همراه با فردی دیگر، مسئولیت های ازدواج و تشکیل خانواده و یا مشکلات در روابط جنسی ای که ممکن است پدیدار شوند باشد.
یکی از بزرگترین تصمیمات زندگی هر فردی تصمیم وی برای ازدواج است. در حالی که برای خیلی از افراد ازدواج می تواند اتفاقی هیجان انگیز و خوشحال کننده باشد، در عین حال ممکن است برای خیلی از افراد دیگر یکی از بزرگترین ترس های آنها در طول زندگی باشد.
ممکن است در طول زندگیتان به افرادی برخورد کنید که می گویند ” من آماده ازدواج نیستم و فوبیای ازدواج دارم ” یا ” ایده ازدواج من را می ترساند “. چنین جملاتی نشانگر فرار کردن افراد از ازدواج و یا به عبارتی ترس از ازدواج می باشد.
گامافوبیا چیست؟
ترس از ازدواج یا همان گامافوبیا می تواند ناشی از داشتن تجربیات تلخ در کودکی در مورد خانواده خود فرد یا افراد نزدیک او باشد. هم چنین گاهی از مواقع این موضوع که باقی عمر افراد بعد از ازدواج، باید کنار فرد دیگری سپری شود باعث فوبیای ازدواج در افراد و انتخاب تنها بودن در آن ها می شود.
ترس از ازدواج چگونه به یک بیماری مبدل می شود؟/ درمان چیست
علائم ترس از ازدواج
بهتر است اگر این نشانه ها را در خود می بینید به نزد مشاور ازدواج بروید و یا از نزدیکان خود کمک بگیرید تا بر فوبیای ازدواج غلبه کنید.
پدیدار شدن اضطراب و نگرانی وقتی که به ازدواج فکر می کنید.
از شرکت در جمع زوج ها و مراسم عروسی دوری می گزینید.
عدم توانایی در مقابله با اضطراب در رابطه با تعهد در خود
وقتی به مسائل مربوط به ازدواج فکر می کنید دچار ضعف عضلانی، خستگی و تعریق و یا حتی حملات پانیک می شوید.
حتی ممکن است وقتی این نشانه ها را می خوانید، گامافوبیا به سراغتان بیاید.
دلایل ترس از ازدواج
خیلی وقت ها دلیل خاصی برای ترس از ازدواج در افراد مشخص نیست و می تواند شامل عللی کلی مثل محیط نامناسب بزرگ شدن در کودکی و تروما های دوران کودکی باشد. البته علل به خصوصی هستند که می توانند ترس قبل از ازدواج و گامافوبیا را در افراد توجیه کنند. از جمله:
1- طلاق والدین
طلاق در به وجود آوردن ترس از ازدواج بسیار عامل موثری است. جوانی که می خواهد ازدواج کند اگر فرزند طلاق باشد یک ترس مخفی از ازدواج دارد و ناخود آگاه در ذهنش زندگی والدینش را در آینده خودش تداعی می کند. همین موضوع باعث می شود که او فکر کند اگر ازدواج کند به سرنوشت والدینش دچار می شود.
منبع:فمیلیکو