احساس گناه نداشته باشید
اول از همه بدانید که جدایی کودک از مادر شاغل شاید در ابتدا برای هردو سخت باشد اما شما به جای اینکه مدام نگران دوری از فرزندتان باشید، به این فکر کنید که کارکردن شما چه تاثیری در زندگی فرزندانتان دارد. معمولا این گونه است که شاغل بودن مادر به موفقیت اقتصادی و رشد خانواده مانند پس انداز مالی برای آینده کودکانتان و یا فرستادن به کلاس های آموزشی مختلف کمک می‌کند.
موفق ترین مادران کسانی هستند که بتوانند در هردو بخش کار و خانواده تعادل برقرار کنند.
البته طبیعی است که کار با وجود بچه، در کنار روزهای خوب، روزهای بدی هم دارد. گاهی اوقات با همسر خود در مورد احساساتتان صحبت کنید و از او کمک بگیرید. اگر لازم است دنبال یک پرستار با تجربه بگردید و با فامیل های نزدیک خود مشورت کنید. همه این موارد به شما کمک می‌کند تا کنترل بهتری روی زندگی خود داشته باشید.
دنبال یک مهد کودک خوب باشید
برای مدت زمانی که سرکار هستید به دنبال یک مهدکودک خوب باشید. مهد کودک و یا خانه مراقبت کودک باید اسناد و مدارک کافی و لازم برای اثبات صلاحیت و توانایی خود داشته باشد. وجود مربی به اندازه لازم، محیط و فضای باز و مناسب از مواردی هستند که در انتخاب مهد کودک فرزند خود، باید به آن توجه کنید. برای اینکه خیالتان راحت تر شود، یک روز کودک خود را در مهدکودک زیر نظر بگیرید تا رفتارهای او را بررسی کنید و در مورد آن ها با مربی کودک خود صحبت کنید. یکی از مزایای رفتن فرزندان به خانه مراقبت کودک، آمادگی کودک برای مدرسه است.
برای هر صبح خود برنامه ریزی کنید
تجربه مادران شاغل نشان می‌دهد که برنامه ریزی روزانه از شب قبل در موفقیت آن ها اهمیت زیادی دارد. برای اینکه هر روز، صبح با نشاطی را آغاز کنید باید از شب قبل برنامه روز بعد خود را بدانید. مثلا هر شب غذا، پوشک و لباس های کودک و وسایل لازم خودتان را آماده کنید و در کنار درب بگذارید. با این روش، شما صبح ها زمان کافی برای خوردن صبحانه در کنار فرزندانتان را دارید. همچنین، برنامه روزانه خودتان را با همسرتان چک کرده و وظایف را بین خود تقسیم کنید.
یک تقویم خانوادگی ایجاد کنید
برای نظم بهتر کارها و مسئولیت هایتان یک برنامه و تقویم هفتگی برای خود بنویسید. در این تقویم، همه رخدادهای مهم هفته مانند مناسبت های خاص خانوادگی و یا تحصیلی، موعد پرداخت قبوض، خریدهای لازم و ضروری، خرده کارهای مربوط به فرزندان، تفریح ها و هر آنچه که فکر می‌کنید باید در این تقویم جای گیرد را مشخص و تعیین کنید. بعد نکات مربوط به پرستار و یا مربی را با آنها در میان بگذارید. آخر هر هفته تقویم هفته بعدی را آماده کنید و در محل دید خودتان بگذارید.
منبع:فمیلیکو