myb8953

ماساژ دادن در بارداری

ماساژ در دوران بارداری فواید زیادی داره و باعث میشه درد کمر و پشت تا حدودی برطرف بشه . بهترین زمان برای ماساژ سه ماهه ی دومه چون دیگه حالت تهوع ندارین و جنین هم به اندازه ی کافی رشد کرده . تنها چیزی که به سراغتون میاد همون درد کمر و پشت و گرفتگی عضلاته که با یه ماساژ خوب می شه از شرش خلاص شد البته برای انجام ماساژ بهتره از پزشک کمک بگیرین چون هر نوع ماساژی رو در این دوران نمیشه انجام داد . از مزایایی که ماساژ در دوران بارداری داره کاهش هورمون اپی نفرینه که باعث گرفتگی عضلات میشه ، کاهش کمردرد و درد پشت ، تعادل در خلق و خو ، از همه مهمتر بهبود کیفیت خواب می شه و این باعث داشتن استراحت کافی در این دوران می شه . برای انجام ماساژ بهتره یه سری نکات رو رعایت کنید . لباس نخی و گشاد بپوشین ، آب بنوشین ، دست ماساژدهنده حتما تمیز باشه ، ماساژدهنده ماهر باشه ، اگه تورم دست و پا دارید ماساژ انجام ندید ، هر وقت احساس درد کردید دیگه به ماساژ ادامه ندید . برای ماساژ در دوران بارداری روغنایی وجود داره که می تونه به انجام بهتر اون کمک کنه . البته هر روغنی رو نباید استفاده کرد مخصوصا روغنهایی که معطر هس

تاثیر یوگا بر بارداری

ورزش به طور کلی برای حفظ نشاط و سلامتی هر شخصی مفیده در حال حاضر ورزش یوگا اگه در کنار ورزشای استقامتی مثل پیاده روی انجام بشه بهترین ورزش محسوب میشه خصوصا در دوران بارداری . این ورزش برای تناسب اندام خیلی مفیده . البته اگه کسی بارداری پرخطر داشته باشه نباید ورزش کنه و اگر هم ورزش می کنه تحت نظر پزشک باشه . تمریناتی که در این ورزش وجود داره باعث استقامت ماهیچه ها و افزایش قدرت بدن می شه . مزایایی که یوگا در بارداری داره خیلی زیاد‌ه از جمله اینکه با تنفس عمیق و ریلکسیشن آرامش ذهن رو به همراه داره . حالت تهوع رو کاهش می ده . حتی با این ورزش میشه یاد گرفت که موقع درد به جای منقبض کردن عضلات اونها رو شل بکنید . با تقویت عضلات لگن موقع زایمان درد کمتری رو احساس خواهید کرد . متخصصان توصیه می کنن که سه ماهه ی اول به دلیل اینکه خطر سقط وجود داره ورزش نکنن ولی بهترین زمان سه ماهه ی دومه که دیگه جنین رشد کرده ولی باید دقت بیشتری کنید چون مفاصل نرمتر شده و احتمال آسیب هست . در سه ماه سوم بارداری وزن بالا می ره و شکم بزرگ می شه پس باید حرکات ایستاده رو بیشتر انجام بدید و از یه تکیه گاه استفاده کنی

عوارض و بیماری های شایع در بارداری

وقتی خانما باردار می شن استرس این رو دارن که نکنه به بیماری مبتلا باشند و یا حتی در آیند مبتلا شن و این ضرری برای جنین داشته باشه . اما خب امکانش وجود داره و میشه با تحت نظر پزشک بودن و انجام مراقبتهای مختلف اونها رو تحت کنترل درآورد . عوارض و بیماری های شایع در بارداری هستند در دوران بارداری عبارتند از کم خونی فقر آهن ، دیابت بارداری ، افسردگی و اضطراب ، عفونت های بارداری ، مشکلات جنینی ، فشارخون بالا ، استفراغ شدید ، دکولمان جفت ، سقط جنین و زایمان پیش از موعد و پره اکلامپسی . اینها موارد شایعی هستند که می شه تحت کنترل قرارشون داد . کم خونی زمانی اتفاق می افته که تعدهد گلبولهای قرمز در خون کم باشه . علائمش هم خستگی و بی حالی ، تنگی نفسه که با مکمل آهن از بین می ره تا حدودی . دیابت هم زملنی رخ می ده که سطح قند خون می ره بالا میشه به وسیله ی ورزش و تغذیه مناسب اون رو هم کنترل کرد . خانمی که مبتلا به فشار خونه باید مرتب به پزشک مراجعه کنه تا فشارش کنترل بشه چون ممکنه به پره اکلامپسی مبتلا بشه . سقط جنین هم بیشتر در سه ماهه ی اول اتفاق می افته و دلیلشم مشکلات کروموزومیه . یکی از خطرناکتر

درمان دیابت در بارداری

اگه خانم باردار دچار دیابت بشه تغذیه ش یه خورده با قبل فرق می کنه و خیلی باید دقت بکنه که قندش بالا نره . همونطور که می دونین دیابت وقتی رخ نشون می ده که بدن نمی تونه انسولین رو تولید کنه . انسولین از لوزالمعده ترشح می شه و کارش اینه که قند خون رو تبدیل به سوخت برا بدن می کنه . اگه قند خون در یه قسمتی از بدن تجمع کنه نشون میده قسمتای دیگه خون دریافت نمی کنه و قند بالا میره که برای مادر و جنین عوارض بدی رو به همراه داره . پس تغذیه خیلی مهمه . به خاطر همین بهتره زیر نظر دکتر تغذیه باشید که با کمک پزشک بتونید سطح قند خون رو کنترل کنید . اگه تغذیه نتونه قند رو کنترل کنه باید انسولین تزریق بشه . برای درمان خانگی دیابت بارداری توصیه می شه که حجم غذا کم بشه ولی تعداد وعده ها بیشتر بشه یعنی سه وعده ی اصلی و دو تا میان وعده . کربوهیدراتها رو کمتر مصرف کنید اگه با پروتئین همراه بشه که خیلی بهتره چون پروتئین باعث میشه احساس سیری بکنید و اینطوری قند خون هم کنترل میشه . بهتره هیچ وعده ی غذایی رو جا نندازید اینجوری بدن عادت می کنه در یه ساعت مشخصی در طول روز مواد غذایی رو مصرف کنه و از ریزه خواری ه

دلیل درد استخوان واژن

همونطور که می دونید با باردارشدن رحم بزرگ می شه و این باعث می شه استخوان واژن دردناک بشه چون باید فضا برای جنین ایجاد بشه البته این طبیعیه ولی اگه درد واژن زیاد شه حتما باید به پزشک مراجعه کنید . درد در خانما متفاوته بعضی درد واژن رو تجربه می کنن و بعضی دیگه درد کف لگن رو . معمولا اواخر بارداری درد واژن به خاطر فشاریه که جنین روی لگن وارد می کنه . به طور کلی درد واژن به دلیل منقبض شدن عصب های دهانه ی رحم هست . درد استخوان واژن انواع مختلفی داره . سوزن سوزن شدن یکی از اونهاست که تقریبا از هفته ی پنجم شروع می شه و خیلی هم رایجه ممکنه از دلایل دیگه ش نفخ شکم هم باشه . درد شدید واژن معمولا از ملتهب شدن لوله های فالوپ یا دهانه ی رحمه . درد برشی واژن هم به دلیل رشد رحمه البته احتمال می ره در اوایل بارداری این درد نشانه ی بیماریهای مثانه باشه ولی اگه اواخر بارداری باشه ممکنه مربوط به انسداد جفت باشه و خیلی خطرناکه . دوره های مختلف بارداری درد واژن علت های زیادی داره . مثلا اوایل بارداری به دلیل ترشح هورمون ریلکسین عضلات رحم شل می شن و کمک می کنن که رحم فضا ایجاد کنه برای رشد جنین و رفتنش به ک

بیماری قلبی در دوران بارداری

اگه کسی بیماری قلبی داشته باشه برای باردار شدن حتما باید وضعیتش رو با پزشک در میون بذاره تا پزشک با توجه به بررسیهایی که انجام میده اونو راهنمایی کنه . به دلیل اینکه با باردارشدن حجم خون افزایش پیدا می کنه در نتیجه اگه کسی مشکل قلبی داشته باشه بارداری براش مشکلات زیادی ایجاد می کنه . اگه کسی دچار مشکلات زیر باشه قطعا باردارشدن هم برای خودش و هم برای جنینش بسیار مضره . مثلا نارسایی شدید قلب ، بزرگ بودن آئورت ، تنگی دریچه ی قلب ، فشار خون بالا ، بیماریهای قلبی مادر زادی ، تعویض دریچه ی قلب ،و کم بودن اکسیژن قلب . از اونجا که بیماران قلبی نیاز به مصرف دارو دارن و از طرفی هر دارویی در دوران بارداری مضره باید همه چیز بررسی بشه . خطراتی که وجود داره از بیماری های قلبی در دوران بارداری ، به شدت بیماری قلبی بستگی داره مثلا مشکلات ریتمی قلب ، یا اگه مشکل تنگی دریچه وجود داشته باشه قلب نتونه حجم خون اضافی ناشی از بارداری رو تحمل کنه و یا اینکه نیاز باشه تا خون مادر رقیق شه که این هم برای جنین مضره و هم موقع زایمان مادر خونریزی شدید داشته باشه . اگه پدر یا مادر مشکل قلبی مادرزادی داشته باشن نوزا

رابطه جنسی در بارداری

خیلیا فکر می کنن نزدیکی و برقراری رابط جنسی در بارداری خطرناکه و نباید این کار رو انجام داد . اما پزشکا توصیه می کنن که اگه مادر در وضعیت پر خطر قرار نداره حتما به برقراری روابط جنسی ادامه بده چرا که این روابط در سلامت مادر و جنین و همچنین استحکام خانواده نقش مهمی داره . وقتی خانمی باردار میشه به دلیل افزایش هورمونها خصوصا استروژن و پروژسترون و جریان خون سینه ها و اندام تناسلی حساس می شن و در این دورانه که به ارگاسم می رسن . در سه ماه اول بارداری خانم ممکنه تمایل به برقراری رابطه داشته باشه ولی به دلیل اتفاقاتی که در بدن داره رخ می ده نتونه این کار رو انجام بده . مثلا احساس خستگی ناشی از رشد جنین ، دردناک بودن پستانها به دلیل آماده شدن برای شیردهی ، حالت تهوع و استفراغ . سه ماهه ی دوم مرحله ایه که خطر سقط جنین تا حدود زیادی رفع شده و حالت تهوع و استفراغ کمتر شده اما خب بعضی از خانما میل جنسیشون هم کمتر شده . در سه ماهه ی سوم به دلیل تورم دست و پا ، سوزش سردل ، کمردرد میل جنسی هم کم میشه . به طور کلی باید سعی کرد که به بدنتون گوش بدید . یکی از مسائلی که وجود داره اینه که مادرا از رابطه

سوتین در دوران بارداری

با شروع بارداری سینه ها هم از جاهایی هستن که رشد می کنن و بزرگ می شن چون باید برای شیردهی آماده بشن . سوالی که ممکنه پرسیده بشه اینه که آیا پوشیدن سوتین خطری رو ایجاد می کنه یا نه . پاسخ اینه در صورت دانستن سایز مناسب هیچ خطری ایجاد نمی شه . پس با توجه به اضافه وزن و در نتیجه اضافه سایز ، سایز مناسب رو پیدا کنین و اسوتین مناسب رو انتخاب کنین و ازش استفاده کنین . چگونگی روند بارداری هر شخصی با شخص دیگه فرق داره . مثلا خیلیها هستن که سایزشون دو برابر میشه ولی بعضی دیگه تغئیر چندانی نمی کنن . بهتره در زمان بارداری لباسا خصوصا لباس زیر بزرگتر از سایز خودتون باشه چون باید در این زمان راحت و آزاد باشین . سوتین معمولی برای سینه های سبک و حساس طراحی شدن ولی یه سری سوتین مخصوص بارداری و شیردهی هم هستن که می شه در این زمان راحت بود . این سوتینا برای سینه های در حال رشد طراحی شدن که آسترشون نرم و پنبه ایه ، کاپ هاشون تعداد لایه هاش بیشتره ، بندهاشون عریضتره و گیره و قلاب بیشتری برای تنظیم دارن . یه سری سوتینا هستن که زیر کاپشون فنر دارن چون سینه ها در حال رشد هستن این سوتینا متاسب بارداری نیستن پ

ساک حاملگی چیه

یکی از مواردی که در تشخیص سلامت جنین مهمه و بررسی میشه اندازه ی ساک حاملگیه . ساک حاملگی هر روز یک میلیمتر بهش اضافه میشه از روی همین میشه تشخیص داد که جنین چقدر رشد کرده . وقتی لقاح صورت می گیره یه توده ی سلولی تشکیل می شه این توده دو بخش داره یکی جفت دیگری جنین و کیسه ی آمنیون . دور جنین پرده ای تشکیل می شه که بهش ساک حاملگی گفته می شه . وقتی جنین هنوز ارتباط خونی با مادر نداره از کیسه زرده برای تغذیه استفاده می کنه که این کیسه داخل ساک حاملگیه وقتی ارتباط برقرار میشه کیسه زرده از بین می ره . ساک بارداری از همون روزای اول بارداری به وجود میا ولی چون خیلی کوچیکه دیده نمی شه . در هفته ی چهارم بارداری ساک یارداری مشخصه و می شه دیدش . گاهی اوقات ممکنه هفته های ۵ یا بیشتر بارداری باشه ولی ساک دیده نشه .دلیلش می تونه تخمین اشتباه آخرین روز قاعدگی باشه یا سقط زودهنگام جنین باشه . حتی می تونه به دلیل بارداری خارج رحم باشه . اندازه ی ساک حاملگی در بارداری هفته ی چهارم تقریبا ۳ تا ۶ میلیمتر است در هفته ی پنجم از ۶ تا ۱۲ میلیمتر می شه و در سونوکرافی کیسه ی زرده هم قابل مشاهده س . در هفته ی ششم

ویتامین های مورد نیاز بارداری

خانمای باردار و شیرده و خانمایی که قصد باردار شدن رو دارن بیشتر از دیگران به ویتامینها و مکمل ها به خصوص اسید فولیک نیاز دارن به همین دلیل باید موادی که این ویتامینها رو دارن بشناسن . البته برای مادرا ویتامینها به صورت قرص هستن که تقریبا همه ی ویتامینهای مورد نیاز بارداری رو یکجا دارن اما مهمترین مکمل که خانما قبل و حین بارداری نیاز دارن اسید فولیکه که برای رشد مغز جنین و جلوگیری از نقص لوله عصبی بسیار مهمه . اسید فولیک به مادر کمک می کنه گلبول قرمز بسازه و از خطر کمبود خون جلوگیری می کنه . کمبود خون منجر به کمخونی نوزاد می شه ، وزن کم نوزاد رو باعث می شه و حتی موجب زایمان زودرس می شه . علاوه بر اسید فولیک چند تا ماده ی مغذی دیگه هم هستن که باید مصرف شه تا جنین و مادر سالم و سلامت باشن . آهن یکی از این مواده که کمبودش باعث کم خونی و فقر آهن می شه . روی هم سیستم ایمنی بدن رو تقویت می کنه و پروتئین در بدن می سازه . ویتامین ب ۱۲ که گلبول قرمز می سازه و به سلولها کمک می کنه به درستی کار کنن . ویتامین دی و کلسیم که کمک می کنن استخوان و دندان جنین رشد خوبی داشته باشن . ویتامین آ به رشد و تما

تست بارداری در خانه

بهترین روش برای اطلاع از باردار بودن آزمایش خون و ادراه اما تو خونه هم میشه به وسیله ی بیبی چک که البته درصد خطاش بالاست از باردابودن مطلع شد . البته نشانه هایی هم وجود دارند که میشه باردابودن رو تشخیص داد . این نشانه ها به دلیل ترشح هورمون بارداریه . این نشانه ها شامل عقب افتادن قاعدگی ، دردشکم و لکه بینی که ناشی از لانه گزینی تخمکه ، تغییراتی که در پستانها رخ می ده یعنی حساستر می شن ، خستگی شدید که ناشی از ترشح هورمون پروژسترونه . حالت تهوع که برای اکثر خانما ایجاد میشه . این علائم ، علائم اصلی بودن نشونه های دیگه ام هستن که می شه بارداری رو تشخیص داد مثلا تکرر ادرار ، یبوست ، سردرد و کمردرد شدید . حالا ببینیم بیبی چک یا تست بارداری در خانه چیه . بیبی چک یه کیت هست که به وسیله ی ادرار کردن میشه بارداری رو تشخیصش داد الته خب خیلی نمیشه بهش اعتنا کرد ولی تا یه حدودی نتیجه ش قابل قبوله . به دلایلی مثل مصرف دارو ممکنه نتجه منفی و یا مثبت کاذب باشه . مثلا ممکنه باردار باشید ولی نتیجه منفی باشه یا برعکس به این حالت کاذب گفته می شه . چند تا تست بارداری وجود داره که میشه توی خونه و با موادی

تفاوت بارداری اول و دوم

تفاوت بارداری اول و دوم به دلیل این که مادر از لحاظ جسمی و روحی تغئیر کرده با هم تفاوت دارن و این می تونه به دلیل ویژگیهای جنین و سلامتی مادر ناشی بشه . تفاوتهایی که وجود داره مختلفه . این تفاوتها از لحاظ میزان خستگی ، بزرگ شدن شکم ، علائم بارداری ، بدحالی ، خلق و خو باید بررسی بشن . خستگی تو بارداری اول که ممکنه سراغ بعضی از خانما بیاد در سه ماه اول ظاهر میشه در سه ماه دوم پنهان می شه و در سه ماه سوم دوباره ظاهر میشه . اما بارداری دوم به نظر می رسه که مادر همیشه خسته س از یه طرف به خاطر حمل جنین و از یه طرف هم به خاطر مراقبت از کودک اول . در بارداری اول اندازه شکم به طور یکنواخت بزرگ میشه و هفته ی ۱۲ تا ۱۶ این تغییر شروع می شه اما در بارداری دوم به علت اینکه عضلات شکم ضعیف شده از هفته هشتم شروع شروع به بزرگ شدن و تغئیر می کنه . علایم بارداری مثل ویار و بدحالی در بارداری اول اگه زیاد باشه در بارداری دوم هم همینطوره اما اگه کم باشه همین طور خواهد بود . این علایم در بارداری اول کمردرد ، سرگیجه ، بدحالی و غیره س . ویار به دلیل اینکه ساختار اسکلتی بدن و دیواره رگها ضعیف می شه می تونه در

جوش های در بارداری

در دورانهای مختلف زندگی هر شخصی ممکنه جوش و آکنه رو تجربه کنه ولی جوش های دوران بارداری بحثش با بقیه فرق میکنه. جوش به علت تغییرات هورمونیه که اتفاق می افته و در سه ماه اول بارداری شایعتره اما مهم اینه که این جوشا موقتیه و از بین می ره در واقع خود بارداری باعث ایجاد جوش و آکنه می شه . البته جوش و آکنه در هر شخصی متفاوته و اگه شخصی در دوران نوجوانی مبتلا به جوش باشه حتما در دوران بارداری هم این جوشها به سراغش میان . جوشها معمولا قبل ، حین بارداری و حتی بعد از بارداری ایجاد می شوند ولی معمولا دو نوعند یا از نوع کیستیک هستند یا کومدونال . آکنه کومدون جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید هستند که به صورت برجستگی های کوچک خودشون رو نشون می دن و باعث می شن پوست ناهموار به نظر بیاد . جوش های کیستیک که از تغییرات هورمونی پدید میان التهابی هستند و به صورت برجستگیهای متورم و قرمز دیده می شن . بیشترین منطقه ی ایجاد جوش بارداری در چانه هست که بسیار هم شایعه . شایعترین علت ایجاد جوش بارداری تغییرات هورمونیه اما ممکنه مسایل دیگه ای هم باشه که آکنه ایجاد کنند . مثلا تولید بیش از حد سبوم و چربی جوش رو ایج

راه های کوچک کردن شکم بعد زایمان

بعضی از خانما بعد از زایمان شکمشون بزرگ می مونه و تخت نمیشه راههای کوچک کردن شکم بعد زایمان متفاوتند که اینجا بعضی رو میگیم اما اطلاعات بیشتر رو تو بخش مقالات مراقبت های زایمان نی نی ناش بخوانید. . وقتی خانم باردار میشه با رشد کودک شکمش هم بزرگ میشه و بعد از زایمان شکم کوچک نمیشه چرا که پوست شکم کش میاد و می شه با انجام یک سری حرکات ورزشی و تغذیه ی مناسب شکم رو کوچک کرد . البته که کوچک شدن شکم زمان می بره و باید صبور بود . این پروسه چندتا مرحله داره اولین مرحله انقباض و جمع شدن رحمه . بعد از زایمان تغئیرات هورمونی باعث جمع شدن رحم می شه و تقریبا شش تا هشت هفته طول می کشه تا رحم جمع بشه . مرحله ی بعدی دفع مایعات اضافی بدنه . تمام مایعاتی که در دوره ی بارداری باعث متورم شدن بدن شده بودن از طریق عرق کردن و ادرار و ترشحات واژن از بدن خارج می شن . در مرحله ی بعد چربی هایی که برای تغذیه ی جنین بوجود امده بودن شروع به سوختن می کنن . در طول بارداری روی پوست شکم ترکهایی به وجود میاد که ممکنه یکسال طول بکشه تا از بین برن . برای اینکه شکم بعد از زایمان کوچک بشه چند تا راهکار وجود داره اول شیردهی

لکه بینی و خونریزی در بارداری

یکی از مسائلی که هر خانم بارداری ممکنه باهاش دست و پنجه نرم کنه لکه بینی در طول بارداریه . اما لکه بینی می تونه دلایل مختلفی داشته باشه که خیلی از مواقع ایجاد خطر می کنه بعضی مواقع هم نه و اصلا ممکنه ربطی به بارداری نداشنه باشه . معمولا در سه ماه اول بارداری لکه بینی می تونه از علائم سقط و یا حاملگی خارج رحمی باشه که بعد تبدیل به خونریزی می شه . چیزی که کاملا مادر باید بهش توجه کنه اینه که هر گونه علائم غیرعادی رو سریع به پزشک بگه و پی گیری کنه . چون همین مشکل ممکنه اگه زودتر رسیدگی بشه آسیبی وارد نکنه و حل بشه . از عوارض لکه بینی در بارداری معمولا خیلی بیشتر از ماههای دیگه س . زایمان زودرس ، سقط جنین ، لانه گزینی جنین و حاملگی خارج رحمی می تونن از عوامل ایجاد لکه بینی و خونریزی در بارداری باشند . در سه ماهه ی دوم هم عوامل مختلفی هست که باید جدی گرفته بشن . تحریک دهانه ی رحم ، پولیپ رحم از این عوامل هستند . در سه ماهه ی سوم لکه بینی و خونریزی هم می تونن نشانه ای از شروع زایمان باشن . به هر حال خیلی از خانمهایی که در بارداریشون لکه بینی هم داشتن بارداری سالمی رو تجربه کردن و پزشک هم با

لوچیا بعد از زایمان چیست

لوچیا مایعیه که بعد از زایمان از واژن خارج میشه تا رحم پاکسازی بشه در واقع وقتی زن زایمان می کنه همه ی محصولات حاملگی به وسیله ی لوچیا از رحم خارج می شه . لوچیا از خون بافت رحم و میکروارگانیسم ها و مایع آمنیوتیک تشکیل شده و مراحلی داره که اونارو بازگو می کنیم . این مراحل هم از لحاظ حجم و رنگ مایع در نظر گرفته می شه . اولین مرحله لوچیا روبرا هست که مربوط میشه به اولین روزای زایمان که تا روز پنجم ادامه داره . شدیدترین خونریزی در این مرحله هست که گاهی با خارج شدن لخته همراهه و رنگ خون قرمزه . اگه لخته هایی که خارج می شن زیاد باشه باید به پزشک مراجعه بشه . مرحله ی بعدی که از روز چهارم شروع می شه و تا دوهفته ادامه داره مرحله ی آلبا هست که مخلوطی از خون و ترشحه و رنگش روشنه . شدتش هم از مرحله ی قبلی کمتره . مرحله ی سوم لوچیا سروزا هست که از هفته ی دوم شروع می شه و تا شش هفته بعد از زایمان ادامه داره . توی این مرحله دیگه رنگ ترشحات کمرنگ می شه و سفید و زرد میشه و گهگاه لکه های خونی وجود داره . پس از گذشت این سه مرحله مادر باید به طور کامل خوب شده باشه در غیر اینصورت باید به پزشک مراجعه کنه

نشانه های بارداری پسر

امروزه می شه با دانستن علائم و نشانه هایی که وجود پسر رو ثابت می کنه جنسیت رو تشخیص داد بهترین روش سونوگرافیه که حدود ماه چهارم انجام می شه اما آیا میشه قبل از این موعد میشه جنسیت رو تشخیص داد یا نه . یه روش دیگه که حدود هفته ی ۱۳ تا ۱۵ معلوم می شه جنسیت چیه اینه که اگه آزمایشهای غربالگری مرحله ی اول مثبت شه می تونن یا انجام تست آمنیوسنتز یا تست فری سل جنسیت رو بدونن . یه سری علائم بارداری پسر هستن که البته غیر علمی هستند و بین مردم رایجه مثل ویار ترش و شور ، پوست زیبا و درخشان ، چهره ی زیبا ، داشتن ضربان قلب کمتر از ۱۴۰ ضربه در دقیقه ، داشتن حس سبکی در شکم و غیره . بعضیها می گن که میشه جنسیت جنین رو بعد از اینکه درون رحم تشکیل می شه با خوردن غذاها و انجام بعضی کارا تغئیر داد اما این کار کاملا غیرممکنه . جنسیت جنین از ابتدای لقاح تعئین شده هست و نمیشه اون رو تغئیر داد . علائمی که گفته می شه بر اساس نظر و مشاهدات مردمه و اساس علمی نداره چون خیلی وقتا دیده شده که درست عکس قضیه اتفاق می افته

مراقبت های هفته دوم بارداری

هفته ی دوم هنوز جنینی تشکیل نشده ولی نباید عجله کرد چون دومین هفته بعد از پریودی لقاح صورت نگرفته . در روز چهاردهم تخمک گذاری رخ می ده . البته این روز در هر خانمی متفاوته و ممکنه چند روزی اینور اونور شه . اما اگه پریود منظم باشه زمان تخمک گذاری هم دقیق تره . با باردارشدن بدن هم کم کم دچار تغئیراتی می شه که خودشو نمایان می کنه . مثلا اینکه دمای بدن بالا می ره . ترشح دهانه ی رحم بیشتر و شفافتر می شه . یه درد خفیف در قسمت پائین شکم شکل می گیره . اگه تخمکی که از دو تخمدان ترشح می شه بارور بشن بارداری دوقلویی اتفاق می افته که در بعضی خانما بیشتر دیده می شه . یه نکته وجود داره و اونم اینکه اسپرم تا سه روز زنده می مونه ولی تخمک تا بیست و چهار ساعت زنده س . با دانستن این نکته می شه زمان بارداریتون رو مشخص کنین البته اگرم نشد زیاد نگران نباشین . از مراقبت های هفته دوم بارداری اینه که استرس نداشته باشین چون همین استرس می تونه تاثیر منفی روی باردارشدنتون بذاره . این مدت ورزش کنید تا هم بدنتون قوی بشه و هم از استرستون کم بشه . رژیم غذایی خوب و مقوی رو هیچوقت فراموش نکنید چون رو کل زندگی تاثئر زیا

چه فرقی بین بارداری اول و دوم هست؟

اکثر مادرا فکر می کنن بارداری اولشون با دومی فرقی نداره اما این اشتباهه چرا که برای بار دوم باردار شدن هم به لحاظ فیزیکی هم روحی و هم آگاهی هایی که به دست آورده خیلی بیشتره . پس تجربه هاش هم خیلی بیشتره و می تونه راحتر با این قضیه کنار بیا . فقط یه نکته هست اونم اینکه فرزند اول رو برای ورود فرزند دوم آماده کنه . در ادامه فرق بین بارداری اول و دوم رو میگیم. البته مقاله کامل رو میتونین با کلیک رو لینک بخونید. مادر در دومین بارداری احساس کشیدگی می کنه چون رحم قبلا کشیده شده و این احساس میشه . بعد اینکه حرکات جنین رو به خوبی می تونه تشخیص بده . ولی در بارداری دوم هم مثل اولی باید تحت نظر پزشک باشه که این مراقبتها از فبل از بارداری شروع میشه . به هر حال هر بار بارداری منحصر به فرده و باید ازش مراقبت بشه . در بارداری دوم نسبت به اولی مادر حس می کنه ازش دورتره البته این به دلیل اینه که کودک اول وجود داره . تفاوتهایی که بارداری اول و دوم دارن رو اینجا ذکر می کنیم بارداری دوم رو مادر زودتر متوجه میشه در سینه تغییراتی به وجود می آد . حساسیت کمتری در بارداری دوم حس می شه . حرکات نوزاد در بارداری

دلایل سقط در هفته ششم بارداری

سقط همانطور که می دونید یعنی از بین رفتن جنین به طور خود به خود . سقط جنین تا هفته ی بیستم ادامه داره ولی معمولا تا هفته ی دوازدهم خیلی احتمالش بیشتره . در نتیجه هفته ی ششم هم یکی از حساس ترین هفته هاست که این اتفاق می افته . پس سه ماهه ی اول دوره ی خیلی مهمیه که باید مراقب باشیم . از علائم سقط در این هفته لکه بینیه . لکه بینی از خون به رنگ قهوه ای هست تا خونریزی شدید بنابراین نباید اون رو نادیده گرفت . البته هر خونریزی هم منجر به سقط نمیشه بعضی وقتا به دلیل تغئیرات هورمونی این اتفاق می افته . یکی دیگه از این علائم درد در ناحیه ی شکمه . اگه خانمی دچار درد شکم همراه با خونریزی بشه نشانه ی سقط جنینه . درد کمر هم در هفته ی ششم نشانه ی سقط جنینه . از دیگر نشانه های سقط در هفته ی ششم ترشح مایع یا لخته خونه . ضعف و سرگیجه در هفته ی ششم یکی از دلایل سقط جنینه . سقط می تونه به هزاران دلیل اتفاق بیفته مثلا بیماریهایی که مادر داره مثل تیروئید ، لوپوس ، دیابت ، عفونت و مشکلات هورمونی . از مهمترین دلایل سقط در هفته ششم که در سه ماه اول باعث سقط می شه ناهنجاریهای کروموزومیه . وقتی جنین یکی از این

راجع به سرطان سینه چه می دانید؟

سرطان پستان از شایعترین بیماری هاییه که بیشتر در خانما دیده می شه و خانم می تونه توده رو خودش هم لمس کنه . پستان به سه بخش تقسیم می شه لوبول یا غده ی سازنده ی شیر ، مجرای شیر که شیر رو به نوک پستان هدایت می کنند . سلولهای سرطانی از لوبول و مجرا شروع به تکثیر می کنن و گسترش پیدا می کنن اگه این انتشار به رگهای خونی و غدد لنفاوی برسه تمام بدم رو درگیر می کنه . بنابراین تشخیص اولیه ی این بیماری خیلی مهمه . آزمایشای غربالگری و ماموگرافی به پزشک کمک می کنه این بیماری رو تشخیص بده . از علائمی که نشانه ی شروع سرطانه می تونیم به ترشح از سینه ، تورفتگی نوک پستان ، تغییر ظاهری پوست . علت بروز سرطان سینه جنسیت ، سن ، سابقه ی خانوادگی می تونه باشه که البته خیلی وقتا مبتلا شدن به اون خیلی وقتا دلیل خاصی نداره البته سبک زندگی می تونه در اون موثر باشه . مسائلی مثل چاقی و اضافه وزن ، مصرف مشروبات الکی می تونن در ابتلا موثر باشن . اما ورزش و تحرک از مواردی هستند که ااز ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کنن . برای درمان سرطان سینه بنا به تشخص پزش ک چندتا راه حل وجود داره . جراحی یکی از این راههاست . لامپکتو

نقش مامای همراه

یکی از خدماتی که برای مادر باردار ر نظر گرفته شده مامای همراه یا همون دولا هستش که بیشتر برای خانمایی کاربرد داره که می خوان زایمان طبیعی داشته باشن چرا که مامای همراه موقع زایمان کمک زیادی به مادر می کنه البته نقش مامای همراه می تونه کمک رو برای مادر باردار چه قبل از بارداری چه دوران بارداری و زایمان و حتی بعد از زایمان بازی کنه . مامای همراه یه فرد آموزش دیده س که برای آموزش یه سری مسایل به مادر از زمانی که تصمیم می گیره باردار بشه تا زمانیکه نوزادش رو بغل می کنه همراه مادره . مامای همراه وظایفی داره که به سه قسمت تقسیم می شن . قبل از زایمان به خانم آموزش میده که روند بارداری و زایمان چطوره یا اینکه درد زایمان و روشهایی که این درد رو تسکین میده کدام هستن . حتی ورزشها رو آموزش میده . حین زایمان کار مامای همراه بیشتر می شه . مثلا تشویق مادر به زور زدن ، ماساژ کمر ، آموزش تکنیک تنفسی ، حمایت روحی و روانی از مادر ، کنترل علائم حیاتی مادر و ... بعد از زایمان هم به مادر کمک می کنه که شیردهی درست انجام شه . شرح زایمان و ثبت اثر کف پای نوزاد ، صدور گواهی تولد نوزاد ، کنترل میزان خونریزی و تر

وزن گیری نوزاد در هفته های اول

وزن گیری نوزاد از مهمترین مسائلی هست که می تونه نشانه ی رشد مناسب نوزاد باشه و نشون بده که نوزاد از سلامت جسمی خوبی برخورداره اما اگه وزن گیری متناسب نباشه ممکنه مشکلی وجود داشته باشه مثل اختلال در رشد . این اختلال وقتی رخ می ده که نوزاد کم شیر می خوره یا اینکه دستگاه گوارشش مشکلی داره یا بدنش یه سری مواد رو خوب جذب نمی کنه و حتی ممکنه از بیماریهای ارثی باشه . بیشتر نوزادان موقع تولد یه مقداری حدود ۹درصد وزنشون رو از دست میدن و این به خاطر دفع مایعات اضافی بدنشونه که طبیعیه . یه راهی که میشه تو خونه وزن گیری نوزاد رو تشخیص داد توجه به تعداد دفعات ادرار و مدفوع کردن نوزاده . هر چه ادرار نوازاد بیشتر باشه وزن گیریش مناسبه . ممکنه روزی یه بار مدفوع کنه یا روزی چند بار . در کل وزن گیری در نوزادان به عوامل زیادی بستگی داره مثل چند قلو بودن ، مدت زمان بارداری ، تغذیه در دوران بارداری ، جنسیت نوزاد حتی وضعیت مادر در دوره ی بارداری می تونه تاثیر گذار باشه . وزن گیری نوزاد از این جهت مهمه که پزشک می تونه با کمک اون مشکلات نوزاد رو تشخیص بده . مثلا مشکل قلبی ، عفونتهایی که موقع تولد نوزاد دچارش

جنین در هفته بیست و نهم بارداری

جنین در هفته ی بیست و نهم بارداری مثل هفته های قبلی اتفاقات پر از هیجان وخوبی رو تجربه میکنه . این هفته جنین ۱۱۵۰ گرم وزن داره و ۳۹ سانتیمتر قد . این هفته چون مغز رشد می کنه سر جنین هم بزرگ می شه تا جا برای مغز در حال رشد باز بشه . یکی از کارایی که این هفته جنین می تونه انجام بده اینه که می تونه نیم لیتر ادرار کنه و جالب اینکه آب اطراف خودش رو می بلعه البته جای نگرانی نیست چون این آب هر ۳ ساعت یکبار عوض میشه . به هر حال چیزی که واضحه اینه که جنین به سرعت داره رشد می کنه و بزرگتر میشه نیاز تغذیه ای که داره بیشتر می شه و این نیاز رو از طریق مادر تامین می کنه . پس مادر باید تغذیه ی سالم و مقوی داشته باشه تا بتونه هم نیاز خودش رو فراهم کنه هم نیاز فرزندش رو . یکی دیگه از شگفتیهای این هفته رشد مژه و دندونای جنینه . چربیها هم در حال تجمع هستند تا زیر پوست جمع بشن و پوست رو صاف کنند . حالا ببینیم برای مادر چه اتفاقاتی می افته . در این هفته مادر دچار سوزش معده و یبوست میشه چون هورمون پروژسترون ترشح میشه و عضلات شل می شن . این شل شدن باعث میشه به همه ی اعضا مخصوصا معده و روده فشار بیاد و نفخ و

درمان خونریزی بعد زایمان

بعد از زایمان طبیعی و سزارین خونریزی طبیعیه اما ممکنه مدت زمانشون فرق کنه در زایمان طبیعی تا ده روز زمان می بره که رحم پا‌کسازی بشه اما در سزارین چون پزشک رحم رو تا حدودی تمیز می کنه زودتر خونریزی تموم میشه . اگه بعد از این مدت خونریزی ادامه داشت و شدیدتر شد به اون لوشیا گفته می شه که تشکیل شده از خون ، ترشحات رحم تکه های آندومتر و گلبولهای سفید . اگه لوشیا سریعتر درمان نشه خطر زیادی به همراه خودش میاره . یکیش کم خونیه که بعدش افت فشار خون و افت قند خون رو باعث می شه . ابتدا پزشک برای درمان دارو و سرم تجویز می کنه و اگه کارساز نبود با یه کورتاژ خیلی ملایم رحم رو پاکسازی می کنه . شایعترین دلیلی که خونریزی پس از زایمان آتونی رحم هست . وقتی جنین داخل رحم رشد می کنه جفت هم همزمان با اون رشد می کنه تا اکسیژن و غذا به جنین برسونه بعد از اینکه جنین بدنیا میاد رحم منقبض می شه تا جفت هم خارج بشه اگه این انقباض کافی نباشه آت ونی رحم بهش میگن . این باعث خونریزی رحم میشه . چندقلویی ، درشت بودن جنین ، طولانی شدن زایمان از علتهای دیگه ی خونریزی هستند . درمان خونریزی پس از زایمان به اون معنی نداره مگ

اسباب بازی مناسب بچه

همیشه پدر مادرا سعی می کنن بهترین شرایط رو برای بچه هاشون فراهم کنن تا از رشد جسمی و ذهنی خوبی برخوردار بشن . اسباب بازی و وسایلی که در اختیار کودک قرار می دیم باید با سن کودک متناسب باشه . از تولد تا شش ماهگی نوزاد بیشتر دوست داره حرکت اجسام رو با چشم دنبال کنه و اجسام رو به داخل دهنشون ببرن . اسباب بازیهایی براشون مناسبه که بتونن بگیرن نگاه کنن میک بزنن و صدادار باشن و اشیایی که نرم باشن . از ۶ ماهگی تا یک سالگی معمولا کودک فعال میشه می خزه چهار دست و پا می ره اسم خودش رو بلده اسباب بازی مناسب این سن ، عروسک ، وسایل چرخ دار ، توپ ها و وسایل هل دادنی و کشیدنی هستش . اسباب بازی مخصوص کودکان یکساله کتابای آموزش تصویری ماژیک و نوشت افزار عروسک های حیوانات ، تلفن اسباب بازی ، پازل ها و وسایلی که باید ساخته بشن . اسباب بازی و وسایل مناسب کودک دو ساله عبارتند از موزیک پلیرهای ساده ، کتابای تصویری ، چیزای ساختنی اشیایی که دکمه دارن پازل ها و حتی وسایل خونه که کوچک هستن . سن سه تا شش سالگی وقت رفتن به مهد کودکه چرا که کودک دوست داره با دیگران تعامل و معاشرت کنه اسباب بازیهای منلسب این سنین پا

پارگی کیسه آب در بارداری

همونطور که می دونید جنین داخل غشایی زندگی می کنه که درونش پر از آبه این آب همون مایع آمنیوتیک هست که جنین رو در طول دوران بارداری محافظت می کنه تا آسیبی بهش نرسه اما اینکه پاره بشه چند تا دلیل داره اول اینکه دوره ی بارداری دیگه کامل شده و موقع زایمان فرا رسیده . یا به دلیل عفونته که در هر قسمتی از بدن ممکنه اتفاق بیفته ولی بیشتر عفونت در ناحیه ی دستگاه تناسلی هستش . سابقه ی پارگی کیسه آب هم از دلایلشه . پارگی کیسه آب می تونه به دلیل بارداری چندقلویی هم باشه . به هر حال موارد زیادی هستن که می تونن باعث پارگی کیسه آب بشن . حالا از کجا بفهمیم که کیسه آب پاره شده . مایع آمنیوتیک بی بو و بیرنگه پس هر ترشحی نشانه ی پارگی کیسه آب نیست . بعد از پاره شدن کیسه ی آب مادر دچار تب یا بالا رفتن دمای بدن می شه . بعد از اینکه کیسه آب پاره شد یه سری کارهارو انجام بدین . اول اینکه خونسرد باشین و به پزشک مراجعه کنید . وقتی این اتفاق می افته ممکنه جنین دچار عفونت بشه اما پزشک با تجویز آنتی بیوتیک از ابتلا به عفونت جلوگیری می کنه . زایمان زودرس هم از عوارض پارگی کیسه ی آبه چون رحم دچار انقباض میشه و اینطو

ماه نهم بارداری چه کارایی باید بکنیم؟

ماه نهم بارداری نی نی ناش یعنی پایان بارداری و آماده شدن برای زایمان . بهتره علائم زایمان رو بدونین تا وقتیکه موعد زایمان رسید به مشکل برنخورید . با پا گذاشتن به ماه نهم دوران شیرین بارداری رو به پایانه و ممکنه یک کمی سختتر باشه نسبت به ماههای دیگه چون وزن مادر زیاد شده شکم بزرگتر شده پا و صورت کمی ورم کرده که اینا می تونن شرایط مادر رو سخت کنن حتی تنگی نفس ، تکرر ادرار هم به اونها اضافه شده اما نکته ای که وجود داره اینه که در این ماه ، هفته به هفته جنین پایین میاد تا تو کانال زایمان قرار بگیره بنابراین یه کمی از این سختیا کمتر میشه تنگی نفس کمتر میشه و وزن مادر دیگه از این بیشتر نمیشه اما خب چون جنین میاد پایین به مثانه فشار میاره و باعث تکرر ادرار میشه . اما به نظر می رسه اوضاع جنین بهتر باشه . جنین هر روز حدود ۴۰ گرم وزن اضافه می کنه اعضای بدنش کامل هستن و می تونن در دنیای خارج رحم زندگی کنن . وقتی جنین بزرگتر میشه مسلما جاش هم تنگتر می شه و زیاد نمی تونه تکون بخوره . اما خب اون این کار رو می کنه و ممکنه برای مادر زیاد محسوس نباشه . البته حرکاتش روی شکم مادر قابل دیدن هست . در این م

تعیین جنسیت جنین با آی وی اف

امروزه چیزی به اسم ناباروری وجود نداره و اگرم وجود داشته باشه خیلی تعدا دش کمه و این به لطف پیشرفتهاییه که علم پزشکی کرده و راههای زیادی رو پیش روی زوج نابارور گذاشته . یکی از این راهها آی وی اف هست که در اون میشه تخمک بارورشده به وسیله ی اسپرم رو در شرایط آزمایشگاهی به رحم منتقل کرد . حتی میشه با این روش جنسیت جنین رو هم تعئین کرد . این روش هم برای کسانی خوبه که نابارور هستن و هم کسانی که جنسیت جنین براشون مهمه . همانطور که می دونین جنسیت جنین به وسیله ی کروموزوم تعیین میشه . اگه کروموزوم مرد و زن هر دو ایکس باشه جنین دختر و اگه یکی ایکس و دیگری وای باشه جنین پسر می شه . البته این رو هم می دونین که اسپرم هم حاوی ایکس و هم وای هست اما تخمک فقط حاوی ایکسه . برای تعئین جنسیت جنین چهار مرحله باید گذرونده بشه . اول تحریک تخمدان هست که به وسیله ی داروهای هورمونی که به خانم داده میشه و باعث میشه تخمدان شروع به تخمک گذاری کنه . مرحله ی دوم مرحله ی تخمک گیریه مرحله ی بعدی لقاح آزمایشگاهیه که در اون اسپرم با تخمک لقاح داده می شه و جنین در مدت ۳ تا ۷ روز رشد می کنه . مرحله ی آخر مرحله ی انتقال ج

خواب نوزاد چند ساعت در شبانه روز باید باشد؟

خواب نوزاد از مهمترین مسائلیه که باید بهش توجه ویژه بشه چرا که ارتباط مستقیمی با رشد کودک به خصوص رشد عصبیش داره . در این زمان نوزاد به ۱۱ تا ۱۷ ساعت خواب نیاز داره که البته مادر باید اندازه ی خواب نوزادش رو به دقت تحت نظر بگیره . فوایدی که خواب برای نوزاد داره شامل موارد زیر هستش . اول اینکه از لحاظ فیزیکی در رشدش تاثیر داره . تحقیقات نشون دادن که وقتی نوزاد می خوابه هورمون رشد ترشح می کنه و این باعث افزایش وزن می شه . دوم اینکه سیستم عصبی مرکزی رشد می کنه و ارتباطی که این سیستم با حواس داره باعث میشه اونها بهتر رشد کنن . سوم اینکه باعث رشد مغز می شه . مورد بعدی کمک به یادگیری بهتر هست . مورد بعدی تاثیر خواب بر خلق و خوی فرد هست . همچنین خواب می تونه بر تقویت حافظه ی نوزاد تاثیر مثبت بذاره . زمان بندی خواب نوزاد با توجه به سنشون متفاوته مثلا نوزاد تا سه ماه اول به ۱۴ تا ۱۷ ساعت نیاز داره . از چهارماهگی تا یازده ماهگی به ۱۲ تا ۱۶ ساعت خواب نیاز داره . کودکان نوپا هم بین ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب نیاز دارند . الگوی خواب در نوزادان متفاوته و هر نوزادی ممکنه خوابش با دیگری از نظر زمان خوابیدن فر

علائم گرسنگی نوزاد

نوزادان نیازهایی دارن که اونا رو میشه با یه سری نشانه ها تشخیص داد دانستن این نشانه ها مهم به نظر می رسه . یکی از سخت ترین اونها دانستن علایم گرسنگی نوزاده چون اگه می تونستن حرف بزنن و بگن چی احتیاج دارن کار پدر و مادر که خیلی راحت بود . از علایم گرسنگی نوزاد گریه کردنه . این نوع گریه بلند و آهسته س که معمولا آخرین ابزارشونه برای نشان دادن گرسنگیشون . بیقراری دومین نشانه ی گرسنگیه ، دست و پا زدن از نشانه های بیقراریه . مکیدن دست از نشانه های گرسنگیه . وقتی نوزاد گرسنه ش میشه هر چی جلوی دستش باشه می مکه . یکی دیگه از نشانه های گرسنگی نوزاد دهان بازه . گاهی هم نوزاد با دیدن مادرش لبخند می زنه چون می دونه مادرش گرسنگیش رو رفع می کنه مخصوصا نوزادایی که با شیر مادر تغذیه می شن . نق زدن و غر زدن از نشانه های گرسنگیه . کشیدن پیراهن مادر خصوصا در نوزادانی که شیر مادر می خورن از علائم گرسنگیه . حرکت سر به سمت غذا از نشانه های گرسنگیه . تغئیرات صورت هم می تونه نشاندهنده ی گرسنگی باشه . حرکت دست و پا هم از نشانه های گرسنگیه . برعکس اگه نوزاد این علامتها رو نشون بده سیره . بستن لب ، رد کردن ، خوا

علائم هفته هجدهم بارداری

از علائم هفته ی هجدهم بارداری مثل هفته های قبلی هفته ی پر فراز و نشیبیه در این هفته میل جنسی در درصد زیادی از خانمهای باردار زیاد شده و اونها باید سعی کنن که اون رو تخلیه کنن البته این افزایش به دلیل افزایش انرژی هست . عوارضی که این هفته از بارداری می تونه ایجاد کنه شامل یبوست گرفتگی بینی و حساس شدن پستانهاست . هفته ی هجده نیز مراقبتهای پزشکی خاص خودش رو داره .‌ یکی از این مراقبتها انجام سونوگرافی آنومالی اسکن هست که از هفته ی ۱۶ تا ۲۰ میشه انجامش داد و باید هر چه زودتر انجام داد تا اگه احتیاج به تحقیقات بیشتری بود انجام بدن . انومالی اسکن سونوگرافیه که در اون رشد جنین و اندامهاش بررسی میشه حتی میشه در اون جنسیت جنین رو هم صتشخیص داد . آزمایش آمنیوسنتز هم برای خانمهای باردار انجام می شه که سنشون بالای ۳۵ سال هست و برای اینه که اگه جنین وضعیتش مساعد نباشه بتونن سقط رو انجام بدن چون در ایران طبق قوانین مجوز انجام سقط جنین رو تا۱۸ هفتگی میدن . یه سری علائم هم هستن که باید فورا به پزشک مراجعه بشه مثل ضعف گیجی سردرد تنگی نفس و تپش قلب و غیره . در این هفته سعی کنین که به شکم ضربه وارد نشه

نکات بعد سزارین

سزارین عملی هست که برای بعضی خانما که به هر دلیلی براشون مشکل ایجاد شده انجام می شه که خب مراقبتای خاص خودش رو داره اگه عمل تو شرایط عادی انجام بشه و همه چیز مرتب باشه معمولا مادر و نوزاد رو دو روز بیشتر تو بیمارستان نگه نمی دارن که خب اونجا پزشک و پرستارا مراقبتای لازم رو انجام میدن . نکات بعد از سزارین اینکه مرخص می شن و میان خونه باید یه سری مواظبتا رو انجام بدن که اینجا براتون بازگو می کنم . بهبود زخمای جراحیص سزارین معمولا ۴ تا ۶ هفته طول می کشه که این طبیعیه ولی خودتون هم باید تو این مدت کارایی مثل خواب کافی و استراحت ، راه رفتن و پیاده روی کوتاه ، خودداری از انجام کارای سنگین رو در نظر داشته باشین . این مدت باید یه رژیم غذایی سبک و مقوی داشته باشین مایعات زیاد بخورید غذاهای نرم و سبک بخورین غذاهایی که نفاخ هستند رو سعی کنید خیلی کم استفاده کنید . یه سری موارد هستند که اورژانسی پیش میان و باید سریع به پزشک مراجعه کنید . از حال رفتن سرگیجع تهوع خون بالا آوردن شل شدن بخیه ها سفت شدن سینه ها و غیره از این موارد هستند . خونریزی شدید واژینال ، خروج لخته های بزرگ ترشح بد بو هم از موارد

خونریزی زایمان

بعد از زایمان طبیعی و سزارین خونریزی طبیعیه اما ممکنه مدت زمانشون فرق کنه در زایمان طبیعی تا ده روز زمان می بره که رحم پا‌کسازی بشه اما در سزارین چون پزشک رحم رو تا حدودی تمیز می کنه زودتر خونریزی تموم میشه . اگه بعد از این مدت خونریزی ادامه داشت و شدیدتر شد به اون لوشیا گفته می شه که تشکیل شده از خون ، ترشحات رحم تکه های آندومتر و گلبولهای سفید . اگه لوشیا سریعتر درمان نشه خطر زیادی به همراه خودش میاره . یکیش کم خونیه که بعدش افت فشار خون و افت قند خون رو باعث می شه . ابتدا پزشک برای درمان دارو و سرم تجویز می کنه و اگه کارساز نبود با یه کورتاژ خیلی ملایم رحم رو پاکسازی می کنه . شایعترین دلیلی که خونریزی پس از زایمان آتونی رحم هست . وقتی جنین داخل رحم رشد می کنه جفت هم همزمان با اون رشد می کنه تا اکسیژن و غذا به جنین برسونه بعد از اینکه جنین بدنیا میاد رحم منقبض می شه تا جفت هم خارج بشه اگه این انقباض کافی نباشه آت ونی رحم بهش میگن . این باعث خونریزی رحم میشه . چندقلویی ، درشت بودن جنین ، طولانی شدن زایمان از علتهای دیگه ی خونریزی هستند . خونریزی پس از زایمان درمان خاصی نداره مگه اینکه

دلیل رفلاکس نوزاد

رفلاکس در نوزادان به معنی برگشت غذا ازمعده به بیرونه . البته با بزرگ شدن نوزاد ازبین می ره ولی اگه تا ۱۸ ماهگی ادامه پیدا کنه خطر ساز می شه و می تونه علامت یه مشکل حاد باشه مثل آلرژی یا انسداد . استفراغ کردن یکی از نشانه های رفلاکس هست که در بعضی نوزادا مشکل خاصی به وجود نمیاره ولی بعضی که بدغذا می شن ممکنه که رفلاکس اسیدی در اونها شکل گرفته باشه یعنی محتوای معدشون اسیدی شده باشه و گلو و مری رو تحریک کنه . اگه وزن کودک اضافه نشه یا اینکه چیزی که داخل دهانش باشه بیرون تف کنه یا مایه زردرنگی رو تولید کنه قطعا باید پیش پزشک برین . علائمی که وجود داره ممکنه نشانه ی رفلاکس معده به مری باشه . علت رفلاکس در نوزاد اینه که دریچه ی تحتانی مری مرطوب نمیشه و غذا دوباره برمی گرده . یه دلیل دیگه اینه که نوزاد به صورت طاق باز می خوابه و این باعث رفلاکس می شه . بعد اینکه چون نوزاد فقط شیر می خوره اینم می تونه رفلاکس رو ایجاد کنه . ممکنه رفلاکس وقتی ایجاد بشه که نوزاد گریه می کنه یا سرفه می کنه . رفلاکس معمولا خودبه خود از بین می ره ولی اگه حالت شدیدش باشه ممکنه مشکلات تنفسی ایجاد کنه یا رشد نوزاد رو د

تشخیص زردی نوزاد

زردی نوزاد یه عارضه ی شایع هست که تقریبا تمام نوزادا به اون مبتلا می شن که معمولا بی خطره و میشه با راههای ساده اونو حل کرد مگر اینکه خیلی حاد باشه . زردی به دلیل افزایش بیلی روبین در خون ایجاد می شه . بیلی روبین درون گلبولهای قرمز خون قرار داره وقتی گلبولهای قرمز به اصطلاح پیر می شن و میشکنن بیلی روبین آزاد می شه کبد اون رو دفع می کنه از طریق مدفوع . بدن مادر بیلی روبین جنین رو هم دفع می کنه ولی بعد از تولد یه مقدار زمان می بره تا کبد نوزاد کار بیفته و بیلی روبین رو دفع بکنه . به همین دلیل زردی ایجاد می شه . زردی در روز دوم یا سوم زندگی نوزاد رخ می ده و بعد از دو هفته از بین می ره . زردی با شیردهی ارتباط مستقیمی نداره ولی چون نوزاد با شیر تغذیه می شه می تونه کمبود رطوبت بدن باعث زردی بشه . یعنی اگه بدن نوزاد دچار کم آبی بشه نوزاد دچار زردی میشه . به هر حال اگه فکر می کنید که نوزاد به اندازه ی کافی شیر نمی خوره حتما به پزشک مراجعه کنید . بیشتر نوزادانی مستعد زردی هستن که خواهر یا برادرشون به اون مبتلا بودن ، نوزادانی که زودرس بدنیا اومدن چون کبدشون نابالغه . نوزاد موقع بدنیا اومدن کبود

علایم هفته دوازدهم بارداری

هفته ی دوازدهم برای جنین هفته ی آخریه که سه ماهه ی اول عمرش رو طی کرده . این هفته هم مثل هفته ی قبل یه هفته ی شلوغه برای جنین چون رشدش سریع ادامه پیدا می کنه در این هفته کوچولوی شما قدش ۶ سانتیمتره و وزنش حدود ۹تا ۱۴ گرم . همزمان با رشد جنین جفت و بند نافم رشد می کنن تا بتونن پاسخگوی رساندن غذا به جنین باشن . در هفته ی دوازده اجزای صورت جنین واضحتر میشه چشمها و گوشهاش سر جای خودشون قرار می گیرن بزاق از دهانش ترشح می شه و عضلات دهان شروع به رشد می کنن تا بتونن در آینده شیر بمکن . استخوان سازی رشد بیشتری پیدا کرده در قسمت مغز استخوان ، استخوانهای حیاتی کار تولید گلبول سفید رو شروع میکنن تا جنین رو از عفونتها حفظ کنن . این هفته اندامای داخلی هم مثل کبد و پانکراس رشد می کنن و کار خوردشون رو شروع می کنن . از این هفته جنین می تونه ادرار کنه و ادرارش حجمی از مایع آمنیوتیک میشه و می تونه توی اون آزادانه حرکت کنه . مهمترین اتفاق هفته ی دوازده بارداری رفلاکسه که جنین با رشد مغزش به محرکها پاسخ می ده . حالا ببینیم بدن مادر چه اتفاقی می افته . در هفته دوازدهم بارداری دیگه خطر سقط جنین از بین می ره

در مورد بارداری خارج رحمی چه میدانید؟

ای پی یا بارداری خارج رحم زمانی رخ می ده که تخمک در داخل رحم رشد نکنه و یه جائی خارج رحم حالا به هر دلیلی رشد کنه . یه سری دلایلی هست که باعث می شن بارداری خارج رحم اتفاق بیفته ولی ممکن هست بدون دلیل خاصی این اتفاق بیفته اما تشخیص به موقع اون می تونه از خطرات زیادی جلوگیری کنه . چندتا دلیل برای بارداری خارج رحمی وجود داره . جراحی لوله های فالوپ ، سابقه ی بارداری خارج رحمی ، بیماری التهاب لگن و عفونت های رحم ، شرکای جنسی متعدد ، مصرف مواد مخدر ، اندومتریوز ، باردارشدن در سن ۳۵ سالگی به بالا ، بارداری با وجود آی یودی و کشیدن سیگار و شکل ناهنجار لوله های رحم و مصرف قرص های ضدبارداری حاوی پروژسترون . حالا علائمش چیه ؟ اول باید بگم که این نوع بارداری مثل بارداری معمولیه عادت ماهانه قطع میشه خستگی و حالت تهوع وجود داره بعد درد قفسه سینه هم وجود داره ولی بعد حساسیت و درد در شکم و خونریزی از واژن مشاهده میشه که سریع باید به پزشک مراجعه کنه . البته علائم دیگه ای هم داره مثل درد در کتف و گردن ، درد یه سمت بدن ، پارگی لوله های فالوپ ، حالت تهوع و استفراغ . برای تشخیص حاملگی خارج رحم پزشک سونوگراف

مراقبت های هفته دهم بارداری

وقتی مادر باردار وارد هفته ی دهم میشه باید بدونه که این یه هفته ی پر تلاطمه و سعی بکنه که علائم و عوارضی که این هفته داره رو خوب بشناسه و موارد لازم رو رعایت کنه . ممکنه که در این هفته یه سری موارد مثل خونریزی واژن ، خارج شدن بافت از رحم تهوع و سردرد و کمردرد نمایان بشه . اگه بافتی از رحم خارج بشه یا خونریزی شدید رخ بده ممکنه خبر از سقط جنین یا حاملگی خارج رحمی باشه . باید در این مواقع بلافاصله پیش پزشک برین تا خودتون به سلامتی از این مرحله گذر کنین . علائمی که هفته ی دهم خودشون رو نشون میدن اینا هستن اول اینکه به دلیل افزایش هورمونها پستان ها بزرگتر می شن نوک پستانها تیره تر و سفت تر می شن . حتی حرکت مواد غذایی در روده کم می شه و این باعث یبوست می شه . از عوارضی که این هفته نشون می ده تهوع ، خستگی ، تکرر ادرار و غیره س . البته این عوارض زودگذرن و نباید نگران شد . برای اینکه در این هفته بتونین از خودتون مراقبت کنین بهتره تغذیه ی خوب و پر از میوه و سبزیجات و روغن و چربیهای مفید داشته باشین . ورزش پیاده روی و شنا از بهترین فعالیتهاییه که می تونین انجام بدین نوشیدن آب هم بهترین نوشیدنی هس

ورزش های مضر در بارداری

در طول دوران بارداری می تونین با داشتن یه برنامه ی منظم ورزش کنین تا از تناسب اندام لذت ببرین البته ورزش کردن مزایای زیادی داره که مهمترینش حفظ سلامتیه در صورتیکه حاملگی پر خطر نداشته باشین . به هر حال باید با پزشک مشورت کنین تا بهتون بگه که آیا ورزش براتون خوبه یا نه . حتی اگه پزشک عهم برای ورزش کردنتون مجوز بده یه سری ورزش ها هستند که نباید انجامشون داد و در واقع جز ورزش های مضر بارداری محسوب میشن. مثلا ورزش هایی که تماسی هستند مثل فوتبال والیبال بسکتبال هاکی تکواندو جودو و غیره این ورزشا احتمال زمطین خوردن و ضربه به شکم و لگن دارن و باعث سقط جنین کنده شدن جفت زایمان زودرس و از این قبیل میشه . یا ورزشایی که خطر سقوط در اونها وجود داره مثل اسکی صخره نوردی کوهنوردی ژیمناستیک و از این قبیل . ورزش در ارتفاعات بالا هم از ورزشهای ممنوعه هستند چون باعث کمبود اکسیژن رسانی به جنین میشن . ورزشایی که برای انجامشون باید به پشت دراز بکشین یا رو شکم بخوابین . این ورزشا باعث سقط جنین و زایمان زودرس تنگی نفس و ... می شن . ورزشایی که دمای بدن رو بالا می برن مثل سونا جکوزی این ورزشا موجب بروز نقصای م

افسردگی بارداری و رفع آن

اضطراب و افسردگی در بارداری دو تا از بدترین حسایی هست که می شه داشته باشی حالا اگه تو دوران بارداریم باشه که دیگه بدتره ولی راههای زیادی برای غلبه بهشون وجود داره . ترس از اینکه جنین سالم باشه یا ترس از درد زایمان و حتی تغییری که توی زندگی باید ایجاد بشه ممکنه اضطراب زا باشه . اینکه اضطراب در مادر باردار هم برای خودش و هم برای جنینش پیامدهای زیادی داره . از شایعترینشون میشه به زایمان زودرس ، تولد نوزاد با وزن کم و حتی سقط جنین رو نام برد . خیلی چیزا هستند که باعث اختلال اضطراب میشن مثلا سابقه ی خانوادگی ، سابقه ی بیماری ، ضربه ی روحی ، اعتماد به نفس پائین اما نکته ی مهم چطور برخورد کردن با اوناست اول اینکه باید پیش پزشک برید و درباره ی چیزایی که باعث استرستون میشن باهاش صحبت کنین چون این باعث کاهش استرس میشه بعد اینکه مواد قندی به هیچ وجه مصرف نکنید چون خیلی مضره و سعی کنین یه تغذیه ی سالمی داشته باشین . ورزش و استراحت کافی رو هم فراموش نکنین . حالا ببینیم که افسردگی بارداری چیه . افسردگی بارداری یه اختلال روانیه که با مشورت با یه تیم متخصص به صورت گروهی یا خصوصی می تونه انجام بشه . ع

از ذخیره خون بند ناف نوزاد چه میدانید؟

همون طور که ما برای خودمون و خونه و ماشینمون هزینه ی بیمه رو متقبل می شیم پس باید برای سلامتی فرزندمون هم بیمه ای رو در نظر بگیریم ذخیره ی خون بند ناف تو بانک خون بند ناف همین بیمه س که میشه بعدها اگه احتیاج بشه می شه ازش استفاده کرد . خون بند ناف در واقع پره از سلولهای بنیادی که ازش میشه برای درمان خیلی از بیماریها استفاده کرد . این بیماریها اکثرا بیماریهایی هستن که مربوط به خونن مثل کم خونی ، سرطان خون و اختلالات ژنتیکی . ذخیره ی خون در بانک خون بند ناف به این صورته که ابتدا وقتی نوزاد متولد میشه بند ناف نزدیک نوزاد قطع میشه و خون بند ناف از جفت گرفته میشه . این زمان فقط ده دقیقه هست که متخصص بیاد و اون خون رو جمع آوری کنه . بانک خون بند ناف دو نوعه بانک عمومی که هیچ هزینه ای برای نگهداری اون دریافت نمیشه و دیگران هم می تونن از اون استفاده کنن . بانک خصوصی که هزینه نگهداری از خون بند ناف در اون خیلی بالاست و فقط میشه از اون برای خود فرد و وابستگانش استفاده کرد . این بانکها معایب و محاسنی دارن مثلا ممکنه اگه این خون تو بانکهای خصوصی نگه داری بشه اصلا استفاده نشه و هدر بره از مزایای ا

تغییرات وزن مادر در دوران بارداری

وزن گیری تو دوران بارداری خیلی مهمه اما قبل از اون باید وزن قبل از بارداری رو یه جا یادداشت کنین تا وقتی باردار می شین بدونین چقدر وزن اضافه کردین البته اگه برای مراقبتهای قبل بارداری و حین بارداری به پزشک مراجعه کنین این کارا رو پزشک انجام میده . مثل همیشه باید بگیم سعی کنید وزنتون رو همیشه متعادل کنید که در طول زندگی به خصوص دوران بارداری راحت باشید و دور از بیماریها باشید . وزن گیری مادر نکته ایه که باید بهش توجه ویژه ای بشه پزشک با توجه به شاخص توده ی بدنی مقدار افزایش وزن تعئین میشه . اگه شما وزنتون متعادل باشه در طول دوران بارداری باید بین ۱۲ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه کنید . اگه وزن پائین باشه باید بین ۱۳ تا ۱۸ کیلوگرم وزن اضافه بشه و اگه وزن بالا باشه و چاقی وجود داشته باشه اضافه وزن بارداری بین ۷ تا ۱۱ کیلوگرم باشه . اگرم بارداری چندقلویی دارید باید بین ۱۶ تا ۲۴ کیلوگرم اضافه کنید . این اضافه وزن مربوط به جنین ، جفت ، مایع آمنیوتیک ، بافت پستانها ، افزایش خون ، بزرگ شدن رحم و افزایش خون هست . برای اینکه این اضافه وزن رو پیدا کنید طبق نظر پزشک وعده های غذاییتون رو زیاد کنید ولی مق

واکسن زدن در بارداری

واکسیناسیون همونطور که می دونید ایمن کردن بدن در مقابل بیماریهاست ایمن سازی چطوریه ؟ وقتی ما واکسن می زنیم سیستم ایمنی بدنمون شروع می کنه به ترشح پادتن اون بیماری که اگه به ویروس مبتلا شدیم بدنمون این توانایی رو داشته باشه که با ویروس بجنگه . بعضی واکسنها رو میشه در دوران بارداری تزریق کرد مثل آنفولانزا ، هپاتیت بی ، دیفتری و کزاز . بعضی واکسنها هم هستن که واکسن ممنوع در بارداری مثل واکسن هپاتیت آ مننگوکوک ، پنوموکوک و فلج اطفال و سرخجه ، سل و ابله مرغان . در دوران بارداری باید دقت بکنید که قبل از تزریق هر واکسنی با پزشک مشورت کنید تا زمان تزریق رو با توجه به شرایطی که دارید بهتون یادآوری کنه چون معمولا واکسن رو تو سه ماهه ی دوم و سوم تزریق می کنن تا رشد نواحی اصلی جنین تموم شده باشه و عوارضی که واکسن داره روی مغز و قلب جنین تاثیر منفی نذاره . واکسن به طور خاص برای افرادی که بیماریهای زمینه ای مثل دیابت ، مشکلات قلبی ریوی و افراد سالمند و زنان باردار ضروریه و در هر زمانی هم باید انجام بشه ولی بهتره مثلا واکسن آنفولانزا رو قبل از شروع فصل سرما تزریق کنید . برخلاف تصور خیلیها در دوران ب

دلایل سقط مکرر چیست؟

راجع به سقط مکرر باید بگیم هر چه اجازه بدید که سقط بیشتر تکرار بشه به عبارتی رحم دیگه عادت می کنه به سقط و توانایی خودش رو برای نگه داشتن جنین از دست می ده چون دهانه ی رحم باز می شه و قبل از اینکه جنین رشد کنه از بین می ره . حالا چرا جنین سقط می شه علتهای زیادی داره مثلا سن بالای مادر می تونه علت سقط باشه یا ناباروری و داشتن سابقه ی سقط . سقطها دو دسته هستند سقطهای خودبه خودی و سقط های القایی . سقط مکرر از دسته ی سقط های خود به خودی هستند که هر چه زودتر از رخ دادنش جلوگیری بشه برای مادر بهتره . وقتی سقط جنین بیشتر از دو بار اتفاق می افته بهش میگن سقط مکرر . دلیل سقط های مکرر چیه ؟ اولیش مربوط به سیستم ایمنی مادره که اگه ضعیف باشه سقط انجام میشه . دومیش عوامل هورمونیه که به تنبلی تخمدان و کم کاری پرکاری تیروئید مربوطه . مشکلات ساختاری رحم هم از دیگر این مشکلات هستش . علل عفونی هم نقش مهمی در سقط دارند . یکی دیگه از این عوامل علل ژنتیکیه و بیماریهای زمینه ای هم می تونن در سقط جنین نقش داشته باشند . با بررسیها و آزمایشهای مختلف می شه علت سقط رو تشخیص داد . به جرات میشه گفت یکی از درمانهای

داستان ورزش و تحرک در بارداری

اصولا ورزش و تحرک تو همه ی دورانها و مراحل زندگی ضرورت داره ولی برای ورزش در دوران بارداری یه کمی باید جانب احتیاط رو نگه داریم چون این دوران خیلی حساسه و تحرک و ورزش هم باید متعادل باشه . اگه در این دوران بخواین ورزش کنید باید حتما با پزشکتون مشورت کنید ‌. خیلی از ورزشها هست که مضرند و نباید اونها رو انجام بدید مثل ورزشایی که شمارو خسته می کنن و باعث گرمازدگیتون می شن یا ورزشایی مثل تنیس ، بسکتبال ، هاکی ، اسب سواری و دوچرخه سواری و ...در عوض ورزشایی هم هستن که مفیدند مثل پیاده روی ، شنا ، یوگا . زمانی ورزش برای خانم باردار مضره که اولا بیماری قلبی ریوی داشته باشه یا اینکه مشکلات دهانه رحم داشته باشه یا فشارخون داشته باشه و یا اینکه خونریزی واژینال داشته باشه . فوایدی که ورزش در این دوران داره عبارتند از تناسب اندام و وزن متعادل ، انرژی بالا ، کاهش استرس ، رفع یبوست و نفخ ، کاهش ابتلا به دیابت بارداری حتی ممکنه ریسک کمتری برای سزارین بوجود بیاره . حالا ببینیم که سقط با تحرک رابطه ای داره یا نه . نکته اینجاست که اگه بارداری سالم و کم خطری داشته باشین می تونین تحرک کنید و ورزش های سبک

ورم پا و مچ پا در دوران بارداری

دوران بارداری پره از پیچ و خم های زیادی که باید از اونا آگاهی کافی داشته باشین تا بتونید با سلامت کامل از این دوران عبور کنید . درباره ی اینکه چرا پا و مچ پا ورم می کنه باید بگیم که در دوران بارداری به این دلیل که مایعات تو بافت ها تجمع می کنن پاها و دست ها و صورت متورم میشن البته اگه تورم خیلی زیاد بشه نشانه ی یه مشکل جدیه و باید سریع به پزشک مراجعه بشه . اینکه درماههای آخر چرا تورم بیشتره چند تا دلیل داره اول اینکه ترکیب شیمیایی خون تغییر می کنه بعد اینکه وقتی جنین رشد می کنه همزمان رحم هم بزرگتر میشه و این باعث میشه که به سیاهرگها ی زیرین فشار بیا . این فشار بازگشت خون رو کم می کنه و خون در بافت تجمع پیدا می کنه که این ورم ایجاد می کنه . مشکل تورم در خانمایی که حجم مایع آمنیوتیک در اونها بیشتره و یا به دلیل بارداری چندقلوئی، شدیدتره . تورم تو تابستون و اواخر روز بیشتره و البته تو تابستون به خاطر هوای گرم تورم بیشتر می شه . کمی تورم دست و پا طبیعیه ولی اگه تورم خصوصا تورم دست و پاها و صورت زیاده از حد باشه ممکنه نشانه مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسی باشه همچنین اگه پشت ساق پا ورم کرده

خوراکی های ممنوع در دوران بارداری

خانمای باردار باید از یه رژیم غذایی خاص پیروی کنن و غذاهای سالم و مقوی بخورن تا هم خودشون و هم جنینشون سالم بمونن . بعضی غذاها هستن که ممکنه برای دوران بارداری ضرر داشته باشن و گاهی هم باعث سقط بشن . که بهشون میگن خوراکی های ممنوع دوران بارداری . این غذاها و غذاهای ناسالم رو خانمای باردار نباید بخورن. اینجا می خوام یه سری از این غذاها رو معرفی کنم تا باهاشون آشنا بشین و از مصرفشون تا حد ممکن پرهیز کنین . ماهی هایی که جیوه دارن مثل کوسه ماهی ، شمشیر ماهی و ...حاوی جیوه هستن که جیوه آسیب خیلی جدی به مغز جنین می زنه و ممکنه در رشد جنین تاخیر ایجاد کنه . در عوض ماهی هایی که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ هستن برای خانمای باردار مفیدن چون می تونن به رشد مغز و قلب جنین کمک کنن . این ماهی ها قزل آلا و تن ماهی که جیوه کمتری دارند رو شامل می شن . صدف خام یکی دیگه از این غذاهاس که نباید مصرف بشه چون حاوی باکتری و ویروس و سموم مضره . پس بهتره بپزینش . تخم مرغ خام یا عسلی به دلیل دارابودن باکتری در این دوران مضره و باعث مسمومیت عذایی میشه . گوشت و مرغ هم زیاد بذارید بپزه چون انگل ایجاد می کنن . سوسیس ک

راههای افزایش شیر مادر

همیشه مادرا نگرانن که نکنه شیرشون برای تغذیه نوزاد کم باشه بهترین راهی که میشه به این موضوع پی برد اینه که وزن نوزاد رو تحت نظر بگیریم که اگه اضافه بشه معلومه شیر به اندازه کافی هست اما اگه وزن نوزاد در حد نرمال نباشه می شه نتیجه گرفت که شیر مادر کمه . راهکارای زیادی وجود دارن که شیر مادر روافزایش میدن مثلا خوردن یه سری خوراکیا که علاوه بر زیاد کردن شیر مادر ، کیفیتش رو هم بالا می برن مثل اسفناج ، هویج ، حموس ، زردآلو ، مارچوبه و ... البته تعداد این خوراکیا خیلی زیادن ‌. یکی دیگه از این راهکارا شیر دادن مستمر هستش وقتی نوزاد ییشتر شیر می خوره شیر بیشتری تولید میشه . حتی میشه اردوی شیردهی راه انداخت به این صورت که چند روز همه ی کارا رو تعطیل کنین و فقط به نوزاد شیر بدید و استراحت کافی هم داشته باشید . بعد اینکه شیر اضافی از پستان رو رو بدوشین تا تخلیه بشه این باعث میشه دوباره شیر تولید بشه . خواب و استراحت کافی داشته باشین . الکل و مواد مخدر به هیچ عنوان استفاده نکنین . وقتی می خواین شیردهی رو شروع کنین آرامش داشته باشین . ماساژدادن سینه حین مکیدن نوزاد هم از راههای افزایش شیر مادر هس

زمان مناسب برای باردار شدن

کساییکه دوست دارن بچه دار بشن باید بدونن چه زمانی تخمک گذاری شروع میشه البته همونطور که می دونید هر چی سن بالاتر می ره شانس باردارشدن پایین تره یعنی سن و بارداری رابطه ی عکس دارن . به هر حال هر رابطه ی جنسی محافظت نشده منجر به بارداری نمیشه اسپرم از ۳ تا ۵ روز می تونه در رحم زندگی کنه اما یه تخم فقط ۱۲ تا ۲۴ ساعت می تونه زنده بمونه بنابراین باید تو این بازه زمانی لقاح انجام بشه تا بارداری اتفاق بیفته . معمولا تخمک گذاری روزای ۱۲ و ۱۳ قاعدگی اتفاق می افته که میشه گفت این زمان، زمان مناسب برای بارداری هستش البته این برای همه یکسان نیست . اگه می خواین روز تخمک گذاریتون رو بدونین باید تعداد روزای چرخه قاعدگی تون رو بدونین . اصولا چرخه ی قاعدگی بین ۲۲ تا ۳۶ روز متغیره و خانما بین ۱۲ تا ۱۴ روز قبل از پایان چرخه ی قاعدگیشون تخمک گذاری می کنن .مثلا خانمی که سیکل قاعدگیش ۲۸ روزه س روز ۱۴ تخمک گذاری می کنه و بهترین علائمی که برای تشخیص دوره تخمک گذاری وجود داره تغییرات واژن مثلا نازک و کشیده شدنش یا لغزنده شدنشه بعد ناراحتی خفیف در یک طرف شکم و افزایش دمای بدن بعد از تخمک گذاری هست . به طور کلی

درد استخوان واژن در بارداری

با شروع بارداری اندامای مختلف بدن شروع به تغییر و تحول می کنن و طبیعیه که تغییر سطح هورمونا در اون موثره یکی از اون نواحی که می خوایم راجع بهش بحث کنیم درد استخوان واژن هستش . با باردارشدن به دلیل رشد جنین رحم هم بزرگ شده و باعث درد استخوان واژن میشه حتی لگن و فرج رو هم درگیر میکنه و در تمام طول بارداری حس میشه . تیر کشیدن واژن به این دلیله که عصبهای رحم شروع می کنن به منقبض شدن و ممکنه این درد زمانی حس بشه که به اصطلاح جنین شروع به لگد زدن می کنه پس میشه نتیجه گرفت که اینا علائم زایمان زودرس نیست . درد استخوان واژن خصوصا تو سه ماه سوم بارداری از افزایش وزن جنین ناشی میشه که میتونه کف لگن رو هم دردناک کنه . اگه درد استخوان واژن با انقباضات شکمی و درد واژن همراه بشه سریع باید به پزشک مراجعه بشه . این دردها چند نوع هستن . اولی درد شدیه که هم به خاطر کشش عضلاته هم به خاطر نفخ شکم مادر می تونه باشه . دومی درد مکرر هست که فقط تو دوره بارداری نیست و در مواقع دیگه هم اتفاق می افته ولی اگه زیاد بشه حتما باید به پزشک مراجعه کرد . سومین نوع درد ، درد مقطعیه این درد یه درد شایع هست که به دلیل رشد

درمان جوش صورت دوران بارداری

بارداری تنها دوره ای از زندگیه که از همه ی جنبه ها باید بهش توجه بشه و خیلی مواظب باشید که برای خودتون و جنین اتفاقی نیفته . یکی از مواردی که در دوران بارداری ممکنه بااون درگیر بشید جوش و آ‌کنه ست . البته که جوش و آکنه در همه ی دورانها وجود داره اما گفته میشه که کسائیکه مثلا تو نوجوانی جوش می زنن تو دوران بارداری هم این مشکل رو خواهند داشت . جوش صورت در دوران بارداری معمولا تو سه ماهه ی اول شایعتره و موقتیه پس نگران نباشید . جوش در دوران بارداری معمولا به خاطر زیادشدن سطح هورمون آندروژن هست . این جوشها دو نوع هستند که یا هورمونی (کیستیک) و یا کومدونالند . نوع کومدون دو نوعه ، جوش سرسیاه یا کومدون باز و جوشای سرسفید یا کومدون باز . این جوشا التهابی نیستن دردم ندارن و روی منافذ پوست هستند . آکنه کیستیک التهابی هستن و از ترکیب چربی اضافه پوست و سلولهای مرده پوست به وجود میان خیلیم دردناکن . همون طور که گفتیم علت این جوشها تغییرات هورمونیه اما دلایل دیگه ایم هستن که باعث به وجود آمدن جوشها میشن . مثلا تولید زیاد سبوم یا همون چربی پوست ، تغییر رژیم غذایی ، دفع سموم ، ضعف سیستم ایمنی و استرس

شب ادراری بچه ها

شب ادراری یکی از مشکلاتیه که با رشد کودک از بین می بره بنابراین مشکل حادی نیست اما به هر حال پدر و مادر باید آموزشای لازم رو به بچه بدن . چندتا دلیل شب ادراری کودک وجود داره مثلا بچه هنوز قدرت تشخیص اینکه مثانه ش پر شده رو نداره یا اینکه مثانه جایی برای نگه داشتن ادرار نداره . کودک می تونه از ۲ سالگی دستشویی رفتن رو یاد بگیره البته خیلی از بچه ها دیرتر دستشویی رفتن رو یاد می گیرن . گاهی ممکنه شب ادراری از استرس به وجود بیا مثلا بچه ای که شب ادراریش خوب شده وقتی میره مدرسه دوباره دچار شب ادراری میشه . وقتی کودکی تو دوران مدرسه دچار شب ادراری میشه پزشکا به این حالت میگن شب ادراری اولیه البته ممکنه به مرور زمان حل بشه و فقط در یک درصد کودکان این عارضه باقی بمونه . بعضی وقتا شب ادراری ارثیه . برای اینکه شب ادراری رو در کودکان حل بکنید می تونید هم به پزشک مراجعه کنید که با ازمایش بررسی می کنه ببینه عفونت ادرار وجود داره یا نه هم یه سری راههایی وجود داره که شب ادراری رفع بشه . مثلا در طول روز مایعات به بچه ها بدید ولی در طول شب این مقدار رو کم کنید . بعد ساعت هشدار بذارید تا بچه شرطی بشه که

دلایل سقط جنین در بارداری

اگه پزشک به هر دلیلی تشخیص بده که جنین باید سقط بشه بهترین زمان هفته ی ششمه . سقط جنین با قرص تو هفته ی ششم یکی از راحت ترین و کم خطرترین گزینه هست که تو که همه ی دنیا اونو قبول دارن . هر چی سن تخمک بارورشده پائینتر باشه سقط راحتتر انجام میشه . البته سعی کنید قرص رو خودسرانه مصرف نکنید چون عوارضش خیلی زیاده . بعضی ازین قرصا خوراکی هستن و بعضی دیگه به صورت شیاف واژینال . این به نظر پزشک بستگی داره . یکی از این قرصا قرص میزوپرستول هست که کاربرد زیادی داره و تو هفته های ۴ تا ۸ قابل استفاده هستش . قرصای دیگه هم هستن که برای سقط استفاده می شن مثل آسپرین ، میفپریستون و ... به جز قرص آمپولایی هستن که توهفته ی ششم میشه ازشون برای سقط استفاده کرد . این آمپولا تعدادشون زیاده امپول پیتوسین ، پروستادین ، اکسی توسین ، آرگانوین و ... گاهی پزشک تشخیص میده که از شیاف برای سقط استفاده بشه شیاف میزوپرستول و دینوپرستون از این شیافاس . خب چه بیماریایی باعث میشن سقط جنین مجاز بشه . بیماریهای قلبی مثل نارسایی قلبی ، سندروم مارفان . بیماریهای دستگاه گوارش مثل کبد چرب بارداری و نارسایی کلیه و فشارخون بالا همه

راه های جلوگیری از عفونت واژن

اغلب موارد عفونت واژن علامت خاصی نداره اگرم علامت داربشه خارش ، تغییر رنگ ترشحات و مقدار ترشحات ، درد و سوزش ادرار ، درد هنگام مقاربت و خونریزی واژن از علامتاشه . حالا این علائم عفونت واژن بر اساس عفونتها متفاوته . مثلا عفونتهای باکتریایی ترشحات سفید رنگی تولید می کنند که بوش شبیه ماهیه . عفونتای مخمری که خارش ایجاد می کنن و ممکنه ترشح غلیظ و شبیه پنیرایجاد کنن . یه نوع دیگه از عفونت تریکومونیازیس هست که می تونه خارش و ترشحات زرد مایل به سبز ایجاد کنه که خیلی بد بو هم هست . این عفونتها رو باید پزشک با توجه به سابقه و تعداد شرکای جنسی شخص تشخیص بده و دارو تجویز کنه معمولا داروهایی که تجویز میشه قرص مترونیدازول ، ژل کلیندامایسین برای عفونتهای باکتریایی ، تجویز کرم ها یا شیافهای صد قارچی برای عفونتهای مخمری ، تجویز قرص مترونیدازول یا تینیدازول برای تریکومونیازیس . آتروفی واژن در صورت کاهش هورمون ایجاد می شه که باعث خشکی و نازک شدن واژن و التهاب میشه در این صورت پزشک قرص یا کرم استروژن تجویز می کنه . برای پیشگیری از عفونت واژن می تونید یه سری کارها رو انجام بدید . لباسای تنگ جوراب شلواری ،

درمان خانگی سردی رحم چیه؟

همونطور که می دونین سردی بدن باعث مبتلاشدن به بیماریهای زیادی میشه .هر خانمی تو سه مرحله از زندگیش نسبت به بقیه مواقع باید مراقب سلامتیش باشه دوران پریودی ، بارداری و زایمان . اگه رحم سرد باشه ممکنه به بیماریهای زیادی مبتلا شه مثلا همین کیست فیبروم یائسگی زودرس از این بیماریها هستند . همچنین سردی رحم باعث پیری زودرس رحم میشه پس باید توجه کنیم که با توجه به مزاجمون از خوراکیای با طبع گرم استفاده کنیم تا رحم گرم بشه . حالا ببینیم این سردی رحم چه علامتایی داره . بوی بد واژن ، ترشح سفید و پنیری ، لکه بینی مکرر ، درد زیر دل ، تهوع ، پهلو درد ، ورم تخمدان ، موی خیلی نازک یا ضخیم روی رحم ، زود ارضا شدن ، تمایل نداشتن به امور جنسی ، بروز کیست ها ، تیروئید کم کار و حتی سکته های قلبی و مغزی . البته طب سنتی میگه مزاج رحم با مزاج کل بدن رابطه مستقیم داره یعنی اگه مزاج بدن سرد باشه رحم هم سرده ولی اگه مزاج بدن گرم باشه رحم هم گرم میشه . حالا ببینیم درمان خانگی سردی رحم از نظر طب سنتی چیه؟ خوردن خرما مویز انجیر ارده با شیره انگور بادام درختی عرق رازیانه و کاهش مصرف سردیجات مثل لبنیات بادمجان چایی

تغییرات سینه در بارداری

دوران بارداری پره از فراز و نشیب که برای مادر هم جذابه و هم ممکنه دردناک باشه . البته اگه دردی هم باشه شیرینه . وقتی بارداری شروع میشه هورمونها شروع به ترشح زیادی می کنند و این باعث میشه بافت سینه تغییر پیدا کنه و جریان خون در اون زیاد بشه . در نتیجه باعث ورم و درد سینه ها میشه . البته اینا از علائم بارداریه . حالا ببینیم این تغییراتی که رخ می ده چطور هست . رشد پستان ها از این تغییراته از هفته ۶ تا ۸ پستانها شروع به رشد می کنن . رشدشونم محسوسه . تغییر دیگه ای که رخ میده برجسته شدن رگها و تیره شدن پوست نوک پستانه . همچنین اطراف نوک پستانها دانه هایی برآمده می شن که در اصل غدد چربی اند و سینه رو آماده شیردهی به نوزاد می کنن ‌.سینه ها در ماه سوم بارداری شروع به ترشح آغوز می کنن که البته در هر کسی زمانش متفاوته . برای کاهش این دردا یه سری راه حل وجود داره اولیش استفاده از سوتین های مناسب این دورانه . سوتینای مخصوص شیردهی ، سوتینای مناسب خواب که نرم و نخی هستند ، سوتینای مخصوص ورزش . سعی کنید از سوتینای مخصوص استفاده کنید تا بتونید راحت باشید . یه نکته مهم اینکه خودتون سینه هاتون رو معاینه

تاثیر شیر سویا بر بارداری چیه؟

درباره طرز تهیه شیر سویا باید بگم اول لوبیای سویا رو خیس می کنیم بعد حرارت میدیم بعد می ریزیم توی مخلوط کن با یه مقدار آب . اگه خواستیم خوشمزه بشه می تونیم بهش طعم دلخواه رو اضافه کنیم . این میشه شیر سویا که در دوران بارداری فواید و عوارض زیادی داره . اینجا جا داره فواید و عوارضش رو بررسی کنیم . شیر سویای غنی شده و شیر غنی شده منبع خوبی از ویتامین دی و کلسیم هستند . خانم هایی که کمتر در افتاب هستند می تونن از شیرسویا برای جبران کمبود ویتامین دی استفاده کنن ‌. شیرسویا منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هم هست . این اسیدها در ماهی ها پیدا می شن ولی ممکنه خانم باردار با بو کردن و خوردن ماهی دچار حالت تهوع بشه پس می تونه به جاش از شیر سویا استفدده کنه . شیر سویا سرشار از پروتئینه و حتی منبعی از اسید فولیک و روی هست . به همین دلیل از بروز نقایص مادرزادی جلوگیری می کنه . در کنار این فوایدی که شیرسویا داره با زیاد مصرف کردنش می تونه عوارضی هم ایجاد کنه . مثلا اینکه شیرسویا حاوی ایزوفلان هاییکه در جنین ایجاد توموریا ناهنجاریهای جسمی میکنه . مشکلات تنفسی ، تهوع و استفراغ و تورم از دیگر عوارض مصرف

خوابیدن روی شکم در دوران بارداری

با باردارشدن باید تغییرات زیادی در زندگیتون بدید مثلا نوع تغذیه ، ورزش کردن ، طرز خوابیدن و کارای دیگه . بنابراین خانمی که باردار میشه باید خودش رو با این وضعیت وفق بده یعنی عادتهاش رو کنار بگذره البته این برای خیلیا سخته ولی مسلما این تغییرات برای چند ماهه و به زودی تموم میشه اونوقت می تونه به حالت عادی برگرده . یکی از عاداتی که باید ترک بشه خوابیدن روی شکم یا اصطلاحا دمر خوابیدنه . این حالت یکی از بدترین حالتهاست که همه ی ما اونو انجام میدیم ولی توجه داشته باشیم که در دوران بارداری نباید روی شکم بخوابید دلیلشم واضحه اونم اینه که با خوابیدن روی شکم بیشترین فشار به جنین میاد . از عوارضی خوابیدن روی شکم ایجاد می کنه اینه که باعث کمردردهای طولانی مدت میشه ، خونرسانی به جنین با اشکال مواجه میشه ، با فشار روی پستانها باعث درد و اختلال در کار اونها میشه و خیلی چیزای دیگه . برای اینکه بتونید در دوران بارداری خواب راحتی داشته باشید از بالشهای مخصوص دوران بارداری استفاده کنید . حالا ببینیم دمر خوابیدن باعث سقط جنین میشه یا نه . ماه های اول بارداری هنوز جنین تو رحم قرار داره و توسط لگن نگه داری

فایده اسید فولیک در دوران بارداری چیست؟

اسید فولیک ویتامین ضروری بدن در دوران بارداریه حالا چرا به این نام معروفه بررسی می کنیم اسید فولیک اسم دیگه ی ویتامین بی ۹ هست که صورت طبیعی اون که توی مواد غذایی یه وفور هم پیدا میشه فولات نامیده می شه . پزشکا توصیه می کنن خانومایی که قصد بارداری دارن سه ماه قبل از بارداری مصرف اسید فولیک رو شروع بکنن . فایده اسید فولیک در بارداری خیلی مهمه چون از بروز نقص های مادرزادی مثل نقص لوله عصبی جلوگیری می کنه . نقص لوله عصبی شامل رشد ناکافی ستون فقرات و مغز و جمجمه هست که گاهی اوقات ممکنه خطرات زیادی از جمله مرگ نوزاد رو به همراه داره . لوله های عصبی اول بارداری شکل می گیرند یعنی زمانیکه حتی ما نمی دونیم بارداریم . به همین دلیله که گفته شده قبل از تصمیم به بارداری خوردنش رو شروع کنیم . کسایی هستن که احتیاج به مقدار بیشتری اسید فولیک دارن مثلا در بارداریهای قبلیشون نقص لوله عصبی وجود داشته ، زنانی که خودشون یا همسرشون به دیابت مبتلا هستند و زنانیکه گیاه خوارند. اگه اضافه وزن دارید یا چند قلو باردار هستید و یا به دیابت مبتلا هستید ممکنه پزشک دوز بیشتری از اسید فولیک رو براتون تجویز کنه . تقریبا

تجربه بارداری در چهل سالگی

می خوام درباره بارداری بعد از چهل سالگی صحبت کنم . باردار شدن یه تصمیم خیلی مهم برای یه زوج هست . بارداری هم مثل خیلی چیزای دیگه یه زمان خاصی داره البته نه اینکهبرای زوجین باروری بعد از چهل سالگی اتفاق نمیفته اما بهتره باردارشدن رو هم به زمان خاص خودش سپرد . سن باروری در زنان بین ۲۰ تا ۳۵ سالگیه و در مردان تا ۴۰ سالگی . بهتره زودتر یا دیرتر از این موعد نشه چون ممکنه مشکلاتی رو با خودش به همراه داشته باشه . خانم ها از ۲۰ سالگی و حتی چند سال زودتر شروع به تخمک گذاری می کنند در ۲۵ سالگی به اوج می رسه تخمک گذاریشون و تا ۳۰ سالگی ادامه داره از اون به بعد تخمک گذاری خانما کاهش پیدا می کنه تا سن ۳۵ سالگی کم شده و در ۴۰ سالگی تخمک ها پیر می شن و احتمال اینکه نوزاد مشکلات مختلفی داشته باشه زیاده . این مشکلات شامل سندروم داون ، سقط جنین ، جفت سر راهی ، جداشدن زودرس جفت ، بارداری خارج رحمی و ... هستند . البته تو سن ۴۰ سالگی خود خانم هم دچار مشکلات زیادی میشه مثلا ممکنه به علت پیر شدن تخمکها خیلی دیر باردارشه یا دو یا چند قلو باردار بشه و یا اصلا باردار نشه که این مورد آخر رو میشه با متدی که امر

استرس چه تاثیری بر بارداری دارد؟

استرس مادر در دوران بارداری مسلما تاثیر منفی بر جنین داره اصلا خود استرس بار منفی داره حالا در هر زمانی که باشیم . خیلی خوبه که بتونیم استرس رو کنترل کنیم تا راحت تر به حل مسائلمون بپردازیم . اینجا می خوام راجع به این حس که البته بعضی وقتا طبیعی هست صحبت کنیم . یکی از این موقعیتا بارداریه بعضی خانمها طول دوران بارداری استرس می گیرند که چطور پیش می ره جنینشون سالم هست یا نه . این موارد طبیعیه که البته راه حل هم دارند پس جای نگرانی نداره . اگه مادر استرس زیادی داشته باشه ممکنه جنین به بیش فعالی و یا کم توجهی مبتلا بشه البته ممکنم هست این موضوع پیش نیاد ولی ما برای کاهش و رفع استرس بدترین حالت رو در نظر می گیریم . تاثیراتی که استرس روی جنین داره اینا هستن : ضعف عملکرد تحصیلی ، تاخیر در رشد و کم شدن روابط اجتماعی و عاطفی . وزن کم نوزاد هنگام تولد ، پره اکلامپسی و زایمان زودرس هم عوارضی هستند که استرس روی مادر داره البته بعد از زایمان عوارض استرس از بین نمی ره و افسردگی ، میل به خودکشی ، ارتباط پیدا نکردن با نوزاد از جمله ی اونها ست . علائم استرس چیه تنگی نفس ، سرگیجه ، کرختی و سوزن سوزن ش

برای رعایت بهداشت در دوران بارداری چه کنیم؟

به نظرم درباره ی بهداشت بارداری صحبت کنیم . بهداشت بارداری نکته ی مهمی هست که باید حتما بهش توجه بشه نه فقط در دوران بارداری بلکه در همه ی مواقع . رعایت بهداشت دوران بارداری باعث میشه هم مادر و هم جنین سالم باشند . یه سری عفونتها هستند مثل سرماخوردگی که با رعایت نکاتی می شه برطرفشون کرد ولی بعضی عفونتها حتی باعث زایمان زودرس و بدنیا آمدن نوزاد با وزن کم بشه . پس بهتره قبل از بارداری تحت نظر پزشک و یا ماما باشید تا اگر هم دچار عفونت شدید به زودی برطرف بشه و مشکلی براتون پیش نیاد . یه سری کارها رو باید برای رعایت بهداشت انجام بدید تا مشکلی براتون پیش نیاد . ورزش های سبک مثل پیاده روی در بارداری ، یوگا و حتی ماندن در استخر یکی از این کارهاست . اگر مادر باردار شاغل هست نباید زیاد سر پا باشه چرا که بهش فشار میاد بهتره هر چند دقیقه یه بار استراحت کنه و اگر هم بارداری پر خطر داره اصلا کار نکنه . فعالیتهای سنگین مثل بلندکردن چیزای سنگین ، خم و راست شدن زیاد و اینطور کارا مضر هست . یکی از بهترین کارا حتی در مواقع عادی حمام کردنه چون هم باعث باز شدن منافذ پوست میشه و هم آرامش رو به همراه میاره .

علائم دیابت بارداری

دوستای عزیزم می خوام درباره ی دیابت بارداری ( علائم دیابت بارداری نی نی ناش رو بخونید) و علائم آن صحبت کنم . این عارضه ای هست که اگر بهش توجه نشه می تونه لطمه های جبران ناپذیری به مادر و جنین بزنه . اما اینکه دیابت بارداری چی هست و چطور بوجود میاد رو در ادامه به طور خلاصه بررسی می کنیم . وقتی مادر نتونه گلوکز خوراکی رو در دوره های دوم و سوم بارداری تحمل کنه گفته می شه دچار دیابت بارداری شده که برای تشخیصش از آزمایش تحمل گلوکز خوراکی کمک گرفته میشه . در این آزمایش به مادر گلوکز داده می شه و قند خون ناشتا و بعد از دوساعت اندازه گیری میشه اگر از یه حدی بالاتر باشه آزمایش مثبته . اضافه وزن ، قند ادرار ، سن مادر بالای ۳۵ سال ، افزایش فشار خون ، حالت تهوع و استفراغ ، عفونت ها می تونن باعث ایجاد دیابت بارداری بشن . علائمی که این بیماری داره عبارتند از تشنگی ، خستگی ، تکرر ادرار و گرفتگی بینی و خرخر کردن . دیابت بارداری شبیه دیابت نوع ۱ و ۲ نیست البته فقط در مورد افزایش میزان قند خون شبیهند . این بیماری در هفته های ۲۴ تا ۲۸ قابل تشخیصه . البته قبل از این هم پزشک با آزمایشهای غربالگری می تونه خ

از نکات مراقبت حین بارداری

مادران باردار عزیز تا به حال و تا حدی درباره مسایل مختلف در طول دوران بارداری توضیحاتی داده ایم اما چیزی که مهم و قابل تاکید است انجام مراقبتها در حین بارداری و قبل از آن است . با انجام آزمایشهای مختلف قبل از بارداری و حین آن می توان از برخی اتفاقات ناگوار که ممکن است بعدا غیرقابل جبران باشد جلوگیری کنید . این مراقبتها شامل آزمایش خون و ادرار است که در آنها با اندازه گیری تیروئید ، دیابت ، هپاتیت ، ایدز و عفونتهای ادراری و غیره از وضعیت مادر اطلاع پیدا می کنند . همچنین تاکید به خوردن اسید فولیک قبل از بارداری برای جلوگیری از بوجود آمدن نقایص لوله های عصبی می شود . در طول بارداری هم آزمایشهای خون و ادرار و غربالگری برای اطلاع از سلامت جنین انجام میشود که اگر ناهنجاریهای مادرزادی و سندروم داون ، نقص لوله های عصبی وجود داشت برای ادامه بارداری تصمیم گرفته شود . همچنین مادر از لحاظ وجود بیماریهای دیابت ، فشارخون و دیگر بیماریها بررسی می شود و اگر وجود آنها محقق شود با درمانهای مختلف سعی به کنترل کردن آن کنند . چرا که این بیماریها منجر به زایمان زودرس ، سقط جنین و تولد نوزاد با وزن کم می شو

نکاتی راجع به علایم بارداری

با توجه به اینکه بارداری یه دوره ی خیلی مهم در زندگی هر زوجی هست بهتره که با علائم بارداری آشنا بشین تا اگر قصد بارداری دارین با کمک اون بارداری راحت تری رو سپری کنید . در حدود یه هفته بعد از لقاح علایم بارداری خودشون رو نشون میدن . مهمترین اونها قطع قاعدگی هست . این علائم در دوره های سه ماهه ی بارداری تغییر می کنند . مثلا در سه ماهه ی اول لکه بینی ، تهوع ، خستگی ، درد در سینه ها ، نفخ و تکرر ادرار ، یبوست ، ویار و تغییرات خلق و خو ، افزایش وزن و تنگی نفس و افزایش فشار خون و ضربان قلب ، سردرد و کمر درد ، تغییرات دمای بدن خودشون رو نمایان می کنند . در سه ماهه ی دوم علایم کمتر می شوند ، دردهای زیر شکم بیشتر می شه ، انقباضات رحم برای حرکات جنین بیشتر می شه ، سرگیجه یکی دیگه از علایم هست که از تغییر سطح هورمونها ایجاد می شه . موها ضخیم می شه و عفونت ادرار هم ممکنه ایجاد بشه . در کل این دوره بهترین دوره ی بارداری هست چون درد و تهوع کمتر میشه ولی با ورود به دوره ی سوم بارداری دوباره یکسری علایم مثل تکرر ادرار شروع میشه . از علائمی که سه ماهه ی سوم داره اینه که اضطراب ، خستگی ، ترشحات واژن بی

کدام یک از آزمایش های بارداری مهم اند؟

برخی از زوجین معمولا قبل از اقدام به بارداری تحت نظر پزشک وضعیت جسمی خود را از طریق آزمایش های متعدد مورد بررسی قرار می دهند و پس از حصول اطمینان با اقدام به بارداری، دور دوم مراقبت های بارداری را آغاز می کنند. بخشی از مراقبت های بارداری ، انجام آزمایش های حین بارداری است. آزمایش های دوران بارداری معمولا به منظور اطلاع از سلامت جسمی جنین و مادر صورت می گیرد و هر کدام زمان خاص خود را می طلبد

سن مناسب برای بارداری

یکی از سوالات مهمی که برای بانوان پس اخذ تصمیم در مورد بارداری و فرزند آوری ، پیش می آید این که بهترین سن برای بارداری چیست

دلایل بارداری خارج رحمی چیست؟

در بارداری طبیعی پس از تشکیل لقاح ، سلول تخم به سمت داخل رحم حرکت کرده و پس از قرار گیری در محل مناسب فرآیند رشد جنین آغاز می‌شود. اما اگر قرار گیری سلول تخم در جایی بغیر از محفظه داخلی رحم یعنی درون لوله های فالوپ، گردنه رحم یا درون تخمدان ها اتفاق بیوفتد، در آن صورت بارداری خارج رحمی رخ میدهد. عموما بارداری های خارج رحمی به دلایل مختلفی مثل انسداد لوله های فالوپ و آسیب های آن رخ میدهد که در صورت عدم درمان به موقع و نادیده گرفتن آن، منجر به پاره شدن لوله ها و در صورت سهل انگاری منجر به مرگ مادر خواهد شد

راه های جلوگیری از بارداری

یکی از مهم ترین دغدغه هایی که زوج های جوان در هنگام برقراری رابطه جنسی دارند، جلوگیری از بارداری ست. در واقع بسیاری از زوج ها ،بنا به دلایلی، تا زمان موعد تمایلی به داشتن فرزند ندارند و همین مسئله باعث می‌شود تا به دنبال راه های جلوگیری از بارداری بروند. در مورد این مسئله شبهاتی وجود دارد، از نظر برخی، روش های پیشگیری از بارداری برای زوجین همراه با عوارض هستند و پس از گذشت مدتی عوارضی را بهمراه دارد اما در نقطه مقابل برخی زوج ها بر این باورند که باید شرایط جسمی، روحی و حتی مالی این امر مهم حاصل شود تا دست به این کار بزنند

مراقبت های قبل بارداری

سلامت جسمی شما به عنوان زوجی که تصمیم به بارداری گرفته اید ، یکی از نکات مهمی است که حتما باید قبل بارداری به آن رسیدگی کنید. مراقبت های قبل بارداری به شما کمک می کند تا فرایند فرزندآوریتان تحت مراقبه و نظر پزشکان متعدد و همچنین تجارب سایرین انجام بگیرد تا احتمال بروز عوارض و مشکلات به حداقل برسد. درست است که در گذشته و یا حتی حال! توجه آنچنانی به این موارد نشده و همچنان هستند کسانی که بی مهابا دست به این تصمیم بزرگ می زنند، اما به هر حال به عنوان یک عضو کوچک از جامعه بد نیست که این موارد را به کسانی که هدفشان فرزندآوری است ، گوشزد کنید. در این تکست به بخشی از مراقبت های قبل بارداری اشاره می کنیم نکات بیشتر را می‌توانید مقاله مراقبت های بارداری در سایر مقالات سایت راهنمای بارداری نی نی ناش بخوانید

هفته ششم بارداری

علائم هفته ششم بارداری مواردی مانند حالت تهوع و استفراغ است. تغییراتی که در سطح هورمون ها ایجاد می شود، عامل اصلی بروز این نوع تهوع می شود. معمولا در سه ماه اول بارداری تهوع یکی از رایج ترین علائم به شمار می رود. یکی از مهمترین هفته های بارداری، هفته ششم است. زیرا در هفته ششم چهارچوب کلی بدن جنین در حال شکل گیری است. در این هفته همه سلول هایی که قرار است اندام های مختلف بدن را تشکیل بدهند، در حال تقسیم شدن هستند. سیستم عصبی یکی از مهمترین سیستم های تشکیل دهنده بدن انسان به شمار می رود که از این هفته شروع به تشکیل شدن می کند. با توجه به شروع رشد سیستم عصبی، مصرف اسید فولیک توسط مادر در هفته ششم می تواند تاثیرات بسیار مثبتی بر روی سلامت سیستم عصبی جنین داشته باشد

هفته پنجم بارداری

هفته پنجم بارداری را می توان هفته ای معرفی کرد که مادر از بارداری خود مطمئن می شود. این موضوع به خاطر تغییرات هورمونی بدن وی و ایجاد علائم و نشانه های بارداری است. به همین خاطر اغلب افراد صبر می کنند تا به هفته پنجم بارداری برسند سپس خبر بارداری را به سایر اعضای خانواده خود اطلاع بدهند. در هفته پنجم بارداری جنین شکل خاصی نداشته و اندازه بسیار کوچکی دارد. برای اطلاع از علائم و نشانه هایی که ممکن است در هفته پنجم بارداری برای مادر اتفاق بیفتد، با ما همراه باشید

علائم هفته چهارم بارداری

هفته چهارم بارداری همان زمانیست که شما به طور جدی به باردار بودن یا نبودن خود شک کرده اید و در حالی در تکاپوی اطمینان از این اتفاقید، در داخل رحم شما اتفاقات خارق العاده ای در حال شکل گیری است. در این هفته فرزند شما در مرحله رویانی است؛ رویان شما از بخش هایی تشکیل شده است که به آنها اپی بلاست و هیپوبلاست می گویند. به این معنی که یک توپ سلولی کوچک که متشکل از هزاران (و حتی بیشتر) سلول است ایجاد شده که قرار است در نهایت بخش های اصلی اعضای بدن جنین شما از طریق آنها شکل بگیرد

علائم بارداری در هفته سوم

بعد از گذراندن هفته اول و دوم بارداری و با ورود به هفته سوم، علائم بارداری شما نیز متفاوت خواهد شد. در واقع هر چه سن بارداری شما بیشتر میشود علائم و تغییرات شما نیز متفاوت میگردد. توجه تغذیه در این دوران و همچنین انجام ورزش هایی طبق نظر متخصص مربوطه به شما کمک می‌کند تا این دوران را به خوبی پشت سر بگذارید. البته که سلامت روحی خانواده نیز در این مرحله بسیار تاثیرگذار است. مهمترین علائم بارداری هفتگی در نی نی ناش ارائه شده اما در این نوشته سعی داریم از علائم هفته سوم بارداری که با آن مواجه می‌شوید نام ببریم که میتوان به

علائم بارداری در هفته دوم بارداری

پس از اینکه هفته اول بارداری را پشت سر گذاشته اید و حال نوبت به هفته دوم بارداری می‌رسد. هفته دوم، از جمله هفته‌هایی از بارداری است که در آن اتفاق مهمی می افتد و آن تثبیت و قطعیت بارداری شما می باشد

علائم بارداری در هفته اول

هفته اول بارداری یکی از حساس ترین هفته هایی است که شما قرار است پشت سر بگذارید، زیرا جز علائمی که ممکن است جدیداً در خود احساس کنید، ممکن است کمی از لحاظ روحی دچار تنش شوید