به طور متوسط یک زن در طول زندگی خود 10 هزار تا 15 هزار عدد نوار بهداشتی استفاده می کند. بنابراین در مورد این محصول که یک وسیله ضروری و لازم برای خانم ها در دوران عادت ماهیانه به شمار می رود تا چه اندازه اطلاعات داریم؟ هنگام انتخاب چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟ پاسخ تمامی سوالات در ادامه این مطلب گردآوری شده است.
نوار بهداشتی چیست؟
محصولی است که قابلیت جذب ترشحات در دوران عادت ماهیانه را دارد و سبب تسهیل حرکت و اطیمنان خاطر بانوان در این دوران می گردد. از کثیف شدن لباس زیر جلوگیری می کند و همچنین قابلیت جذب بوی بد را نیز دارد. مناسب ترین گزینه برای استفاده در دوران قاعدگی محسوب می شود که در انواع مختلف و با تایید آزمایشات پوستی روانه بازار شده است. این پدهای یکبار مصرف به رعایت بهداشت فردی، آزادانه حرکت کردن و جلوگیری از بروز عفونت های قارچی و میکروبی در ایام عادت ماهیانه کمک می کنند.
نکات مهم برای انتخاب بهترین نوع نوار بهداشتی
1- مواد تشکیل دهنده و جزئیات پد را به خوبی بررسی کنید.
با توجه به اینکه این محصول با پوست ناحیه واژینال در ارتباط مستقیم است؛ مهم است که مواد بکار رفته در ساخت این محصول صد در صد پنبه طبیعی باشد. رنگ پنبه ارگانیک و طبیعی به سفیدی مروارید است. شما می توانید با بریدن یا دو تکه کردن پدی که استفاده می کنید رنگ آن را مشاهده کنید. موقع خرید نوار بهداشتی به مواد تشکیل دهنده و تهیه شده از پنبه ارگانیک دقت کنید.
2- ویژگی ها و مزایای محصول را مطالعه کنید.
ما معمولا نسبت به محصولاتی که استفاده می کنیم، غذایی که می خوریم و حتی لباسی که می پوشیم حساس هستیم. محتویات و جزئیات آن ها را به خوبی بررسی می کنیم. اما آیا در مورد پدهای بهداشتی که با پوست ناحیه واژینال در ارتباط مستقیم است نیز همین حساسیت را نشان می دهیم؟ آیا در مورد اینکه چگونه بهترین نوار بهداشتی را انتخاب کنیم اطلاعات داریم؟ ابتدا باید به مواد تشکیل دهنده این محصول دقت کنید. همچنین مهم ترین مرجع در این مورد متخصص زنان و زایمان است. سرطان دهانه رحم، آندومتریوز، تغییرات هورمونی، ناباروری و بروز عفونت عوارض استفاده از نوار بی کیفیت می باشد. این بیماری ها ضرورت استفاده از محصول با کیفیت بالا را آشکار می کند.
3- از ضد حساسیت بودن و نداشتن واکنش های آلرژیک اطمینان حاصل کنید.
بر اساس گزارشات اغلب زنان در دوران سخت عادت ماهیانه با مشکلاتی نظیر آلرژی، خارش، تحریک شدن پوست و ترشحات روبرو می شود. این قضیه که تاثیر منفی در زندگی اجتماعی بانوان می گذارد بسیار ناراحت کننده است. برخی از این مشکلات بیشتر به دلیل استفاده از پد بهداشتی بی کیفیت است. از جمله مشکلاتی که برای خانم ها در این دوران اتفاق می افتد می توان به موارد زیر اشاره کرد: خارش ( 79% ) ، درد در ناحیه شکم ( 55% ) ، ترشحات ( 89% ). برای جلوگیری از تشدید این مشکلات در دوران قاعدگی باید در مورد محتویات پد مورد استفاده تحقیق کنید. در نهایت سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که فاقد مواد پلاستیکی، عطر و کلر باشد.
4- محصولات برندهای مطرح و مارک های معروف را انتخاب کنید.
یکی از پر استفاده ترین محصول در طول زندگی خانم ها محصولات بهداشتی می باشد. یک زن در طول زندگی خود حداقل 15 هزار عدد نوار استفاده می کند. این تعداد عددی بسیار مهم است. کوتکس، مولپد، ارکید، اسلیپی و نایس لیدی بهترین مارک نوار بهداشتی محسوب می شود و محصولات آن ها مورد اعتماد صد در صدی اکثر مصرف کنندگان قرار گرفته است.
5- در این مورد از راهنمایی مادران استفاده کنید.
همچنین این بسیار مهم است که مادران در مورد انتخاب پد مناسب برای دختران خود که به تازگی عادت ماهیانه را تجربه می کنند راهنمایی کنند. مادران باید تمام سوالات موجود در ذهن آن ها در مورد سلامت زنان و رعایت بهداشت فردی را حل کنند. به علاوه نقش مادران در مورد آگاه سازی استفاده از پدهای قابل بازیافت که آسیبی برای محیط زیست ندارند از اهمیت بالایی برخوردار است. به علاوه یادآوری اینکه جهت حفظ سلامت پوست هر 3 یا 4 ساعت یکبار نوار را عوض کنند ضروری می باشد. همچنین در روزهایی که میزان خونریزی زیاد است این عمل را بیشتر تکرار کنند.
نکات مهم که در دوان سخت ماهیانه باید آنها را رعایت کنید:
- در دوران عادت ماهیانه ناحیه واژینال را تمیز و خشک نگه دارید.
- از پوشیدن لباس های تنگ و پلاستیکی خودداری کنید.
- تغذیه مناسب داشته باشید و مصرف غذاهای پروبیوتیک را افزایش دهید.
- اگر مشکل یبوست دارید حتما به دنبال حل مشکل باشید و آن را درمان کنید.
- واژن به طور طبیعی خودش را تمیز می کند. بنابراین از شستشوی ناحیه تناسلی با صابون بپرهیزید.
مطالعه مقاله: