معرفی کتاب خوب| بخش ۷

کتاب عاشق خودت باش از سارا ماریا درباره این است که ما انسان‌ها در زندگی قصد نداریم هیچ کدام از زیبایی‌های درونی و بیرونی خود را نادیده بگیریم. با هوشیاری و درک این راه و این شگفتی‌ها موهبت آن‌ها را به‌طور کامل می‌توانیم متوجه شویم. قدم اول ما در زندگی شناخت ارزش‌های درونی است که برای ما اهمیت دارد. اگر خوبی‌هایی که درون ما وجود دارند را به بیرون خودمان بازتاب کنیم می‌توانیم وجودی کاملا خوب و نورانی داشته باشیم. شاید تا امروز ما این خوبی‌ها را نشناخته باشیم و قدر آن‌ها را ندانسته باشیم. ما تا امروز فقط سعی کرده‌ایم از روزمرگی عبور کنیم و زمانی را برای شناختن توانمندی‌های درونیمان صرف نکرده‌ایم. ما می‌توانیم از امروز روش زندگی خودمان را تغییر دهیم و هرروز وقتی را برای سپری کردن در درون خودمان صرف کنیم. از قدیم این جمله را شنیده‌ایم که گفته‌اند سیمای تو گویای درون توست.


کتاب صوتی انسان در جستجوی معنا اثر زیبا و خواندنی ویکتور فرانکل‌، روانپزشک اتریشی است. ویکتور فرانکل این اثر را بر اساس تجربیاتش از کار در اردوگاه‌های کار اجباری نوشته است.

ویکتور فرانکل در طول دوران زندگی‌اش مدتی را در اردوگاه‌های کار اجباری آشویتس و داخاو گذراند. او در این دوران پدر، مادر، برادر و همسرش را از دست داد. او و خواهرش تنها کسانی بودند که توانستند از این مهلکه نجات پیدا کنند. ویکتور فرانکل در طول آن مدت تجربیات وحشتناکی مانند گرسنگی، سرما، بی‌رحمی و خشونت را از سر گذراند. اما با این حال به دنبال معنایی برای زندگی می‌گشت چون زندگی را شریف و ارزشمند می‌دانست. کتاب انسان در جستجوی معنا نتیجه‌ی تلاش‌های او برای یافتن هدف زندگی است. این کتاب دو بخش دارد. یک بخش به این تجربیات او در اردوگاه‌ها می‌پردازد و بخش دیگر کتاب، تجربه‌ سال‌های کار در مطبش به عنوان روان‌پزشک است.


کتاب صوتی اصل گرایی، نوشته گِرِگ مَک‌کیُون به بررسی نظم سیستماتیک اصل‌گرایی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه هر کسی می‌تواند بفهمد چه چیزی کاملاً ضروری است و با تشخیص درست، زندگی موفقیت‌آمیزتر و هدفمندتری را داشته باشد. با تمرکز بر روی «کمتر اما بهتر»، افراد، تیم‌ها و سازمان‌ها می‌توانند در یک مسیر، یک میلیون مایل پیشرفت داشته باشند به جای اینکه در یک میلیون جهت مختلف، تنها یک میلی‌متر پیشرفت کنند.

یک فرد اصل‌گرا هرگونه تلاشی را برای انجام کارهای غیرضروری‌ متوقف می‌کند. با انجام این کار، او بر آنچه حیاتی است تمرکز می‌کند و متعاقباً به دستاوردهای مهمی در حوزه‌های اصلی کار و زندگی خود می‌رسد. اصل‌گرایی در تعریف،، به معنای دنبال کردن اصل «کم‌تر، اما بهتر» است.