واژینیسموس چیست؟
واژینیسموس به این معنی است که وقتی فرد سعی می کند نفوذ کند، ماهیچه های واژن به طور ناخودآگاه منقبض می شوند و باعث درد و مشکل در حین مقاربت می شوند. این وضعیت می تواند برای افراد بسیار ناراحت کننده باشد و معمولا نیاز به درمان دارد.
برای به دست آوردن اطلاعات در مورد هر نوع اختلال یا بیماری، بهتر است ابتدا تعریف دقیق آنها را بخوانید تا ببینید دقیقاً چه چیزی در مورد مشکل گفته می شود. همانطور که در مقدمه ذکر شد؛ واژینیسموس یا دخول دردناک نوعی اختلال جنسی است که در آن ماهیچه های یک سوم اول واژن به طور غیرارادی منقبض می شوند. این انقباضات می تواند در تماس با اشیاء مختلف یا آلت تناسلی مردانه ایجاد شود و باعث سفت شدن واژن شود.
برای درمان قطعی واژینیسموس خود خانم حوری سادات متفکریان با بیش از10 سال سابقه دراین زمینه بدون استفاده ازدستگاه طی 3تا 4 جلسه مشکل واژینیسموس شما را درمان می‌کند.
علائم واژینیسموس چیست؟
زمانی که شما این مشکل یا این انقباضات غیرارادی را دارید، یک سری علائم برایتان پیش می آید. علائمی که به شما اطلاع می دهد که آیا این مشکل را دارید یا نه عبارتند از:
ناتوانی و مشکل در برقراری رابطه جنسی
ناتوانی در قرار دادن تامپون در واژن
درد زیاد در حین رابطه جنسی و ترس از آن
مشکلات باروری
کاهش میل جنسی به دلیل ترس از رابطه جنسی
انقباضات عضلانی در سایر قسمت‌های بدن، حتی انقباض عضلات در سیستم تنفسی
درد هنگام معاینه پزشکی
مبتلایان به واژینیسموس اشاره می کنند که هنگام تلاش برای نفوذ پاهای خود را فشار می دهند و می گویند که پاهایشان مسدود شده است. زانوها به دلیل ترس باز نمی شوند و به حرکت خود ادامه می دهند. در حین دخول، شریک زندگی خود را به عقب هل می دهند یا برعکس بدن خود را به عقب می کشند و عقب می روند. این افراد در شروع فعالیت جنسی و در ابتدای ازدواج میل جنسی خوبی دارند و حتی می توانند با تحریک کلیتوریس ارگاسم را تجربه کنند و به مرور زمان به دلیل شکست های مکرر در دخول واژن، احساس ترس و اضطراب می کنند و در همان آغاز معاشقه چون فکر می کنند دیگر نمی توانند دخول داشته باشند، دیگر تحریک نمی شوند و روانکاری واژن صورت نمی گیرد. آنها می گویند که دیگر در حین رابطه جنسی خیس نمی شوند و واژن خشک می ماند. شریک جنسی افراد مبتلا به واژینیسموس می گوید که در حین دخول به نظر می رسد آلت تناسلی به دیوار برخورد می کند و دیگر نمی تواند آلت تناسلی را به داخل فشار دهد.
مرکز مامایی ماما میلاد ارائه کننده انواع خدمات بهداشتی و درمانی برای زنان و زایمان با کادری مجرب است با تماس با این کلینیک نوبت خود را اخذ کنید.
عوارض واژینیسموس
واژینیسموس می تواند اثرات جدی و ناخوشایندی بر کیفیت زندگی زناشویی و روانی افراد بگذارد. یکی از بارزترین مشکلات کاهش اعتماد به نفس است که می تواند به دلیل درد در هنگام مقاربت و عدم تحمل معاینه لگن ایجاد شود. این وضعیت می تواند منجر به ترس شدید در هنگام رابطه جنسی و در نتیجه کاهش سطح رضایت از زندگی زناشویی شود.
علاوه بر این، اگر فردی که مبتلا به واژینیسموس است تحت درمان قرار نگیرد، ممکن است همسرش از اختلال نعوظ و انزال زودرس رنج ببرد. این وضعیت نه تنها مشکلات را دوچندان می کند، بلکه می تواند منجر به ترس از رابطه جنسی و در نهایت خیانت و طلاق شود. بنابراین تأخیر در درمان این اختلال می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد و ضروری است که افراد به موقع اقدام کنند، زیرا انتظار نمی رود این مشکل به خودی خود برطرف شود.
علت اختلال واژینیسموس یا ترس از دخول
بسیاری از شما تعجب می کنید که چرا این ترس در زنان رخ می دهد یا چرا ماهیچه های آنها به طور غیر ارادی منقبض می شود. ریشه و علت این مشکل چیست؟ علل این مشکل عبارتند از:
ترس بیش از حد می تواند باعث این مشکل شود. برای مثال ترس از درد زایمان یا ترس بسیار شدید از دست دادن پرده بکارت ممکن است یکی از عوامل این انقباضات ناخودآگاه باشد.
اضطراب بسیار شدید؛ اگر تا به حال تجربه بدی داشته اید یا از بودن در این رابطه احساس گناه می کنید، این نیز می تواند باعث این مشکل شود.
مشکلات در روابط جنسی، به عنوان مثال، زندگی مشترک غیر ایده آل یا شریک زندگی بد و غیره.
داشتن خاطرات بد مانند تجاوز جنسی یا آزار جنسی.
تجربیات بد و منفی دوران کودکی، مانند قرار گرفتن در معرض تصاویر روابط خشونت آمیز یا دیدن روابط جنسی از نزدیک.
تماشای فیلم های مستهجن: در این فیلم ها فرد دید بدی نسبت به بدن خود پیدا می کند و خود را با بازیگری مقایسه می کند که ده ها عمل جراحی روی بدن انجام داده و جلوی دوربین می رود و حتی با دیدن عکس های مردی او را ناراحت می کند. آلت تناسلی که پروتز و بزرگتر از حد طبیعی است و باعث ترس از سایز آلت می شود.
این مشکل ژنتیکی نیست، یعنی اگر مادر یا خواهر شما مبتلا به واژینیسموس باشد، به شما منتقل نمی شود. اما شنیدن تجربیات بد عزیزان می تواند در بروز واژینیسموس موثر باشد.
تجربه بد بعد از معاینه پرده بکارت.
تربیت افراد غیرجنسی
تمام موارد ذکر شده مربوط به مشکلات روحی بوده است، اما گاهی اوقات محرک های جسمی نیز می تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود، از جمله موارد زیر:
جراحی لگن
زایمان
یائسگی
اندومتریوز
بیماری هایی مانند سرطان یا لیکن اسکلروزوس
عفونت هایی مانند قارچ یا عفونت های مجاری ادراری
عدم تحریک قبل از رابطه جنسی
عوارض جانبی مصرف برخی داروها
درمان واژینیسموس چیست؟
درمان واژینیسموس شامل چندین روش است. اول، مشاوره روانشناسی می تواند به کاهش ترس و اضطراب کمک کند. دوم، تمرینات بدنی مانند تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن مفید است. سوم، استفاده از ابزارهای کوچکتر کمک می کند تا به نفوذ عادت کنید. علاوه بر این، داروهای ضد اضطراب می توانند در کاهش اضطراب موثر باشند. مهم است که فرد با یک متخصص مشورت کند تا بهترین روش درمانی را برای خود انتخاب کند.
البته درمان های مختلفی وجود دارد که در زیر به آنها اشاره می کنیم:
RF
تزریق بوتاکس
گشاد کننده واژن
تمرینات کگل
موقعیت های مناسب و ژل های روان کننده
درمان واژینیسموس با انگشت
درمان واژینیسموس با گوش پاک کن
روش های تهاجمی و غیر تهاجمی و موارد دیگری وجود دارد که توصیه می شود برای بهترین روش درمانی با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و به درمانگر خود اعتماد کنید تا درمان شما به بهترین نحو پیش برود.
درمان واژینیسموس با انگشت
یکی از روش های درمان واژینیسموس انگشت گذاری است. این اختلال معمولاً شامل تکنیک‌های آرام‌سازی و تمرینات واژن مانند فرو بردن تدریجی انگشت در واژن است. این روش به زنان کمک می کند تا با احساس و شل کردن عضلات واژن به تدریج بر ترس و اضطراب خود غلبه کنند و در نهایت به دخول راحت تری دست یابند.
نکته: البته توجه داشته باشید که درمان واژینیسموس با انگشت باید زیر نظر مشاور باشد تا بتوانید از پس این کار برآیید.
درمان این اختلال معمولاً شامل تکنیک‌های آرام‌سازی و ورزش‌های واژن مانند فرو بردن تدریجی انگشت در واژن است. این روش به زنان کمک می کند تا با احساس و شل کردن عضلات واژن به تدریج بر ترس و اضطراب خود غلبه کنند و در نهایت به دخول راحت تری دست یابند.
درمان واژینیسموس با انگشت یکی از رایج ترین و موثرترین راه ها برای درمان مشکلات واژینیسموس است. این روش از طریق تمرین و تمرکز بر کنترل عضلات در پاها و باسن انجام می شود. با انجام تمرینات انگشتان خاص، افراد می توانند عضلات مسئول واژینیسموس را تقویت کرده و درد و ناراحتی را به حداقل برسانند.
درمان واژینیسموس با انگشتان یک روش غیر جراحی و غیردارویی است که می تواند به زنان کمک کند تا از شر این مشکل خلاص شوند. انگشت گذاری به عنوان یک روش درمانی نیاز به آموزش و تمرین مناسب دارد تا بتوانید آن را با دقت و حرفه ای زیر نظر متخصص این دوره انجام دهید.
در این روش پزشک یا متخصص به خانم ها آموزش می دهد که با استفاده از انگشتان خود به آرامی و با دقت به واژن نفوذ کنند و تمریناتی را انجام دهند که به تقویت عضلات واژن و کنترل بهتر عضلات داخلی کمک می کند. این تمرینات می تواند به زنان کمک کند تا به تدریج مشکلات جنسی خود را برطرف کنند و از درد و ناراحتی جلوگیری کنند.
زنان با انجام منظم و حرفه ای این تمرینات می توانند عضلات واژن را تقویت کرده و کنترل بهتری بر حرکات جنسی خود داشته باشند. این روش درمانی می تواند به زنان کمک کند تا اعتماد به نفس و راحتی بیشتری در زندگی جنسی خود پیدا کنند و از مشکلات جنسی خلاص شوند.
ورزش کگل
روش درمانی دیگری که می تواند بسیار موثر باشد، تمرینات کگل است که می تواند عضلات لگن و واژن شما را به میزان قابل توجهی تقویت کند. برای اینکه کنترل بهتری روی عضلات این ناحیه داشته باشید می توانید تمرینات کگل را انجام دهید. زمانی می توانید این تمرین را بهتر انجام دهید که هنگام ادرار کردن عضلات کف لگن را بشناسید. شما به طور کامل متوجه این عضلات خواهید شد. هنگام ادرار کردن، سعی کنید این ماهیچه ها را منقبض کنید و ادرار را متوقف کنید تا دقیقا بدانید عضلات شما کجا هستند.
کگل یک روش ورزشی است که به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. این ماهیچه ها ضروری هستند و در کنترل عملکرد مثانه و روده بزرگ نقش دارند و در بهبود رابطه جنسی نیز موثر هستند. برای انجام این تمرین باید عضلات کف لگن خود را به مدت 5 ثانیه منقبض کرده و سپس به آرامی رها کنید. این تمرین باید روزانه انجام شود. با ادامه این تمرین می توانید عضلات کف لگن خود را تقویت کنید که می تواند به بهبود کنترل مثانه و مشکلات جنسی کمک کند. این تمرینات ساده بسیار موثر هستند و می توانند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنند. ورزش کگل به تنهایی واژینیسموس را درمان نمی کند و تنها یک روش کمکی است.
استفاده از اپلیکاتور و دیلاتور
روش دیگر برای درمان واژینیسموس استفاده از اپلیکاتور است، معمولاً شما و همسرتان باید در این زمینه همکاری کنید. معمولاً بهتر است آنها را در کوچکترین اندازه تهیه کنید. این کار را در محیطی امن و راحت انجام دهید. عضلات کف لگن و بدن شما باید شل شوند، سپس گشادکننده باید به آرامی وارد واژن شود. معمولاً باید از یک ژل روان کننده یا یک روان کننده دایره ای شکل استفاده کنید که به واژن شما فشار وارد نکند. این کار را برای 5 تا 15 دقیقه یا تا زمانی که می توانید ادامه دهید.
اگر کوچکترین اندازه را انتخاب کنید، معمولاً قطر یک انگشت کوچک است. با این کار ماهیچه های واژن شما عادت می کنند و انقباضات کمتر می شود. اکنون می توانید در هفته های بعد به سمت قطرهای بزرگتر بروید. پس از استفاده از آخرین اندازه، اکنون باید به سراغ نفوذ آلت تناسلی همسرتان بروید
توجه
اگر می خواهید از رابطه جنسی خود لذت ببرید و واژینیسموس شما را آزار نمی دهد، نباید تا چند هفته رابطه جنسی داشته باشید و سعی کنید بیشتر تمرکز کنید. برای این کار، پیش بازی و ماساژ می تواند بدن شما را آماده کند و استرس و اضطراب شما را کاهش دهد و به افزایش میل شما کمک کند.
در آب گرم بنشینید
یکی از بهترین راه ها برای درمان این مشکل، نشستن در آب داغ به مدت 15 تا 20 دقیقه است. با این کار عضلات واژن شما کمی شل می شود و انقباضات کمتری ایجاد می شود و دردی که تجربه خواهید کرد بسیار کمتر می شود.
درمان های اشتباه واژینیسموس
یک سری درمان های غیر اصولی برای واژینیسموس وجود دارد که به دلایل مختلف توصیه نمی شود، زیرا هم تهاجمی هستند و هم گران هستند و احتمال دستیابی به نتیجه کمتر است و ممکن است به تنهایی موثر نباشند. از جمله درمان های اشتباه مانند تزریق بوتاکس و لیزر RF و استفاده از ژل روان کننده و روان کننده است. می دانید چرا، زیرا فرد مبتلا به واژینیسموس اجازه نمی دهد چیزی وارد واژن خود شود. پس اشتباه نکنید