آسیب های مچ پا

آسیب های مچ پا

آسیب هایی که به مچ پا وارد می شود در انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند. هنگامی که به قوزک پا صدمه ای وارد شود به جز استراحت و توقف انجام کارای روزمره کاری نمی توان کرد. در زمان های قدیم هنگام آسیب به مچ پا از پیچاندن پارچه به دور مچ استفاده می کردند که مقرون به صرفه نیز بود اما امروزه راهکار هایی وجود دارد که بتوان روند بهبودی را سریع تر طی کرد. در این مقاله شما را با یکی از محصولات طبی درمانی برای آسیب هایی که به قوزک پا وارد می شود آشنا می کنیم. قوزک بند پا یکی از وسایل مورد نیاز طبی درمانی است برای صدمه هایی که به مچ و قوزک پا وارد می شود و این امکان را می دهد که هر چه سریع تر درمان خود را به اتمام برسانید. یکی از مؤلفه های اصلی یک قوزک بند با کیفیت، حمایت آن از ناحیه ی آسیب دیده می باشد در غیر این صورت از روند بهبودی جلوگیری کرده و درد را تشدید می کند.

فواید استفاده از قوزک بند پا

قوزک بند ها به گونه ای طراحی شده اند که بتوان به راحتی آن را دور قوزک پا، باز و بسته کرد. لازم به ذکر است که قوزک بند را می توانید در دو نوع بند دار و بدون بند تهیه کنید لزا وزن، جنس، حمایت و انعطاف در انتخاب شما حائز اهمیت است. در خصوص انعطاف پذیری قوزک بند لازم است بدانید برای آسیب های خفیف کاربرد بیشتری دارد اما برای آسیب های جدی بهتر است از قوزک بند هایی استفاده شود که استحکام بالایی داشته باشند و با انقباض قوزک موجب افزایش جریان خون شود. قوزک بند در برخی موارد برای پیشگیری از پیچ خوردگی داخلی یا خارجی در قسمت مچ افرادی که به دفعات آن را تجربه کرده اند بسیار الزامی است پس بهتر است قبل از پارگی یا کشیدگی تاندون ها از قوزک بند پا استفاده کنید. قوزک بند برای ورزشکارانی که بیشترین ساعات روز را به ورزش کردن اختصاص می دهند بسیار مفید است و از وارد شدن آسیب های احتمالی جلوگیری می کند اما بهتر است به طور مداوم از قوزک بند استفاده نشود و هر از گاهی به مچ پاها اجازه ی تنفس داده شود؛ پس در هنگام خواب یا مواقعی که میدانید آسیبی مچ ها را تهدید نمی کند از بستن آن اجتناب کنید. در همه ی این موارد قبل از تهیه و استفاده از این محصول با پزشک متخصص مشورت کنید.

انواع قوزک بند پا (بند دار، بدون بند، چسبی)

قوزک بند ساده

قوزک بند کشی

قوزک بند ورزشی

قوزک بند لیگامانی

قوزک بند آتل دار

کاربرد قوزک بند پا

درمان تورم

تسکین درد

کوفتگی قوزک پا

درمان پیچ خوردگی

درمان تعادل مفصل مچ پا

ساختار قوزک بند پا

داخل قوزک بند، قطعات فلزی و پلاستیکی تعبیه شده که فقط در نوع بند دار آن به کار رفته است و در دو طرف قوزک، قطعات فلزی به عنوان محافظ عمل می کند. هنگامی که مچ پا دچار پیچ خوردگی شود، محافظ های قوزک بند به وظیفه ی خود عمل می کنند.