همه چیز درباره کرم ضد آفتاب

21 روز طول می کشد تا چیزی را به عادت تبدیل کنیم. اما اطمینان داریم که خیلی سریعتر از آن می توانید استفاده روزانه از ضد آفتاب را به عادت سالم تبدیل کنید. ما همچنین فکر کردیم که ممکن است برای تحقق این عادت به برخی از تشویق ها و نکات نیاز داشته باشید. زندگی به اندازه کافی سخت و شلوغ است ، بنابراین ما هکرهای ضد آفتاب مورد علاقه خود را گردآوری می کنیم زیرا تمام تلاش ما برای انجام کارهایی است که زندگی را کارآمدتر می کند.

از ضد آفتاب به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید

زیبایی دو وظیفه در بهترین حالت. برخی از فرمول های ضد آفتاب ، مانند ژل ها و لوسیون های سبک و غیر چرب ، می توانند به عنوان کرم های ضد آفتاب و مرطوب کننده شما در یک مورد عمل کنند. این به این معنی است که یک صبح صبح آماده می شوید. برو جلو ، آن دکمه تعویق را فشار دهید.

ضد آفتاب را در یخچال خنک کنید

روز گرم؟ با فرمول ضد آفتاب ژل یا لوسیون مورد علاقه خود را خنک کنید. قبل از اینکه به بیرون بروید یا آن را در کولر خنک کنید ، در حالی که در ساحل یا پارک هستید ، آن را برای چند ساعت در یخچال قرار دهید. کرم ضد آفتاب به طور جدی هرگز احساس خوبی نکرد!

ضد آفتاب را برای دست و پا امتحان کنید

پوست دست ها و پاها به طور کلی نازک تر از بقیه بدن است. این بدان معنی است که می تواند سریعتر بسوزد. ضد آفتاب استیک باعث می شود استفاده از یک نسیم ، چسبناک و ناخوشایند باشد و در کل برای همه لذت بخش باشد - حتی کسی که فکر می کند استفاده از ضد آفتاب آزار دهنده است.

اسپری تونر را با SPF استفاده کنید

شما احتمالاً در حال ایده گرفتن دوباره ضد آفتاب روی صورت کامل و آرایش هستید. آرایش و ضد آفتاب خود را با اسپری تنظیم کننده ای که دارای SPF 30 یا بالاتر است ، قوی نگه دارید. هر دو ساعت یا در صورت نیاز به کمی انتخاب ، آن را اسپری کنید. آرایش طولانی مدت و ایمن به دنبال پیروزی است.

لبهایت را فراموش نکن

لب ها مرطوب کننده لب را با SPF دوست دارند. و از نظر فنی لب های شما پوستی است ، حتی اگر کاملاً متفاوت از بقیه بدن شما باشد. مرطوب کننده های لب SPF را در کیف ، کیف آرایش و اتومبیل خود برای پوشش همزمان استفاده کنید.

ضد آفتاب معدنی را در لایه های نازک صاف کنید

ضد آفتاب معدنی به دلیل ضخامت بیش از حد ، استفاده از آن بسیار سخت و خمیری رپ بدی ایجاد می کند. اما در اینجا یک نکته وجود دارد: آن را در لایه های نازک و با حرکات مستقیم روی پوست خود بمالید. یک حرکت دورانی که احتمالاً به آن عادت کرده اید ، می تواند تجمع ایجاد کند.

https://www.neutrogena.com/the-bar/10-spf-hacks-we-cant-live-without.html

ضد آفتاب یک محصول موضعی برای سلامتی و سلامتی است که از پوست شما در برابر اشعه ماوراio بنفش (UV) خورشید محافظت می کند. طبق آکادمی پوست آمریکا ، تقریباً از هر 5 آمریکایی 1 نفر در طول زندگی خود به سرطان پوست مبتلا می شود.

ضد آفتاب یکی از ابزارهای موجود در جعبه ابزار شماست که می توانید برای جلوگیری از اثرات مخرب قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، از آن استفاده کنید.

به دلایل هزینه ، راحتی یا ایمنی ، ممکن است شما علاقه مند باشید که ضد آفتاب خود را از ابتدا تهیه کنید.

اما قبل از این که شیشه های ماسون و آلوئه ورا را بشکنید ، باید درک کنید که تهیه کرم ضد آفتاب م howثر چقدر دشوار است – و اینکه کرم ضد آفتاب شما چقدر مهم است.

ما برخی از افسانه های معروف درباره ضد آفتاب خانگی را بررسی خواهیم کرد ، و دستورالعمل هایی برای تهیه ضد آفتاب هایی ارائه می دهیم که در واقع از پوست شما محافظت می کنند.

چه چیزی یک ضد آفتاب موثر ایجاد می کند؟

ضد آفتاب یکی از محصولاتی است که احساس می کند برای درک برچسب باید با فرهنگ لغت خاص خود همراه باشد. برای درک اینکه چه چیزی ضد آفتاب را م makesثر می کند ، ابتدا برخی از اصطلاحاتی که برای توصیف آن استفاده می شود را تجزیه و تحلیل می کنیم.

سطح SPF

SPF مخفف “ضریب محافظت در برابر آفتاب” است. این یک تخمین عددی از میزان محافظت محصول از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش B (UVB) است ، به همین دلیل از یک عدد برای نشان دادن SPF استفاده می شود.

آکادمی متخصصان پوست آمریکا توصیه می کند حداقل از SPF 30 استفاده کنید.

طیف گسترده Broad spectrum

کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده از پوست شما در برابر اشعه UVB خورشید و همچنین اشعه ماوراlet بنفش A (UVA) محافظت می کنند.

در حالی که پرتوهای UVB ارتباط بیشتری با ایجاد سرطان پوست دارند ، اشعه UVA هنوز هم می تواند به پوست شما آسیب برساند و به عمق لایه های پوست نفوذ کند تا چین و چروک را تسریع کند. به همین دلیل کرم ضد آفتاب با طیف وسیع برای محافظت در برابر آفتاب شرط بندی بهتری است.

مسدود کننده اشعه خورشید

Sunblock اصطلاحی است برای توصیف محصولاتی که در مقابل اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند و در مقابل جذب پوست نیستند. بیشتر محصولات ضد آفتاب حاوی ترکیبی از ضد آفتاب و مواد ضد آفتاب است.

فیلترهای ضد آفتاب شیمیایی

در ایالات متحده ، محصولات ضد آفتاب به عنوان داروهای بدون نسخه توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم می شوند. این بدان معنی است که بیشتر مواد ضد آفتاب قبل از خرید باید از نظر کارایی و ایمنی ارزیابی شوند.

حتی در این صورت ، در سال های اخیر ، برخی از مواد موجود در ضد آفتاب برای تسریع آسیب پوست و حتی احتمالاً خطر ابتلا به سرطان مورد بررسی قرار گرفته اند. اکسی بنزون ، رتینیل پالمیتات و پارابن ها برخی از موادی هستند که مصرف کنندگان نگران آنها هستند.

ضد آفتاب طبیعی

ضد آفتاب های طبیعی معمولاً با محصولات و ترکیبات ترکیباتی که حاوی فیلتر شیمیایی ضد آفتاب نیستند ، در ارتباط هستند.

آنها معمولاً فاقد پارابن و همچنین ترکیبات اکسی بنزون ، آووبنزون ، octisalate ، octocrylene ، homosalate و octinoxate هستند.

اکثر ضد آفتاب های طبیعی از مواد موثره گیاهان برای پوشاندن پوست و انعکاس اشعه UV از لایه های پوستی استفاده می کنند. مواد م activeثر بر خلاف مواد شیمیایی متشکل از مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند.

ضد آفتاب ها هر دو اشعه UVA و UBV را مسدود می کنند

اکنون که برخی از تعاریف را از بین برده ایم ، درک آنچه که باعث ضدآفتاب شدن م effectiveثر می شود امیدوارم منطقی تر باشد.

ضد آفتاب ها و ضد آفتاب ها ، اشعه های مضر UVA و UVB را منعکس یا پراکنده می کنند ، به طوری که نمی توانند به پوست شما نفوذ کنند.

پس از پراکندگی اشعه ، مواد آلی – اجزای خامه ای فرمول های ضد آفتاب – انرژی اشعه را جذب کرده و انرژی را به صورت گرما بر روی پوست شما پخش می کنند. (بله ، فیزیک!)

اما این نکته در مورد ضد آفتاب هایی است که خودتان با مواد گیاهی مانند روغن دانه تمشک قرمز درست می کنید: اگرچه ممکن است از برخی اشعه ماورا بنفش محافظت کنند ، اما حاوی فیلتر UV قوی نیستند.

بدون فیلتر دی اکسید تیتانیوم ، اکسید روی یا ماده شیمیایی دیگری که ثابت شده است اشعه ماورا بنفش را پراکنده یا منعکس می کند ، هیچ ضد آفتابی که ایجاد می کنید برای محافظت از پوست شما کار نمی کند.

به همین دلیل در اوایل سال جاری ، FDA نیازهای خود را برای محصولات ضد آفتاب به روز کرد. برای اینکه محصولات ضد آفتاب به طور کلی ایمن و شناخته شوند ، لازم است که محصولات ضد آفتاب شامل دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی باشند.

دستورالعمل های ضد آفتاب خانگی

بسیاری از دستورات ضد آفتاب خانگی در اینترنت وجود دارد ، اما تعداد کمی از آنها در واقع از پوست شما در برابر اشعه UVB و UVA سرطان محافظت می کند.

ما کم و زیاد بدنبال محلول های ضد آفتاب خانگی که به نظر می رسد موثر باشند ، می گشتیم و دستورالعمل های زیر را ارائه می دهیم.

آن را در ظرف شیشه ای نگهداری کنید و در مکانی خشک و خنک نگه دارید تا زمانی که آماده استفاده شوید.

این ترکیبات را به صورت آنلاین پیدا کنید: پودر اکسید روی ، ژل آلوئه ورا ، روغن نارگیل ، کره شی ، موم ، شیشه های شیشه.

اسپری ضد آفتاب خانگی

برای تهیه یک اسپری ضد آفتاب خانگی ، ترکیب مواد را همانطور که در بالا توضیح داده شد ، منهای کره روغن قلم.

هنگامی که مخلوط کاملاً سرد شد ، می توانید کمی بیشتر ژل آلوئه ورا و یک روغن حامل مانند روغن بادام که دارای خواص SPF به خودی خود است ، اضافه کنید تا زمانی که مخلوط یک قوام قابل اسپری شود. در یک بطری اسپری شیشه ای نگهداری کنید و در یخچال نگه دارید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

روغن بادام و یک بطری اسپری شیشه ای را به صورت آنلاین پیدا کنید.

ضد آفتاب خانگی برای پوست های چرب

اگر پوست چربی دارید ، ممکن است دریغ از لکه زدن ضد آفتاب خانگی که برای مواد روغنی سنگین است ، استفاده کنید. اما برخی از روغنهای اساسی در واقع می توانند تولید بیش از حد سبوم (روغن) روی پوست شما را اصلاح کنند.

اگر نگران تجمع چربی روی پوست خود هستید ، دستورالعمل بالا را دنبال کنید ، اما روغن نارگیل – که معروف است کمدوژنیک است – را با یک روغن حامل دیگر مانند روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین عوض کنید.

ضد آفتاب ضد آب خانگی

اگرچه برخی از دستورالعمل ها ممکن است ادعا کنند ضد آب هستند ، اما در واقع هیچ علمی برای تهیه نسخه ضد آفتاب ضد آب خانگی وجود ندارد.

موادی که ضدآفتاب را ضد آب می کند ، همان مواد کاملاً فرآوری شده ای است که بیشتر مصرف کنندگان طبیعی و سازندگان ضد آفتاب DIY بدنبال جلوگیری از آن هستند.

این مواد این امکان را برای پوست شما فراهم می کند که بتواند اجزای ضد آفتاب ضد آفتاب را نیز در برابر آفتاب جذب کند و فقط در آزمایشگاه قابل تولید است.

اهمیت ضد آفتاب

نگران بودن در مورد برخی از مواد موجود در ضد آفتاب های تجاری معروف معتبر است ، اما این بدان معنا نیست که شما باید از کرم ضد آفتاب کاملاً صرف نظر کنید.

یک منبع معتبر منبع وجود دارد که نشان می دهد ضد آفتاب خطر آفتاب سوختگی را کاهش می دهد ، که به نوبه خود خطر ضایعاتی را که می تواند منجر به ملانوم شود کاهش می دهد.

البته ، از عقل سلیم در مورد محدودیت هایی که ضد آفتاب می تواند انجام دهد ، استفاده کنید. برای داشتن بهترین نتیجه حتی هر دو ساعت ضد آفتاب ضد آب نیز باید دوباره استفاده شود.

نشستن در سایه ، پوشیدن لباس ضد آفتاب و کلاه و محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب باید از دیگر برنامه های محافظت در برابر آفتاب باشد.

بردن

حقیقت این است که ، اطلاعات زیادی در مورد ایده ضد آفتاب خانگی وجود ندارد.

بدون داشتن مدرک شیمی یا سابقه دارویی ، برای کسی دشوار است که مقدار یک اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم برای محافظت در برابر آفتاب به مقدار لازم را داشته باشد.

کل تیم های شیمی دان سالها یا حتی دهه ها طول می کشد تا محصولات ضد آفتابی را که FDA بی خطر و قابل قبول می دانند ، اصلاح و کامل کنند. شانس ایجاد یک ضدآفتاب ایمن و م effectiveثر برای مقایسه با محصولات موجود در بازار بسیار کم است.

خبر خوب این است که شما مجبور نیستید به چیزهای بد رضایت دهید ، حتی اگر نمی توانید ضد آفتاب بزنید.

کرم های ضد آفتاب زیادی وجود دارد که حاوی ماده مخدر اکسی بنزون ​​مورد اعتماد نیست ، که می تواند هورمون های تولید مثل انسان را تغییر دهد – نیازی به ذکر است صدمه ای که به صخره های مرجانی وارد می کند.

محصولات طبیعی جدید هر ساله در بازار عرضه می شوند و FDA با به روزرسانی دستورالعمل های خود ، نسبت به مواد مضر موجود در ضد آفتاب ها نگرانی نشان داده است.

با داشتن یک پایگاه مصرف کننده فعال ، تحصیل کرده و قدرت سلامتی و روند طبیعی محصول ، می توان انتظار داشت که گزینه های ضدآفتاب بهتری در تابستان ها به قفسه ها وارد شود.

در همین حال ، سعی کنید بهترین گزینه ضد آفتاب را که با استفاده از آن احساس راحتی می کنید پیدا کنید – چه این DIY باشد ، چه یک محصول طبیعی تر یا محصولی است که متخصص پوست شما توصیه می کند.

https://maskland.ir/product-category/%da%a9%d8%b1%d9%85-%d8%b6%d8%af-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8/