با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

آرامش در خانه با گیاهان

روزهای کوتاه و شب های بلندی را در پیش رو داریم پس ساعت های زیادی را در خانه میگذرانیم .

در این ساعات دوس داریم بعد از استراحت با منظره های زیباتر و محیطی با طراوت تر داشته باشیم همچنین آرامشی که باید آن را در خانه و همچنین در کنار خانواده بیابیم.

در اینجا ما به شما آرامش بخش های خانگی را معرفی میکنیم.

شاید در ذهنتان دمنوش ها بیاید ولی خبری از آن نیست در اینجا گیاهانی را معرفی میکنیم که سبب آرامش شما در خانه میشوند.

تحقیقات روانشناسی ثابت کرده که نگاه کردن به گل و گیاهان و به دلیل لذت بردن از طراوت،بوی گل و عطر آن میتواند حالت نامتعادل انسان ها را به حالت طبیعیشان برگرداند.

در حالت کلی گل باعث تعدیل رفتار در طول شبانه روز میشود.

همچنین هر بار نگاه کردن به گلها باعث یک اتصال عصبی مثبت در مغز میشود و اینگونه افراد انسان های شاد تر و آرامتری هستند.

اسپاتی فیلوم

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

آرامش در خانه با گیاهان

اسپاتی فیلوم یکی از گل های زیبایی است که برای تزیین دکوراسیون به کار میرود.

این گل با تمیز کردن هوا باعث کم شدن اضطراب میشود.

این گل آلوده کننده های هوا را فیلتر و رطوبت را افزایش میدهد و در آخر خشکی گلو و دهان را از بین میبرد.

گل شمعدانی

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

آرامش در خانه با گیاهان

این گل بسیار زیبا از دو جهت موجب آرامش و کاهش استرس میشود: یکی بوی ملایم گل و دیگری دمنوش برگ آن.

دم کرده برگ های این گل خاصیت تسکین دهندگی دارد وباعث متعادل سازی هورمون های استرس و اضطراب میشود.

اما یادتان باشد که فقط این مدل خوراکی است.

پاپیتال یا عشقه

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

یکی دیگر از گیاهانی که خاصیت بالایی در تمیز کنندگی هوا دارند پاپیتال است.

محققان معتقدند که این گل یک نوع درمان طبیعی برای جذب قارچ های طبیعی معلق در هوا هستند.

برگ های آن از این راه میتوانند علائم آسم و آلرژی را بهبود ببخشند.

در آخر با اثر بخشی بر تنفس راحت، کیفیت خواب را زیاد کرده و غیرمستقیم بر آرامش انسان تاثیر میگذارد.

نگهداری این گیاه به صورت آویزی یا رونده راحت است، اما مراقب باشید در دسترس کودکان نوپا قرار نگیرد.

گندمی یا سجافی

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

گندمی یکی دیگر از پاک کننده هواست و پاک کنندگی آن به دو صورت است:

یکی جذب ذرات معلق در هوا ذراتی مثل بخار و انواع بو و تثبیت کننده اکسیژن و دیگری تصفیه آلوده کننده خطرناک مثل فرمالدئید که این گیاه حدود ۹۰ درصد آن را از بین میبرد.

سرخس

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

سرخس نیز ویژگی آن همانند عشقه است هوا را فیلتر میکند و مقدار زیادی از مواد شیمیایی آلوده کننده هوا را نابود میکند.

عملکرد این گیاه حدود ۱۸۶۳ ماده آلوده‌کننده در ساعت تخمین زده شده است.

سانسوریا یا شمشیری

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

یکی از آسان ترین گل ها برای نگداری در خانه سانسوریاست.

خاصیت آن مثل گندمی تصفیه هواست یعنی در شب اکسیژن را در هوا آراد کرده و دی اکسید کربن را جذب میکند و باعث میشود شما خواب روان و بهتری را تجربه کنید.

همچنین این گیاه آلوده کننده های هوا را نیز از بین میبرد.

پوتوس

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

پوتوس دارای برگ هایی به شکل برگ است و از بس نگهداری آن راحت و آسان است به یکی از عضو های خانوده تبدیل شده است.

این گیاه نیز خاصیت تصفیه کنندگی هوا را دارد.

گل رزبا این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

عطر گل محمدی و زیبایی گل رز هم در باغچه هم در داخل خانه از علاقه مشترک بسیاری از ماست؛

که علاوه‌ بر بوی خوب، نگاه کردن به آنها هم باعث ایجاد آرامش شده و شادابی و سرزندگی را به همراه دارد.

نخل بامبو

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

اگر در خانه نخل بامبو یا شامادورا دارید با سم های معلق در هوا و آلودگی‌ های شیمیایی خداحافظی و خواب راحت و آرامش خواهید داشت.

گل ساعتی

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

گل ساعتی از آن دسته گلهای زیباست که خاصیت آرامبخش و خواب آور دارد و از این جهت بسیار معروف است.

استفاده دیگر آن استفاده از گلبرگ های آن است میتوانید آن ها را خشک کرده، دم کنید و به عنوان آرامبخش استفاده کنید.

گل برف

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

یکی دیگر از گلهایی که احساسات را تحریک میکند گل برف است.

گل هایی که به شکل برف و زنگوله ای هستند و حس شاید را درون ما بوجود می آورد.

گل ارکیده

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

این گل بسیار شیک در طول سال گل میدهد و بخاطر زیبایی منحصر به فردش احساس خوشی و شادابی به شما میدهد.

همچنین انرژی مثبت را در شما ایجاد میکند.

ژربرابا این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

این گل با تنوع رنگی که دارد گزینه خوبی برای رکوراسیون خانه شماست.

علاوه بر اینکه شما را شاداب میکند باعث میشود در شب اکسیژن تولید کرده و به تنفس شما کمک میکند.

این گل همچنین برای کسانی که مبتلا به آسم و مشکلات تنفسی هستند توصیه میشوند.

یاس سفید

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

بوی معطر این گل و تاثیر آن بر روی روح و روان بر کسی پوشیده نیست و باعث کم شدن استرس و بهبود کیفیت خواب میشود و بعد آن هوشیاری و بهره‌وری در طول روز را زیاد میکند.

گاردنیا

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

گاردنیا دارای برگ های بزرگ و براق و همیشه سبز و گلهای زیبای سفید به همراه عطر فوق العاده است.

بخاطر همین شاخص ها با نگهداری سخت راهش را به خانه ها باز کرده است.

محققان میگویند تاثیر آن همانند قرص والیوم برای خواب آوری و کاهش استرس برابری میکند.

گل نخود، لاتیروس یا نخود شیرین

با این گیاهان آرامش را به خانه تان بیاورید

گل نخود از خانواده باقلا و نخود و میوه‌اش شبیه نخود فرنگی است و بخاطر گل های زیبا، معطر و خوش رنگ صورتی و بنفش بسیار معروف است.

این گیاه نیز مثل گیاه برف خاصیت آرامبخش دارد.

محققان دریافتند نگاه کردن به گل نخود سبب یادآوری خاطرات خوش کودکی میشود.

مناسب برای گل شاخه بریده، کاشت در باغچه‌ ها، گلدان‌ های آویز یا کاشت در مجاورت پنجره‌ ها یا دیوار‌ها و نرده‌ ها به صورت رونده است.