کوچک کردن سینه

دارا بودن سینه هایی با سایز بزرگ برای برخی بانوان خوش آیند و برای برخی آزار دهنده می باشد. به همین علت در سعی برای کوچک کردن سایز سینه خود با سریع ترین روش ممکن می باشیم. شاید در خصوص کوچک کردن سایز سینه با گیاهان دارویی تبلیغاتی دیده باشید یا چیز هایی در خصوص کوچک کردن سینه با طب سوزنی شنیده باشید. امروزه کوچک کردن سایز سینه با لیزر هم بسیار محبوب شده است. ولی پرسش اساسی اینجاست که کدام یک از این روش ها ما را به هدفمان سریعتر می رسانند و موثر هستند. جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.

درمان‌های خانگی برای کاهش اندازه سینه

بررسی‌ های گوناگون نشان می‌ دهد که انجام بعضی فعالیت ‌های ورزشی و اصلاح رژیم غذایی در کاهش سایز سینه‌ ها تاثیر بسزایی دارد. در ادامه به آن فعالیت ها می پردازیم:

1. ماساژ

چربی، بافت غالب در سینه خانم ها می باشد. ماساژ درمانی توانایی این را دارد که موجب کاهش تراکم بافت چربی در این قسمت گردد. خوب است بدن خود را بعد از حمام کاملا خشک نموده، سپس سینه را با استفاده از مقدار کمی کرم مرطوب نمایید. تلاش بر این کنید که از داخل به خارج، با حرکات دایره ‌ای سینه‌ ها را ماساژ نمایید. فراموش نکنید که لازم است از لمس نوک سینه‌ها جلوگیری نمایید.

حداقل یک ربع از زیر سینه در حین عبور دست‌ ها، آن را به طرف بالا حرکت نمایید. یک ‌به ‌یک سینه ‌ها را ماساژ دهید و لازم است دفعات ماساژ به طور کامل شبیه هم باشد. چنانچه سایز سینه‌ های شما به علت وراثت با یکدیگر متفاوت می باشد، سینهای که بزرگ ‌تر می باشد را بیشتر ماساژ دهید.

2. استفاده از زنجبیل

زنجبیل جزئی از مواد گیاهی می باشد که توانایی این را دارد که در سوخت‌ و ساز بدن تغییرات اساسی ایجاد نماید. در برنامه غذایی خود اگر مصرف این ماده را قرار دهید، بافت‌های چربی تحت متاثر شده و با گذشت زمان در نقاط مختلف حجم این توده کاهش می ‌یابد. چای زنجبیل، بهترین روش برای استفاده از این ماده مغذی می باشد.

اول زنجبیل‌ ها را رنده کرده تا حالت خمیر مانند به خود دهد. بعد در یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری از این خمیر را حل نمایید. روی شعله ملایم تقریبا ده دقیقه بجوشانید و از صافی رد کنید. اکنون به این محلول، یک دوم قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. حالا چای شما آماده می باشد. روزانه 2 تا 3 مرتبه، جهت کاهش حجم سینه‌ های خود از این چای خوشمزه استفاده کنید.

3. تخم کتان

این ماده غذایی منبعی غنی از امگا 3 می باشد که قادر است سطح استروژن بدن را کم کند. حتما مطلع هستید که بین حجم سینه‌ ها و سطح استروژن موجود در بدن رابطه مستقیم وجود دارد. مصرف کردن از این دانه قدرتمند افزون بر حذف سم های مضر از بدن، در کم کردن اندازه سینه ‌ها تاثیر بسیاری را داراست.

جهت بهره‌ گیری از خاصیت تخم کتان، یک لیوان آب را با یک قاشق غذاخوری تخم کتان مخلوط کرده و هر صبح بنوشید. شما توانایی این را دارید که عملکرد مطلوبی در کوچک شدن اندازه سینه‌ های خود، با مصرف روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن کتان داشته باشید.

4. چای سبز

آنتی اکسیدان ماده دیگری می باشد که قادر است موجب کوچک شدن اندازه سینه ‌ها گردد. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان می باشد و عملکرد موثری، به علت وجود کاتچین در کاهش حجم چربی دارد. کم کردن چربی ‌های اضافی بدن در نهایت سبب به کوچک شدن سایز سینه خواهد شد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که رابطه مستقیمی بین مصرف منظم چای سبز و کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه در خلنم ها وجود دارد.

5. استفاده از کرم کوچک‌ کننده سینه

به کار بردن از کرم ‌های چربی سوز توانایی این را دارد که در کوچک کردن اندازه سینه‌ ها بهرمند باشد. ولی در بازار ‌های داخلی بیشتر کرم ‌های موجود تقلبی می باشند و امکان دارد استفاده از آن ها در تغییر اندازه سینه‌ ها تاثیری مطلوبی نداشته باشد.

6. ورزش برای کوچک کردن سینه‌

ورزش روزانه افزون بر شادابی و حفظ سلامتی در بدن شما، موجب از بین رفتن توده چربی و تقویت عضلات می گردد. برای رسیدن به نتیجه عالی لازم است حرکات درست را برگزینید. افزون بر انجام حرکاتی که سبب تقویت عضلات بخش های مختلف بدن می شود، بر حرکاتی متمرکز گردید که بیشتر عضلات قسمت سینه را درگیر می نماید. بهترین حرکات یه شرح زیر هستند:

· تمرین با وزنه

· شنای سوئدی

· پرس دیواری

· پرس شیب دار

· پرس با شیب به سمت پایین

· فلای قفسه سینه

· پول اور

ماموپلاستی یا جراحی کوچک کردن سینه

چنانچه روش ‌های بالایی در کاهش حجم سینه شما تاثیری نداشته باشد، جراحی کوچک کردن سینه قادر است گزینه‌ ای مناسب باشد. ولی پیش از جراحی خوب است با یک مامای متخصص برای بررسی همه علت های افزایش حجم سینه مشورت نمایید. امکان دارد با در نظر گرفتن شرایط بدنی، ماموپلاستی برای شما خطرناک بوده و برای کوچک کردن اندازه سینه ‌ها روش‌ های کم خطری وجود داشته باشد.

چنانچه جوان می باشید، انجام این عمل را بهتر است به تعویق بیندازید. امکان دارد بالا رفتن سن در بدن شما موجب بروز تغییراتی گردد که نتیجه آن کوچک شدن اندازه سینه‌ ها باشد. ماموپلاستی توانایی این را دارد که خطرات و عوارض جدی به دنبال داشته باشد. بنابراین به هیچ عنوان این عمل را جهت پوشیدن لباس‌ های خاص انجام ندهید.

بر این تلاش باشید که اطلاعات کافی در خصوص جراح و کلینیکی که تصمیم درمان پیش آن ‌ها را دارید، دریافت کنید. لازم است در این مرحله عملکرد دقیقی داشته باشید. چون کیفیت جراحی، حفظ جان و سلامتی شما به این مسئله وابسته می باشد. بنابراین از گزینش کلینیک، وقت مشاوره بگیرید.

پزشک توانایی این را دارد که در مورد جراحی ماموپلاستی، عوارض احتمالی آن، دستورالعمل‌ های مراقبتی پیش و پس از جراحی به شما اطلاعات کافی ارائه نماید. به یاد داشته باشید که برای این عمل بیشتر جراحانی که هزینه کمی اخذ می نمایند، قابل اعتماد نیستند. با هدف کسب تجربه تعدادی از جراحان تازه‌ کار در ازای اخذ هزینه اندک جراحی سینه را انجام می نمایند. مدیریت چالش‌های حین عمل را، بی ‌تجربگی جراح دشوار نموده و امکان دارد جان شخص متقاضی به خطر بیفتد.

روش های مختلف ماموپلاستی کاهشی

ماموپلاستی کاهشی یا جراحی کاهش سایز سینه روش های مختلفی دارد که پزشک با توجه به شرایط جسمانی و پرونده پزشکی بیمار، ممکن است برای هر فرد روش متفاوتی را استفاده کند.

انواع روش های ماموپلاستی کاهشی عبارتند از:

جراحی از طریق برش

لیپوساکشن برای حذف چربی های اضافی سینه ها

در هر دو روش این جراحی تحت بیهوشی انجام می شود که با توجه به شرایط بیمار، ممکن است از آرام بخش وریدی و یا بیهوشی عمومی استفاده شود.

مزایا و فواید ماموپلاستی کاهشی

بالا رفتن اعتماد به نفس فرد

رفع درد شانه ، گردن و پشت

جلوگیری از به وجود آمدن قوز

جوان و زیبا به نظر رسیدن سینه ها

تناسب سایز سینه ها با دیگر اندام های بدن

عوارض ماموپلاستی کاهشی

جراحی کاهش سایز سینه یا ماموپلاستی کاهشی، مانند هر جراحی دیگری میتواند با خطرات و عوارضی همراه است، برخی از عوارض احتمالی ماموپلاستی کاهشی عبارتند از:

کبودی که معمولا موقت است

از بین رفتن احساس در نوک پستان و پوست اطراف نوک پستان

مشکل یا ناتوانی در تغذیه با شیر مادر

تفاوت اندازه، شکل و تقارن سینه های چپ و راست پس از جراحی که ممکن است برای بهبود وضعیت، جراحی بیشتری لازم باشد.

توجه داشته باشید که این جراحی حتما باید توسط پزشک متخصص انجام بگیرد، تا از بروز عوارض خطرناک جلوگیری شود.

کوچک کردن سینه با لیزر

در سالیان اخیر در انواع جراحی‌های زیبایی، به کار بردن از لیزر رایج شده است. می ‌توان از لیزر، در جراحی ماموپلاستی نیز برای لیپوساکشن چربی‌ های این بخش استفاده نمود. البته به علت مشخص نبودن نتیجه های کوچک کردن سایز سینه با لیزر، اجرای روش جراحی را بیشتر متخصصین بهترین گزینه می ‌دانند.