به طور کلی، غذاهای فست فود به دلیل حاوی چربی، شکر و نمک بالا، در سطح بالایی از کالری و انرژی قابل هضم هستند. همچنین، اغلب از روغن‌های نامناسب و حاوی اسیدهای چرب اشباع شده استفاده می‌کنند که مصرف آن در طولانی مدت منجر به افزایش وزن، اختلالات متابولیکی و بروز بیماری‌های قلبی- عروقی می‌گردد، در این میان پیتزا را یکی از چاق کننده ترین ها می توانند که در آن از پنیر پیتزا استفاده شده است.
برخی ها برای پیتزای خود از پنیر پیتزای باروشه استفاده می کنند که میزان چاق کننده و آسیب به سلامتی را به حداقل رسانده اند و در صورت استفاده مناسب و استاندارد، بلکه مزایای بسیاری برای سلامتی شما دارد.
لینک زیر به شما کمک میکند.
https://barousheh.com/product-category/cheese-pizza/
اما باید توجه داشت که مسئله اصلی در اینجا مصرف بیش از حد آن است. هر غذایی که در صورت مصرف زیاد، باعث ایجاد تعادل انرژی مثبت می‌شود و انرژی وارد شده از غذا، بیشتر از انرژی مورد نیاز بدن باشد، باعث افزایش وزن و چاقی خواهد شد.
بنابراین، مصرف غذاهای فست فود در حد معقول و با توجه به نیازهای انرژی و کالری روزانه بدن، مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند. البته بهتر است همیشه سعی کنید از مواد خام و تازه برای تهیه غذا استفاده کنید و در صورت نیاز به مصرف غذاهای فست فود، با انتخاب مناسب، مصرف آن را به حداقل برسانید.
پرکالری ترین غذای فست فودی کدام است؟
پرکالری ترین غذای فست فودی را مشخص کردن دشوار است، زیرا بسیاری از غذاهای فست فود شامل مواد چربی، نمک و قند با سطح بالایی از کالری هستند. با این حال، بین غذاهای فست فود، برخی غذاها دارای بیشترین مقدار کالری هستند.
یکی از پرکالری ترین غذاهای فست فود، برگر دوغابی است که در حدود ۱۵۰۰ کالری دارد. این غذا شامل دو برگر، چند تکه بیکن، سس خامه‌ای، قارچ، پنیر چدار و سس BBQ است. دیگر غذاهای پرکالری فست فود شامل نان ورمیشل، ساندویچ آب‌نما، کباب با قارچ و پنیر چدار و سیب زمینی سرخ شده با چدن مذاب هستند.
اگر از این غذاها بخورید، باید به میزان مصرف این غذاها توجه کنید و سعی کنید به مقدار مناسبی از آنها استفاده کنید. استفاده بیش از حد از این غذاها می‌تواند باعث چاقی و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
شما هم می توانید از محصولات شرکت جاوید ایده ماندگار ( باروشه ) دیدن کنید.