هیچ شکل مطمئنی از تنباکو وجود ندارد. بدون دخانیات بهترین راه برای محافظت از سلامتی شماست. تنباکو انسان را آزار می دهد و می کشد. در واقع، سیگار کشیدن باعث حدود 1 مرگ از هر 5 در ایالات متحده می شود.
اشکال زیادی از تنباکو در بازار وجود دارد، و مردم اغلب فکر می‌کنند برخی از آنها بی‌خطر هستند و مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند. این درست نیست . سایر محصولات تنباکو، مانند سیگارهای الکترونیکی، قلیان، مواد خوراکی، سیگارهای گرما سوز و تنباکوی بدون دود، حاوی برخی از مواد شیمیایی مشابه سیگارهای معمولی قابل احتراق هستند. مهم است بدانید که حتی اگر سیگارهای الکترونیکی حاوی تنباکو نیستند، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) آنها را به عنوان "محصولات تنباکو" طبقه بندی می کند. خرید تنباکو از کشور های مختلف برای تامین سیگارت های هر کشوری ضروری است.
سیگارهای معمولی (قابل احتراق).سیگارهای معمولی به نام سیگارهای قابل احتراق حاوی تنباکو، مواد شیمیایی اضافه شده، فیلتر و پوشش کاغذی هستند. افرادی که آنها را سیگار می کشند، هنگام استنشاق دود سیگار، خود را در معرض بیش از 7000 ماده شیمیایی قرار می دهند. اطرافیان نیز از طریق دود سیگار در معرض همان مواد شیمیایی قرار می گیرند. تقریباً تمام بیماری ها و مرگ و میرهای مرتبط با دخانیات در ایالات متحده، سیگار کشیدن است.
سیگارهای سبک، دستی، طبیعی یا گیاهی
برخی افراد بر این باورند که سیگارهای "سبک" و "کم قطران" خطرات سلامتی کمتری دارند. اما مطالعات نشان داده است که خطر عوارض جدی برای سلامتی در سیگارهای سبک یا کم قیر کمتر نیست. به همین دلیل، FDA استفاده از عبارات "سبک"، "خفیف" و "کم" را در هر گونه فروش سیگار ممنوع کرده است، مگر اینکه FDA به طور خاص اجازه دهد - و تاکنون، این کار را نکرده است. سیگارهای دستی ایمن تر از مارک های تجاری نیستند. در واقع، افرادی که همیشه سیگارهای دستی مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که سیگارهای ماشینی می‌کشند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان‌های حنجره (جعبه صدا)، مری (لوله بلع)، دهان و حلق (گلو) قرار دارند. برخی از سیگارها اکنون به عنوان "تمام طبیعی" فروخته می شوند. آنها به عنوان بدون مواد شیمیایی یا افزودنی به بازار عرضه می شوند و با فیلترهای 100٪ پنبه نورد می شوند. هیچ مدرکی وجود ندارد که آنها سالم تر یا ایمن تر از سیگارهای دیگر هستند، و همچنین دلیل خوبی وجود ندارد که فکر کنیم این سیگارها سالم تر هستند. دود حاصل از تمام سیگارها، طبیعی یا غیر طبیعی، دارای مواد شیمیایی بسیاری است که می تواند باعث سرطان (مواد سرطان زا) و سموم ناشی از سوزاندن خود تنباکو شود، از جمله قطران و مونوکسید کربن. حتی سیگارهای گیاهی بدون تنباکو، قطران، ذرات و مونوکسید کربن تولید می‌کنند و برای سلامتی شما خطرناک هستند.
سیگار منتول
سیگارهای منتول ایمن تر از سیگارهای بدون طعم نیستند. در واقع، آنها می توانند حتی خطرناک تر باشند.سیگارهای منتول برای دود کردن «آسان تر» هستند - منتول اضافه شده هنگام استنشاق دود، احساس خنکی در گلو ایجاد می کند. این سیگار ها بیشتر شبیه سیگار های کنت هستند. رفلکس سرفه را کاهش می دهد و احساس خشکی در گلو را که افرادی که سیگار می کشند اغلب دارند، می پوشاند. افرادی که سیگار منتول می کشند می توانند عمیق تر استنشاق کنند و دود را طولانی تر نگه دارند. این به توضیح این موضوع کمک می کند که چرا افرادی که سیگار منتول می کشند و به سرطان ریه مبتلا می شوند، اغلب سرطان آنها در قسمت های خاصی از ریه قرار دارد. همچنین ممکن است دلیلی باشد که ترک سیگار برای افرادی که سیگار منتول می کشند سخت تر است. خطرات خاص سیگارهای منتول یک حوزه تحقیقاتی فعال است، اما آنها حداقل به اندازه سیگارهای بدون طعم خطرناک هستند. توجه به این نکته مهم است که صنعت تنباکو اغلب آمریکایی های آفریقایی تبار را برای فروش سیگارهای منتول هدف قرار می دهد.
سیگار برگ و سیگارهای کوچک
بسیاری از مردم سیگار کشیدن را پیچیده تر و کم خطرتر از کشیدن سیگار می دانند. با این حال، یک سیگار بزرگ می تواند به اندازه یک پاکت سیگار حاوی تنباکو باشد. بیشتر سیگار برگ ها از یک نوع تنباکوی کهنه، خشک شده یا خشک شده ساخته می شوند که در یک فرآیند چند مرحله ای تخمیر می شوند. تخمیر باعث واکنش های شیمیایی و باکتریایی می شود که تنباکو را تغییر می دهد. این همان چیزی است که به سیگار طعم و بویی متفاوت از سیگار می دهد. سیگار در اندازه های مختلفی وجود دارد:
کوچکترین آنها که به عنوان سیگارهای کوچک یا سیگارهای کوچک شناخته می شوند، تقریباً به اندازه سیگار هستند. غیر از این که قهوه ای و شاید کمی بلندتر هستند، شبیه سیگار هستند. آنها دارای طعم هایی مانند نعناع، شکلات یا میوه هستند و بسیاری از آنها فیلتر دارند. آنها اغلب در بسته های 20 تایی فروخته می شوند. بیشتر مردم این سیگارهای کوچک را دقیقاً به همان روش سیگار می کشند.
سیگارهای کمی بزرگتر را سیگار برگ، بلانت یا چروت می نامند. آنها حاوی تنباکو بیشتری نسبت به سیگارهای کوچک هستند و همچنین اغلب طعم دار می شوند. مطالعات نشان می‌دهد که برخی افراد آنها را بیشتر شبیه سیگار می‌کشند تا سیگار، هر روز استنشاق می‌کنند و سیگار می‌کشند. آنها شبیه نسخه های کوچک سیگارهای سنتی هستند، اما می توان آنها را در بسته های کوچک خریداری کرد. سیگارهای بزرگ واقعی ممکن است حاوی بیش از نیم اونس تنباکو باشند - به اندازه یک پاکت کامل سیگار. کشیدن یک سیگار مارلبرو بزرگ سنتی بین 1 تا 2 ساعت طول می کشد. تقریباً همه افرادی که سیگار می کشند استنشاق می کنند، اما اکثر افرادی که سیگارهای بزرگتر می کشند این کار را انجام نمی دهند. این می تواند به این دلیل باشد که دود سیگار باعث تحریک بینی، گلو و مجاری تنفسی می شود. و در آخر این مقاله از شما دعوت میکنیم به بنکداری آوان مال برای خرید انواع سیگار سر بزنید.