اغلب اوقات خود را فریب می دهیم
و با به خود بستن چیزهایی که
اصولا وجود خارجی ندارند ناراحت می شویم
و عجیب آنکه هرگز، حتی گمان هم نمی کنیم که
واقعا بیچاره و درمانده نیستیم
اطلاع از ارتباط مهم میان افکار و احساسات
نخستین قدم رهایی یافتن از یک روحیه بد است.
اغلب اوقات بهترین کاری که می توان کرد این است که
این احساسات را به سازنده ترین شکل خود ابراز کرد
و با مسایل برخوردی سازنده و صادقانه داشت و برای رفع آن کوشید.