برچسب: افزایش حافظه
بهبود حافظه با ورزش کردن
افزایش حافظه با ورزش و انجام فعالیت های جسمی روشی مؤثرتر از مصرف مکمل های شیمیایی و درمانی است. چون ورزش کردن به طور مداوم می تواند با ترشح برخی هورمون ها درک مغز را بالا ببرد و کمک کند تا با کهولت سن دچار دمانس و آلزایمر نشوید. پس اگر می خواهید با کمک حرکات ورزشی به تقویت حافظه خود بپردازید ما در این مقاله بهترین ورزش ها را برای تقویت حافظه به شما معرفی می کنیم
-
۴ دقیقه