برچسب: بانوان
بدنسازی بانوان + نکات مهم و اشتباهات رایج در این رشته
بدنسازی بانوان امروزه طرفداران بسیاری را برای خود پیدا کرده است. به گونه ای که اغلب بانوان ورزشکار پی برده اند که در کنار ورزش های دیگر لازم است این نوع از ورزش را نیز جای دهند. حتی بانوانی که ورزش را به طور حرفه ای دنبال نمی کنند انتخاب اول آن ها برای انجام ورزش و رسیدن سریع به اندام دلخواه بدنسازی و استفاده از ذستگاه های آن می باشد
-
۹ دقیقه
روغن آفتابگردان چگونه برای سلامتی مفید است؟
فراوان ترین ماده مغذی موجود در روغن ویتامین E است. همچنین حاوی لینولئیک اسید ، اسید چرب ضروری و اسید اولئیک است. در حالی که اسید لینولئیک یک چربی چند غیر اشباع است ، اسید اولئیک یک چربی تک اشباع نشده است، اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن باعث سلامت قلب می شود. مواد مغذی متنوع موجود در روغن مزایای زیادی برای سلامتی ارائه می دهد
-
۳ دقیقه
مراحل استفاده از اتو مو
1_اتو را وصل کرده و کلید را روی "روشن" فشار دهید. همچنین در نزدیکی کلید "روشن" یک تنظیم حرارت شماره گذاری شده وجود دارد که می توانید آن را به میزان گرمای مورد نظر خود تنظیم کنید. هرچه موهای شما ضخیم تر و وز شده باشد ، دمای اتو مو باید بیشتر باشد. اگر موهای شما بسیار نازک و شکننده است ، مطمئن شوید که صاف کننده خود را روی کمترین دما قرار دهید تا از آسیب رساندن به موهای شما جلوگیری شود
-
۳ دقیقه
زیبایی و کارآفرینی
علاقه ی همیشگی بانوان نسبت به طلا و جواهر زبانزد همه است. به گونه ای که در بسیاری از موارد زنان و دختران به عنوان مشتریان اصلی زیورآلات و جواهرات شناخته میشوند. پیشرفت و گسترش فعالیت طراحان طلا و جواهر یتواند برای این گروه از بانوان بسیار خ.شایند باشد، اما محبوبیت این حرفه منفعیت دیگری نیز برای آن ها به همراه دارد
-
۱ دقیقه
با شیدینگ لب و فرآیند انجام آن بیشتر آشنا شوید
قطعا با روش فیلر لب آشنایی دارید و اکنون قرار است با شیدینگ آشنا شویم. بدون شک زیبا بودن برای هرکسی لذت بخش است و از طرفی در زیبایی فاکتورهای مختلفی دخیل هستند که یکی از این فاکتورها را می توان حجیم بودن و خوش رنگ بودن لب ها درنظر گرفت. از طرفی امروزه شاهد روش های جدید آرایش دائم صورت هستیم که می توانیم با استفاده و انجام آن ها به هدف موردنظر خود برسیم. یکی از این روش ها که موردتوجه نیز قرار گرفته، شیدینگ لب است، اما شیدینگ لب چیست و چگونه به زیبایی لب‌ها کمک می‌کند
-
۳ دقیقه
