مداد

راهنمای انتخاب بهترین تشک

خواب یکی از مهمترین برنامه ها ضروری هر انسان می باشد. بنابراین هر فرد باید به مدت 7 یا 8 ساعت از شبانه روز خود را به استراحت و خواب اختصاص دهد. با خرید بهترین تشک طبی مناسب براساس شرایط فیزیکی، هر فرد می تواند یک خواب راحت را برای خود ایجاد کند و روز را با یک انرژی خوب آغاز کند.بالعکس داشتن خواب نامناسب به علت خوابیدن بر روی تشکی غیر استاندارد می تواند بر سلامتی، احساسات و قدرت تفکر تاثیر منفی بگذارد

5 تا از بهترین بالش های ارتوپدی

بدون بستر مناسب، تقریباً غیرممکن است که بتوانید یک خواب راحت داشته باشید. و بدون خواب، تمام زندگی ما تیره و تار می شود. اکثر مردم می توانند تا 30 روز بدون غذا زنده بمانند، اما بدون خواب ماندن به راحتی بر ما آسیب می زند (رکورد جهانی بی خوابی 11 روز است). این به این دلیل است که بدن ما نمی تواند 24 ساعته کار کند. هر روز به چند ساعت استراحت و شارژ نیاز دارد