مداد

از بین بردن ترس از صحبت کردن در جمع

بسیاری از افراد را می بینیم که حتی از یک کنفرانس کلاسی هم گریزان هستند و توانایی صحبت کردن در جمع را ندارند . این مشکل اغلب به اضطراب فرد و  نگرانی او از قضاوت دیگران بر می گردد . اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید توصیه می کن این مقاله را تا انتها بخوانید . باید هدفتان این باشد که با  اعتماد به نفس سخن بگویید ، مثبت اندیش و آرام باشید و احساسی عالی نسبت به خودتان داشته باشید . باید هدف آرمانی تان این باشد که در حین سخنرانی همان حسی را داشته باشید که در هنگام مهمانی عید دارید . ولی سوال اینجاست که چطور می توانید به این احساس آرامش و اعتماد به نفس در حین سخنرانی دست پیدا کنید ؟ در ادامه این مقاله به این سوال پاسخ می دهیم . چند روش وجود دارد که در هنگام سخنرانی با استفاده از آنها می توانید بر ترس و اضطراب خود غلبه کنید و با اعتماد به نفس سخنرانی کنید