مداد

تقویت حافظه در طب سنتی

هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است

تقویت سریع حافظه

یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتورهای نادیده گرفته شده ،تنها چند نمونه از سبک زندگی ناسالم هستند. البته یک سبک زندگی سالم می‌تواند به سلامت مغز انسان کمک کند. یک حافظه قوی به سلامت و توانایی مغز بستگی دارد

راههای تقویت حافظه

تحقیقات نشان می‌دهد که تقویت حافظه بلند مدت در طول خواب با پخش مجدد تصاویر تجربه شده در روز صورت میگیرد