مداد

طرز تهیه ماهی سفید شکم پر

ماهی سفید شمال یکی از پرطرفدار ترین ماهی های کشور محسوب می شود که دارای طعم و مزه بسیار لذیذی است. البته دستور طبخ ماهی بسیار مهم است و هر شخصی نمی تواند ماهی سفید را خوب درست کند. در نتیجه ما در این محتوا قصد داریم طرز تهیه ماهی سفید شکم پر را به شما آموزش بدهیم، همانطور که میدانید ماهی سفید شکم پر درای طرفداران بسیار زیادی می باشد و شرایط به گونه‌ای رقم خورده که در اقسا نقاط کشور این غذا را درست می ‌کنند. مخصوصاً ماهی شکم پر در کنار سبزی پلو می تواند یکی از لذیذترین غذاها باشد که شما تا به حال دیده اید و میل کرده اید. اما توجه داشته باشید که در خرید ماهی سفید باید توجه ویژه داشته باشید چون این ماهی باید تازه باشد تا طعم واقعی آن را حس کنید در نتیجه در وهله اول به دنبال خرید ماهی سفید تازه باشید

ماهی زبان ،بمب ویتامین و مواد معدنی

ماهی زبان از محبوب ترین ماهیان جنوب است. این ماهی همانند سایر ماهیان سرشار از ویتامینها، موادمعدنی و اسیدهای چرب امگا 3 می‌‌باشد. ماهی زبان غنی از ویتامین D و کلسیم است. مصرف مداوم آن می‌‌تواند بدن را تقویت کند. اگر دچار کمبود آهن هستنید توصیه اودریا به شما ماهی زبان جنوب می‌‌باشد. این ماهی سرشار از آهن بوده و مصرف آن می‌‌تواند کمبود آهن را جبران کند