مداد

فواید خرما برای کودکان و 6 مورد از خواص اصلی

خرما یکی از مهم‌ترین منابع غذایی است که به دلیل طعم خوب و ارزش بالا، به یکی از اجزای اصلی در برنامه غذایی ساکنان خاورمیانه تبدیل شده است. این دانه مغذی منبعی غنی از آهن، فیبر، پتاسیم، ویتامین ب و کلسیم است. افراد در هر سنی می‌توانند با مصرف روزانه چند دانه خرما در روز تمام مواد موردنیاز بدن کودک خود را تامین کنند. فواید خرما برای کودکان تنها به این موارد محدود نمی‌شود. برای آشنایی با مزایای مصرف خرما در سنین کودکی با ما همراه باشید