مداد

درمان ترس و فوبیا

ترس در وجود هر فردی وجود دارد اما برخی از افراد بیش از حد می ترسند. این ترس به قدری در ذهنشان اثر گذار است که نمی توانند روال عادی زندگی را دنبال کنند. ترس های شدت دار علائم مخصوص به خود دارد و روش های درمان ترس نیز بر اساس موقعیت هر شخص با شخص دیگر در نظر گرفته می شود. وقتی می ترسید باید ریشه ترس خود را پیدا کنید و سپس روش های درمان را بررسی کنید تا بتوانید این بحران را پشت سر بگذارید