مداد

جدول مواد غذایی قلیایی

رژیم قلیایی را رژیم اسید آلکالین یا خاکستر قلیایی نیز می نامند که ادعا می کند مقدار pH بدن انسان را تغییر می دهد، باعث بهبود سلامتی، کنترل وزن و مبارزه با سرطان می شود. جدول مواد غذایی قلیایی نیز بر این اساس شکل می گیرد. با داشتن جدول مواد غذایی قلیایی می توانید برای مصرف مواد غذایی قلیایی بهتر عمل کنید و به بهبود سلامتی خود کمک کنید. جدول مواد غذایی قلیایی بر این اصل بیان می شود که مصرف مواد غذایی اسیدی به کاهش سطح قلیایی بدن کمک می کند که این امر برای بدن و سلامتی ما خوب نیست. با این حال، مصرف برخی از میوه ها، سبزیجات، دمنوش ها و مصرف آب قلیایی ممکن است به افزایش سطح قلیایی بدن کمک کند