مداد

کتاب ذهن آگاهی

آیا تابحال در مورد ذهن آگاهی شنیده اید؟ احتمالاً آری. به هر حال‌ وبلاگ‌ها‌، رسانه‌ها و مردم دیگر در مورد آن بسیار صحبت می‌کنند. بنابراین در این مقاله سعی کردیم که یکی از برترین کتاب های این زمینه را به شما معرفی کنیم

آموزش های لازم و ضروری درباره موفقیت

https://ava-code.ir/tag/%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%

آموزش های حیاتی درباره موفقیت

https://hompa.ir/tag/%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%

ذهن آگاهی چیست؟

تصور کنید که می خواهید مدیتیشن کنید و حواستان پرت می شود و به دلایلی نمی توانید روی نفس خود تمرکز کنید. پس از چند لحظه، صدای درونی خود را می شنوید که می گوید: «چرا نمی توانی آرام بنشینی؟ چه بلایی سرت آمده؟