مداد

مدیریت استرس

یکی از واقعیت های غیر قابل انکار در زندگی فرد استرس می باشد . در برخی از مواقع و زمان روبرو شدن با مشکلات فرد ممکن است دچار استرس و هیجان شود ، به همین دلیل به هیچ عنوان نمی توان استرس را از زندگی روزمره پاک کرد و آن را نادیده گرفت