مداد

رژیم لاغری

داشتن یک رژیم لاغری مناسب کمک زیادی به لاغر شدن فرد می کند. رژیم لاغری به معنای محروم کردن خود از غذاها و مواد مغذی نیست. بدن به تمام گروه های غذایی نیاز دارد و کمبود هریک از آن ها موجب بروز مشکل در بدن می شود. با مراجعه به یک دکتر لاغری می توانید رژیم لاغری استانداردی دریافت کنید و به وزن ایده آل خود برسید