برچسب: سلامت روان
تست سلامت روان MMPI
امروز از سایت هنر زندگی با مقاله تست سلامت روان MMPI همراه شما خواهیم بود. درصدی زیادی از تست های روانشناسی هدفشان مشخص کردن سطح سلامت روان افراد می باشد. شاید بهتر باشد قبل از بررسی تست MMPI، به تعریف و اصول سلامت روان بپردازیم. درواقع سلامت روان یعنی سلامت هیجانی و روانشناختی فرد که با توجه به این سطح سلامت بتواند با مشکلات زندگی کنار بیاید وبرای حل آن ها تلاش کند. و اما تست MMPI، یکی از تست های مربوط به تعیین سطح سلامت روان و شخصیت فرد می باشد که در ادامه برای روشن شدن مفاهیم به طور مفصل تری به این موضوعات خواهیم پرداخت
-
۱۱ دقیقه
سلامت روان و اهمیت آن
آیا تا به حال به سلامت روان و اهمیت آن اندیشیده‌اید؟ معمولا کسانی که به سلامتی خود بسیار اهمیت می‌دهند سالیانه یک چکاب کامل از جسم خود انجام می‌دهند و همیشه مراقب سلامت جسمی شان هستند. اما معمولا درصد کمی از افراد به سلامت روان خود اهمیت می‌دهند. شاید به این دلیل که اثرات مخرب عدم سلامت روان را بر روی سلامت جسم نمی‌دانند. نداشتن سلامت روان می‌تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش داده و آرامش و حس خوب خوشبختی را از آن‌ها دور کند. در صورتی که مشکلات روانی درمان نشوند، روز به روز اثرات مخرب‌تری برای فرد خواهند داشت. خوشبختانه امروزه با وجود مراکز مشاوره روان شناسی و روان درمانی، با کمک گرفتن از متخصصین حوزه سلامت روان اقدامات بسیار زیادی صورت می‌گیرد. برای آشنایی بیشتر با مقوله سلامت روان در ادامه با ما همراه باشید
-
۱۰ دقیقه
راهکارهایی برای حفظ سلامت روان نویسندگان
ذات نوشتن یک کار خسته کننده است: انرژی‌بر و زمان‌بر، چه رمان بنویسید چه پست برای شبکه اجتماعی. هر چقدر هم نویسنده ماهری باشید چیزی مهمتر از مراقبت از خودتان و اولویت قرار دادن سلامت ذهنی خودتان نیست. در حالیکه غرق در نوشتن هستید بهتر است نگاهی هم به فهرست ذیل داشته باشید و ببینید فناوری چگونه به سلامت ذهن شما کمک می‌کند
-
۷ دقیقه