مداد

خواص ارده و خرما برای سلامتی

ارده یک ماده غذایی کامل و پر انرژی است که بیشتر به عنوان صبحانه، برای بدست آوردن انرژی در طول روز مصرف می‌شود. ارده را از کنجد کوبیده شده بدست می‌آورند و صدرصد طبیعی است. کنجد منبع غنی از پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات، تمام ویتامین‌های گروه ب، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، فسفر، سدیم و پتاسیم است و در ترکیب با خرما قطعا بر فواید آن اضافه می‌شود. خواص ارده و خرما برای سلامتی چیست

از خواص شیره خرما بیشتر بدانید!

خرما و شیره خرما از زمان های قدین در سفره ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته است. خواص شیره خرما همانند میوه خرما است. اگر مقداری با خواص خرما آشنایی دارید، پس باید بهتر از من بدانید شیره خرما چقدر فواید دارد. اگر شما شیره خرما درست کردید و نمی‌دانید چگونه بقیه افراد را ترغیب به خوردن کنید؛ این مقاله را بخوانید