مداد

سرگیجه خوش خیم ناگهانی

سرگیجه خوش خیم پاروکسیسمال یکی از شایع ترین دلایل سرگیجه است که باعث احساس ناگهانی سرگیجه در سر یا قسمتی از سر می شود. سرگیجه خوش خیم پاروکسیسمالی باعث انواع سرگیجه از خفیف تا شدید در قسمت های مختلف سر می شود و معمولاً با تغییراتی خاص در موقعیت سر (وقتی سر خود را به سمت بالا یا پایین گرفته اید، هنگام دراز کشیدن، یا هنگام چرخاندن یا نشستن در رختخواب) اتفاق می افتد

عوامل ایجاد سرگیجه

سرگیجه علایم گوناگونی دارد و ممکن است از علل مختلفی ناشی شود. بعضی از علل شایع سرگیجه عبارتند از

اهمیت رژیم غذایی در درمان سرگیجه

سرگیجه علت های مختلفی دارد که بر اساس علت سرگیجه رژیم غذایی نیز متفاوت است . رژیم غذایی سالمی که شامل مواد غذایی با ارزش غذایی بالا، نگهداری بالای فشار خون و سطح گلوکز خون، و کنترل عوامل تنظیمی هورمونی است، می تواند به درمان سرگیجه و کاهش آن کمک کند

زنان به این دلایل بیشتر سرگیجه را تجربه می کنند