مداد

فواید غذای خام

شاید جمله "شما همان چیزی هستید که می خورید" تکراری باشد. اما، این یک واقعیت است. در واقع این بسیار درست است. غذا یکی از اصلی ترین ملزومات زندگی است که همه ما را حفظ می کند. هر آنچه را که وارد بدن خود می کنیم جزئی از ما می شود. بنابراین ما را "می سازد". پس چرا خام بخوریم؟ غذای خام دقیقاً چه فوایدی دارد