مداد

چگونه از لاغری نتیجه بهتری بگیریم؟

دغدغه همه امروزه شده لاغر شدن حالا برای اینکه نتیجه بهتری بگیریم من بتون پیشنهاد می کنم که این لاغری و ورزش و رژیم و با ذهن قاطی کنی

چگونه لاغر شویم؟

افراد زیادی هستند که به علت های مختلف به چاقی و اضافه وزن دچار می شوند. برخی به علت مصرف کالری بیش از حد، عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، رفتار های نادرست در تغذیه، استفاده بیش از اندازه از کربوهیدرات ها، استفاده از بیش از اندازه از فست فود و… . چاقی عوارض بسیار زیادی دارد به همین خاطر اکثر افراد به دنبال روش های لاغری سریع می گردند. برخی از عوارض چاقی بیش از حد عبارت است از