مداد
ورود
ثبت نام
برچسب:
مشاوره آویژه
برای جلوگیری از خیانت توافقی چکاری میتوانیم انجام دهیم؟
دلایل بیشماری وجود دارد که چرا مردان یا زنان ممکن است در یک رابطه خارج از ازدواج شرکت کنند، اما برخی عوامل خطر - چه با یکی از افراد یا در کل ازدواج - احتمال وقوع آن را افزایش میدهد
روانشناس خوب
۲۳ آبان
-
۴ دقیقه
نشانه های مردی که شاید خیانت نکند!
اگر مردی خیانت می کند، کاملاً روی شما و رابطه شما سرمایه گذاری نمی کند. او تمایل بسیار کمتری به صرف زمان و تلاش برای رابطه شما و ایجاد آن تا حد امکان سالم خواهد داشت. اگر کسی کاملاً روی رابطه شما سرمایه گذاری کرده باشد، همیشه حضور خواهد داشت و زمان می گذارد تا با شما باشد و شما را خوشحال کند
روانشناس خوب
۷ آذر
-
۴ دقیقه
شناخت درمانی چه کمکی به حل مشکلات شما میکند؟
درمان شناختی رفتاری می تواند به عنوان یک درمان کوتاه مدت برای کمک به افراد برای یادگیری تمرکز بر افکار و باورهای فعلی استفاده شود
روانشناس خوب
۱۲ آذر
-
۳ دقیقه
علائم، علل و عوارض اعتیاد به بازی های ویدیویی
اگرچه هنوز توسط انجمن پزشکی آمریکا به عنوان یک اختلال قابل تشخیص به رسمیت شناخته نشده است، اعتیاد به بازی های ویدیویی برای بسیاری از مردم یک مشکل بسیار واقعی است. به گفته دانشگاه نیومکزیکو، مطالعات اخیر نشان می دهد که 6 تا 15 درصد از همه گیمرها علائمی را نشان می دهند که می تواند به عنوان اعتیاد شناخته شود. اگرچه این اختلال می تواند عواقب قابل توجهی برای مبتلایان به آن داشته باشد، اما گاهی اوقات تشخیص علائم و نشانه های آن بسیار دشوار است
روانشناس خوب
۱۸ آذر
-
۵ دقیقه
آیا روان درمانی موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که اکثر افرادی که روان درمانی دریافت می کنند، تسکین علائم را تجربه می کنند و بهتر می توانند در زندگی خود عمل کنند. حدود 75 درصد از افرادی که وارد روان درمانی می شوند تا حدودی از آن سود می برند.تحقیقات مشاوره خانواده آویژه نشان داده شده است که روان درمانی احساسات و رفتارها را بهبود می بخشد و با تغییرات مثبت در مغز و بدن مرتبط است. این مزایا همچنین شامل روزهای بیماری کمتر، ناتوانی کمتر، مشکلات پزشکی کمتر و افزایش رضایت شغلی است
روانشناس خوب
۲۰ آذر
-
۴ دقیقه
زوج درمانی آنلاین چه تفاوتی با زوج درمانی سنتی دارد؟
ما در مرکز مشاوره آویژه نه تنها روشی را که درمانگران زوج درمانی انجام دادهاند متحول میکنیم، بلکه به دنبال کاهش انگ دریافت مشاوره زوجها و در دسترستر و مقرون به صرفهتر کردن زوج درمانی هستیم
روانشناس خوب
۲۳ آذر
-
۴ دقیقه
حمله پانیک چیست؟
حمله پانیک دوره کوتاهی از اضطراب شدید است که باعث ایجاد احساسات فیزیکی ترس می شود. اینها می تواند شامل ضربان قلب تند، تنگی نفس، سرگیجه، لرزش و تنش عضلانی باشد. حملات پانیک به طور مکرر و غیرمنتظره رخ می دهد و اغلب به هیچ تهدید خارجی مربوط نمی شود. حمله پانیک می تواند از چند دقیقه تا نیم ساعت طول بکشد. با این حال، اثرات فیزیکی و احساسی حمله ممکن است تا چند ساعت ادامه داشته باشد
روانشناس خوب
۷ دی
-
۴ دقیقه
بهترین مشاوره نوجوانان کیست؟
متاسفانه انحرافات دوره نوجوانی، هر روز در حال افزایش است و علت آن هم مشغله پدر و مادر و بی اطلاعی از وضعیت نوجوان است. شما فرض کنید پدر و مادری که از صبح تا شب بیرون هستند و کار می کنند و شب خسته به خانه می آیند چه کنترلی روی فرزندان خود دارند؟ می دانند چه می خورند؟ با که می گردند؟ دوستشان کیست؟ وقتی آن ها خانه نیستند چه می کنند؟ آیا گوشی یا لپ تاپ آن ها را چک می کنند؟ می دانند چه فیلمی را تماشا می کنند؟ آیا می دانید زمینه تمام انحرافات جنسی و انحرافات دوران نوجوانی در بی تفاوتی پدر و مادر نسبت به فرزندانشان است
روانشناس خوب
۱ بهمن
-
۴ دقیقه
رفتار با نوجوان پسر در سن بلوغ
پسر نوجوان تا حدودی با احساسات خود درگیر میباشد . احساساتی که باعث میشوند در تصمیم گیری های خود کمی دچار مشکل شود . اما درهم آمیختن احساسات باعث میشود تا کمی در انتخاب به مشکل بر بخورد . در واژه نامه ها ، کلمه نوجوانی یا پسر نوجوان به معنای " روئیدن ، بزرگ شدن و رشد کردن " است . در تمدن های اولیه ، دو مرحله ی بلوغ و نوجوانی را جدا از هم نمیدانستند . کودک همین که قدرت تولید نسل پیدا میکرد بزرگسال نامیده میشد . امروزه اصطلاح " پسر نوجوان " به معنای وسیعتری به کار میرود و شامل رشد بدنی ، ذهنی و اجتماعی است . به گفته پیاژه از لحاظ روان شناختی ، پسر نوجوان در این سن به جامعه بزرگسالان وارد میشود . پسر نوجوان به زودی میفهمد اگر چه در سطح پایینی از بزرگسالان قرار دارد ولی هم تراز با ایشان خواهد بود
روانشناس خوب
۲۰ اسفند
-
۶ دقیقه
روانشناسی عشق در زندگی
روانشناسی عشق یکی از شاخه های روانشناسی میباشد که مطالعه انواع عشق را در بر میگیرد ، تعریف عشق واقعی به احساس بین مرد و زن محدود نمیشود بلکه بر اساس روانشناسی عشق ، احساس عشق توجه ، کشش و جاذبه ، تمایل درونی و احساس مسولیت نسبت به هرچیزی است که حس عشق میتواند به خانواده ، دوستان ، شغل ، طبیعت و یا هر چیز دیگری باشد اما مراد از روانشناسی عشق در اینجا همان تعریف عام آن یعنی عشق بین زن و مرد است . شاید اینگونه فکر کنید که عشق غریزه و حسی کاملا درونی است و هیچ وجه خارجی ندارد اما روانشناسی عشق میگوید که احساس عشق درونی است اما نیازمند سواد کافی برای کشف ایجاد و حفظ آن میباشد
روانشناس خوب
۱ فروردین
-
۳ دقیقه
تربیت کودک 2 ساله
تربیت کودک 2 ساله امری بسیار ضروری می باشد که در شکل گیری شخصیت کودک در آینده تاثیر بسزایی دارد اما اگر والدین در خود احساس اعتماد به نفس برای پدر یا مادر بودن را دارا نباشند این نشان دهنده این نکته است که خود با والدینشان از رابطه خوبی برخوردار نبوده اند و این نکته میتواند آینده فرزندان را نیز به مخاطره بیندازد
روانشناس خوب
۱ اردیبهشت
-
۷ دقیقه
خصوصیات کودکان 8 ساله
یکی از خصوصیات روانشناسی کودکان 8 ساله این است که در تعامل با بزرگسالان و همسالان خود عملکرد بهتری دارند. آنها تمایل دارند بیشتر از تماس چشمی استفاده کنند و دوستی های پایدار و هیجان انگیزی داشته باشند
family
۲۹ خرداد
-
۱ دقیقه
آیا ملاقات با مردی که قبلا ازدواج کرده است اشتباه است؟
قرار ملاقات و صحبت با مرد مطلقه اصلا کار اشتباهی نیست. شاید شما از مردی خوشتان آمده باشد و به این نتیجه رسیدهباشید که مورد مناسبی برای ازدواج است. اما شاید فهمیدن این موضوع که او قبلا ازدواج ناموفقی داشتهاست باعث شود که درمورد تصمیم خود تردید داشتهباشید. شما میتوانید با او قرار ملاقات بگذارید و سوالات خود را بپرسید حتی اگر آن مرد قبلا ازدواج ناموفقی داشتهاست. طلاق و ازدواج ناموفق مرد مورد تایید شما نباید باعث شود که از احساسات و دوست داشتنتان به راحتی بگذرید
family
۶ تیر
-
۱ دقیقه
تاثیر طلاق بر فرزند دختر
کنار آمدن با طلاق و پذیرش آن برای هر خانواده مخصوصا فرزندان آسان نیست. تاثیر طلاق بر روی فرزندان گاه آنقدر زیاد است که باعث بوجود آمدن مشکلات روحی و روانی می شود. شناخت اثرات طلاق برروی فرزندان گام بسیار موثری برای جلوگیری از بوجود آمدن مشکلات و بهبود روابط آنها است. پسران و دختران معمولاً پس از طلاق واکنشها و روشهای مقابلهای بسیار متفاوتی دارند. به ویژه دختران که هنگام جدایی والدینشان دچار اضطراب، استرس و حتی آشفتگی عاطفی می شوند. طلاق برروی جنبه های مختلف زندگی دختران مانند چالشهای تحصیلی، روابط عاطفی و… تاثیر می گذارد
family
۷ تیر
-
۱ دقیقه
چرا زنان از مردان خسیس متنفرند؟
آن فورتیه می گوید:«از افراد خسیس دوری کنید. آنها در ارواح کوچک گرفتار شده اند.» جالب اینجاست که مردان و زنان از خصوصیات موازی در یکدیگر متنفرند. مثلا زنان از بخل در مردان خود متنفرند و مردان از اسراف (یا طمع) در زنان خود متنفرند.اگر دقت کنید می بینید که هر دو ویژگی به پول مربوط می شود. مردان از زنانی که فقط به پول آنها علاقه دارند منزجر می شوند. زنان از مردانی که نمی خواهند برای آنها پول خرج کنند متنفر می شوند
family
۹ تیر
-
۱ دقیقه
چرا زنان از مردان خسیس متنفرند؟
آن فورتیه می گوید:«از افراد خسیس دوری کنید. آنها در ارواح کوچک گرفتار شده اند.» جالب اینجاست که مردان و زنان از خصوصیات موازی در یکدیگر متنفرند. مثلا زنان از بخل در مردان خود متنفرند و مردان از اسراف (یا طمع) در زنان خود متنفرند.اگر دقت کنید می بینید که هر دو ویژگی به پول مربوط می شود. مردان از زنانی که فقط به پول آنها علاقه دارند منزجر می شوند. زنان از مردانی که نمی خواهند برای آنها پول خرج کنند متنفر می شوند
family
۹ تیر
-
۱ دقیقه
خشم و عصبانیت چیست؟
خشم احساسی است که ویژگی بارز آن تضاد با کسی یا چیزی است که احساس می کنید عمداً نسبت به شما خطا کرده است. گاهی خشم وعصبانیت می تواند احساس مثبت تلقی شود. مثلا عصبانیت یک راه برای نشان دادن احساسات منفی شما به دیگران است .یا می تواند به شما انگیزه زیادی بدهد تا راه حلی برای مشکلات پیدا کنید. اما اگر نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید و بیش از اندازه خشمگین شوید با مشکلات زیادی روبرو خواهید شد. افزایش فشار خون و سایر مشکلات جسمی مرتبط با عصبانیت، قدرت فکر کردن و تصمیم گیری درست را دچار مشکل می کند. عصبانیت و خشم بیش از اندازه به سلامت جسمی و روانی شما آسیب می رساند
family
۹ تیر
-
۱ دقیقه
شب ادراری در کودکان چیست؟
شب ادراری زمانی اتفاق می افتد که کودک هنگام خواب بدون اینکه متوجه شود، ادرار می کند. بی اختیاری ادرار(شب ادراری) به دلیل از دست دادن کنترل مثانه است. در کودکان کمتر از 3 سال، عدم کنترل مثانه طبیعی است. پس شب ادراری در کودکان 3 سال و کمتر امری طبیعی است. با بزرگتر شدن کودکان، توانایی کنترل مثانه افزایش می یابد. هنگامیکه خیس شدن تختخواب در کودکی که به اندازه کافی بزرگ است که می تواند مثانه خود را کنترل کند اتفاق بیفتد، شب ادراری نامیده می شود. اکثرا شب ادراری در کودکان 5 تا 6 ساله متوقف می شود. شب ادراری در پسرها و در کودکانی که خواب عمیق دارند بیشتر است
family
۱۱ تیر
-
۱ دقیقه
ازدواج با فرد وسواسی
اگر شما تصمیم به ازدواج دارید اما نگران این هستید که ازدواج با فرد وسواسی را به اشتباه تجربه کنید می توانید از تست ازدواج استفاده کنید. این تست ویژگی های شخصیتی و بیماری های روانی مثل اختلال وسواسی فکری و … که فرد ممکن است با آنها مواجه باشد را برایتان مشخص می کند. ازدواج با اختلال شخصیت وسواسی و یا زندگی با همسر وسواسی مشکلات و سختی های فراوانی دارد. اما مطمعنا شما با کمک به شریک زندگیتان می توانید این سختی ها و مشکلات را پشت سر بگذارید. اختلال وسواسی فکری بیماری قابل درمان است پس اگر زندگیتان را دوست دارید و همسرتان فرد مطلوب شماست، سعی کنید بین وسواس فکری و طلاق رابطه ای برقرار نکنید.مطمئن باشید همسرتان با کمک شما و راهنمایی ها و درمان های مشاوره خانواده یا روانشناس می تواند زندگی جدیدی به دور از مشکلات را آغاز کند
family
۱۳ تیر
-
۱ دقیقه
بی اختیاری مدفوع در کودکان چیست؟
بی اختیاری مدفوع در کودکان یک مشکل بسیار شایع است. که می تواند ناشی از شرایط جسمی بدن کودک مانند یبوست مزمن یا شرایط مادرزادی باشد. بی اختیاری مدفوع ناتوانی در کنترل حرکات روده است که باعث دفع مکرر مدفوع کودک در مکان های نامناسب می شود. بعضی کودکان به دلایل مختلفی مثل خجالت کشیدن از استفاده دستشویی در خانه دیگران، حواس پرتی به دلیل غرق شدن در بازی و یا اینکه نمی خواهند در بازی کردنشان وقفه ای بیفتد و … از دستشویی رفتن امتناع می کنند. اگر کودک به نگه داشتن مدفوع خود ادامه بدهد،مدفوع در بدن کودک سفت می شود. این کار باعث ایجاد دل درد در کودک می شود. و با اینکه گرسنه است نمی تواند غذا بخورد.در نهایت نیز زمانی که مدفوع دفع می شود، دردناک است. که همین امر نیز می تواند باعث ترس کودک از دستشویی رفتن می شود
family
۱۴ تیر
-
۱ دقیقه
حسادت چیست و از کجا سرچشمه می گیرد؟
وقتی کودک متوجه کمبود محبت و توجه از طرف افراد مهم زندگی اش می شود، احساس حسادت را تجربه می کند. افراد مهم در زندگی کودک والدین و خواهر و برادر هایش هستند. کودک به شدت برروی مادرش حساس است. شما می توانید برق حسادت را در چشمان کودک هنگامیکه متوجه شود مادرش به او توجه کافی ندارد. وحواسش به سمت دیگری مثل برادر یا خواهر کوچکتر یا حتی یکی از افراد فامیل است، مشاهده کنید
family
۱۵ تیر
-
۱ دقیقه
عواملی که واکنش فرزند به طلاق را تعیین می کند
سن فرزند نقش مهمی در تعیین واکنش او نسبت به جدایی والدین دارد
family
۱۶ تیر
-
۱ دقیقه
دختران بهتر با نامادری کنار می آیند یا پسران؟
مرد مورد علاقه ی شما فرزند دختر دارد یا پسر؟ این یک سوال بسیار مهم در مورد ازدواج با مرد مطلقه بچه دار است. چون فرزندان دختر نسبت به پسران دیرتر با ازدواج پدر خود سازگار می شوند. آنها به دلیل اینکه احساساتی تر از پسران هستند. و از نظر عاطفی و محبت وابستگی بیشتری به مادر خود دارند سختتر قبول می کنند کسی دیگر به جای مادرشان در کنار پدر آنها باشد. دختران سعی می کنند که روابط پدر و مادر خود را حفظ کنند و گاهی مانع از ازدواج مجدد پدرشان می شوند. اما پسران چون وابستگی عاطفی کمتری به مادر خود دارند راحتتر با این قضیه روبه رو می شوند
family
۱۸ تیر
-
۱ دقیقه
پسر مامانی چیست؟
پسر مامانی یک توصیف عامیانه است که برای مردی استفاده می شود که در بزرگسالی به شدت به مادرش وابسته است. او برای اداره زندگی مشترک با همسر خود نیز نمی تواند مستقل و متکی به خود باشد. مرد وابسته به مادر یک وابستگی ناسالم دارد که مانع از متکی به خود بودن می شود. گاهی به این افراد مرد مادر ذلیل نیز می گویند. چون نمی توانند بدون اجازه و رضایت مادرشان کاری را انجام دهند. متخصصان دریافتند که دلبستگی سالم به مادر برای سلامت روان پسران و مردان ضروری است. اما اگر در این وابستگی افراط وجود داشته باشد به شدت مشکل ساز خواهد بود
family
۲۱ تیر
-
۱ دقیقه
چهار راه خلاقانه برای گفتن خبر بارداری
از تست بارداری یا آزمایش بارداری برای سوپرایز استفاده کنی
family
۲۲ تیر
-
۱ دقیقه
بخشش چیست؟
تعریف بخشش در روانشناسی این گونه است : بخشش تصمیمی آگاهانه و عمدی است برای رهایی از احساس رنجش یا انتقام نسبت به فردی یا گروهی که به شما آسیب رسانده اند. بدون توجه به اینکه آیا واقعا مستحق بخشش شما هستند یا خیر. درک این موضوع که بخشش چیست بسیار مهم است و گام مهمی در فرایند بخشش به حساب می آید. پس برای خودتان یک تعریف مشخصی از بخشش را داشته باشید که با باورهای مذهبی، خانوادگی و شخصی شما سازگار باشد
family
۲۳ تیر
-
۱ دقیقه
روابط عاطفی چیست؟
روابط عاطفی به روابطی گفته می شود که هم زن و هم مرد با برقراری این روابط، احساس امنیت و همچنین عشق می کنند. در یک رابطه عاطفی بین زن و شوهر، ارتباط و اعتماد نقش کلیدی دارد. وقتی دو نفر از نظر عاطفی به هم نزدیک هستند، می توانند همه چیز را در مورد شریک زندگی خود بدانند، از جمله ترس ها، رویاها و امیدهای او. طبق مطالعاتی که انجام شده است داشتن یک رابطه عاطفی درست با همسر خود، باعث افزایش محبت بین زن و شوهر و حتی بهبود روابط زناشویی می شود
family
۲۵ تیر
-
۱ دقیقه
انتظارات مردان از زنان چیست؟
انتظارات مردان از زنان را می توان به دو گروه انتظارات عاطفی و انتظارات جنسی تقسیم کرد. مثلا درک متقابل، مهربانی، تعهد، اخلاق خوب و … جز انتظارات عاطفی است که مسلما هر مردی از زن خود انتظار دارد. رابطه خوب زناشویی و برآورده شدن نیاز جنسی نیز جز انتظارات جنسی آقایون به شمار می رود
family
۲۸ تیر
-
۲ دقیقه
لیست انتظارات از همسر آینده
صداقت و راست گویی اساس هر زندگی است. یکی از گزینه های مهمی که در لیست انتظارات از همسر آینده وجود دارد، صداقت است. زنان هنگام انتخاب شریک زندگی خود به دنبال شریکی صادق می گردند. تا بتوانند به او اعتماد کنند و به همسرشان تکیه کنند. پنهان کاری و دروغ باعث از هم پاشیدن و گسستن زندگی مشترک می شود
family
۲۹ تیر
-
۲ دقیقه
عاشقانه ترین جملات برای ابراز عشق به همسر
همسر مهمترین فرد در زندگی هر کسی است. چه زن و چه مرد هردو برای ساختن یک زندگی پر از آرامش و شاد تلاش می کنند. مرد با کار کردن و ساختن خانه و تلاش برای برآورده کردن نیازهای مالی و اقتصادی خانه و زن با محافظت و مدیریت خانه، غذا درست کردن و مرتب کردن لباس های خانواده و یا حتی گاهی با کار کردن بیرون از خانه و… برای ساختن یک زندگی سالم و روابط عاشقانه تلاش می کنند. آنها با عشق بی قید و شرط از فرزندان خود مراقبت می کنند. پس استفاده از جملات عاشقانه و یا نوشتن یک متن برای ابراز علاقه به همسر می تواند یک راه کار مناسب برای پاسخ به محبت ها و قدردانی از همسر باشد.پیام عاشقانه ای برای همسرتان ارسال کنید تا احساس خاص بودن کند. برای این کار منتظر تولد، سالگرد ازدواج و … نباشید
family
۳۰ تیر
-
۱ دقیقه
ویژگی و نشانه های همسر کنترل گر
احترام به خواسته های همسر و تلاش برای برآورده کردن نیازهایش از روی عشق و دوست داشتن با عمل و اطاعت از او فرق دارد. گاهی زن یا مرد به دلیل عشق و دوست داشتن زیاد به نیازهای همسر خود توجه ویژه تری خواهند داشت اما نباید این دوست داشتن و عشق موجب ایجاد یک شخصیت کنترل گر شود. در زیر چند نشانه و ویژگی ذکر شده است که به شما کمک می کند بفهمید آیا همسرتان یک شخصیت کنترل گر دارد یا خیر
family
۱ مرداد
-
۴ دقیقه
چگونه به نیازهای عاطفی مرد پاسخ مناسب بدهیم؟
تعریف و تمجید راهی برای نشان دادن قدردانی و عشق به کسی است. تعریف از همسر به ایجاد یک رابطه عمیق تر کمک می کند زیرا باعث می شود طرف مقابل إحساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد و زمان بیشتری را با شما سپری کند
family
۲ مرداد
-
۱ دقیقه
5 راه برای طفره رفتن از پاسخ به سوالات خصوصی
از آنها بپرسید چرا دانستن این موضوع برای آنها مهم است؟ گاهی سوالات از سمت کسی است که به شما اهمیت می دهد و برای او مهم هستید مثل پدر یا مادر و یا گاهی می خواهند از تجربه شخصی شما استفاده کنند و سوال شان حکم مشورت کردن را دارد اگرچه بی جا یا بی مورد است. از آنها دلیل سوال خود را بپرسید و نیت واقعی آنها را بفهمید. سپس تصمیم بگیرید که چه واکنشی به سوال او نشان دهید. آیا می خواهید جواب مناسبی به او بدهید یا طفره رفتن را انتخاب می کنید
family
۴ مرداد
-
۲ دقیقه
تاثیرات بد اخلاقی مردان بر زندگی
ازدواج و زندگی با همسری که ویژگی های منفی مانند بداخلاقی، همسر شکاک و بدبین و … باعث درماندگی و خستگی زن از زندگی می شود. شوهر بداخلاق و غرغرو تاثیرات نامطلوبی بر زندگی مشترک، خانواده و خودش خواهد گذاشت. این بداخلاقی ها باعث بوجود آمدن بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، ناامیدی در زن و مرد می شود و چه بسا برروی سلامتی فرزندان نیز به شدت تاثیر گذار خواهد بود
family
۴ مرداد
-
۱ دقیقه
مشاوره خانواده چه کمکی به ما می کند؟
هنگامیکه شما در زمینه هایی مانند: مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان، افسردگی و اضطراب، خشونت های خانگی یا خیانت، ناباروری، اعتیاد، تعارضات زناشویی، زوج درمانی و… با سوال و یا مشکل مواجه شده اید می توانید از خدمات مشاوره خانواده کمک بگیرید. مزایای مشاوره خانواده با توجه به موضوع و مشکل ایجاد شده در هر خانواده، مختلف می باشد. اما به طور کلی می تواند شامل موارد زیر باشد
family
۶ مرداد
-
۱ دقیقه
چگونه زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم؟
اگر به دنبال یک رابطه زناشویی موفق در زندگی هستید باید نکات ضروری در مورد ازدواج و زندگی موفق را که به حفظ رابطه ها کمک می کند، بدانید. در این قسمت رازهای زندگی زناشویی موفق را برای شما بیان می کنیم تا با استفاده از این راه کارها بتوانید زندگی شاد و روابط موفق را بسازید
family
۶ مرداد
-
۲ دقیقه
بهبود روابط زناشویی موفق
روابط زناشویی موفق پیچیده ترین و عمیق ترین نوع روابط بین فردی است . هیچ رابطه ای را نمیتوان از نظر ابعاد مختلف و لایه های ارتباطی با روابط زناشویی موفق مقایسه کرد روابط زناشویی موفق از طرفی رابطه ایست که حد و مرزی برای نزدیکی روحی و عاطفی و جنسی در آن وجود ندارد و از طرف دیگر روابط زناشویی موفق حساس ترین نوع رابطه است که بایدها و نباید های خاص خود را دارد و اگر به درستی با آن برخورد نکنیم روی ناخوشایند خود را نشان میدهد . روابط زناشویی موفق را میتوان به یک نوزاد تشبیه کرد که اگر از همان ابتدا خوب از آن مراقبت شود سلامت و قوی بار خواهد آمد
روانشناس خوب
۷ مرداد
-
۷ دقیقه
زندگی مشترک موفق و عاشقانه
زندگی زناشویی موفق دنیایی است که هرچقدر هم در اطراف خود آن را مشاهده کرده باشیم و از نزدیک نظاره گر زندگی زناشویی موفق اطرافیان خود بوده باشیم باز هم با قدم گذاشتن در زندگی مشترک با دنیای جدید و بکری رو به رو خواهیم شد . جدید بودن و ناشناخته بودن زندگی زناشویی علت ترس از ازدواج بسیاری از افراد است . اما این ترس کاملا کاذب است و به علت سطح خود شناسی پایین و عدم مطالعه و آگاهی از چیستی زندگی زناشویی است . پسوند ناشناخته بودن برای زندگی زناشویی به دلیل تجربه هایی است که فقط بعد از ازدواج برای شما پیش خواهد آمد و قرار نیست شما وارد تونل وحشتی شوید که هر لحظه یک اتفاق هولناک شما را شوکه کند
روانشناس خوب
۷ مرداد
-
۷ دقیقه
وظایف مرد در همسرداری
هر شخصی ویژگی های خوب و بد را در کنار هم دارد. بخاطر اشتباه کوچک همسرتان با او به تندی حرف نزنید. ممکن است گاهی او نق بزند یا شما رفتاری در همسرتان را دوست نداشته باشید. صبور باشید و آرامش خود را حفظ کنید. سعی کنید با ملایمت نظر منفی خود را به زنتان اعلام کنید. از انتقاد آشکار از او در حضور دیگران خودداری کنید
family
۸ مرداد
-
۱ دقیقه
وظیفه زن در قبال مرد
زن و شوهر هر دو به همراهی هم نیاز دارند. یکی از وظایف مرد در مقابل زن دردسترس بودن است و همچنین یکی از وظایف زن نسبت به مرد نیز همین است. وقتی شوهرتان نیاز دارد با شما صحبت کند در دسترس او باشید، برایش وقت بگذارید و به حرف ها و در دل های او گوش کنید و به نیازهای او رسیدگی کنید. این کار نشان می دهد که شما هسسرتان را دوست دارید و به او اهمیت می دهید
family
۹ مرداد
-
۱ دقیقه
راه های مقابله با مشکلات زناشویی
حتی بسیاری از زندگی های شاد و ازدواج های موفق نیز دچار مشکل می شوند. دلیل آن این است که برای بهبود روابط و حفظ زندگی خوب و شاد تلاشی انجام نمی دهند و یا رویارویی نامناسب با مشکلات زندگی را دارند. ازدواج و زندگی زناشویی نیاز به مراقبت دارد. اگر شما نیز به دلیل بی توجهی با مشکلات زناشویی روبرو شده اید و یا جز آن دسته از زوج های جوانی هستید که با مشکلات اوایل زندگی مشترک مواجه شده اید پس از راهکارهایی که در زیر گفته شده برای بازسازی ازدواج و بهبود روابط خود کمک بگیرید
family
۱۰ مرداد
-
۲ دقیقه
مشاوره خانواده یا خانواده درمانی و رویکردهای آن
خانواده درمانی یا مشاوره خانواده شکلی از درمان است که برای رسیدگی به مسائلی که بر سلامت و عملکرد خانواده تاثیر دارد، به کار گرفته می شود. هنگامیکه یک خانواده با مشکل بزرگی روبرو می شوند و یا مشکلات رفتاری یا روانی برای یکی از اعضای خانواده اتفاق می افتد مشاوران از مشاوره خانواده برای حل مشکلات استفاده می کنند
family
۱۱ مرداد
-
۱ دقیقه
علت دلزدگی از زندگی مشترک چیست؟
دلزدگی زناشویی در روانشناسی علت های مختلفی می تواند داشته باشد و باید هر زن و شوهری با توجه به انتظارات، نیازها و فرهنگ خانواده خود به دنبال علت دلزدگی از زندگی باشند. در روزهای اولیه ازدواج، رابطه شما و همسرتان مسلما مملو از احساسات هیجانی و میل شدید برای کنار هم بودن است. شدت این احساسات با گذشت زمان و درگیری های اقتصادی، مشغله های کاری، مشکلات زندگی و … از بین می رود. این تغییرات گاهی طبیعی است و برای هر زوجی اتفاق می افتد که عشق پر شور دوران نامزدی و اوایل ازدواج به عشق روزانه و پایدار تبدیل می شود. اگر این عشق همچنان بین شما وجود داشته باشد که خوب است. اما اگر بین شما و همسرتان دیگر خبری از ابراز عشق و علاقه نباشد باید نگران شد. به طور کلی برخی از علت های رایج دلزدگی از زندگی زناشویی شامل
family
۱۲ مرداد
-
۲ دقیقه
مهارت های لازم برای زندگی
برای زندگی مشترک خود حد و مرز تعیین کنید و سعی کنید همیشه آنها را رعایت کنید. مهارت در برقراری تعادل در زندگی مشترک باعث ایجاد آرامش می شود. مثلا داشتن قراردادهایی برای تمیزکاری و نظم و انضباط خانه، داشتن یک قرار شام دو نفره بدون فرزندان و … . زوج ها وقتی بچه دار می شوند تمام اولویت آنها فرزندشان می شود و توجه کمتری به همسر خود می کنند که این موضوع به شدت اشتباه و غلط است. باید در زندگی خود و فرزندانتان تعادل را حفظ کنید
family
۱۸ مرداد
-
۳ دقیقه
علت تغییرات خلق و خوی زنان در دوران پریودی
در مورد علت تغییرات خلق و خوی زنان در دوران قاعدگی نمی توان به طور قطعی جواب داد اما کارشناسان این احتمال را می دهند که این تغییرات به دلیل نوسانات هورمونی است که در نیمه دوم چرخه پریودی اتفاق می افتد. تخمک گذاری و آزاد شدن تخمک باعث کاهش سطح استروژن و پروژسترون می شود. تغییر در این هورمون ها منجر به علائم جسمی و احساسی در زن می شود. این تغییرات در بدن باعث تغییراتی در خلق و خو، چرخه خواب و حتی اشتهای زن می شود. به وجود آمدن این علائم ناشی از تغییرات هورمونی است و بخشی نیز به دلیل مشکلات و تنش هایی است که فرد در خانواده تحمل می کند. و وقتی دخترا پریود می شن سطح تحمل آنها پایین می آید و زودتر احساسات خود را نسبت به مشکلات نشان می دهند
family
۱۹ مرداد
-
۲ دقیقه
بعضیی از اشتباهات زنان در زندگی و راه حل های ان
درگیر کردن خانواده و یا دوستان در بحث ها و دعواهای بین زوجی
family
۲۰ مرداد
-
۴ دقیقه
چرا مشاوره حضوری ؟
مشاوره به شما این فرصت را می دهد تا در مورد مشکلاتی که روی شما تاثیر منفی می گذارد صحبت کنید
family
۲۲ مرداد
-
۲ دقیقه
آیا بحث کردن روزانه و دعواهای مکرر در یک زندگی مشترک طبیعی است؟
هر رابطه و زندگی مشترکی متفاوت خواهد بود و نمی توان گفت که تا چه اندازه بحث و دعواها طبیعی است. اما مشاجره مداوم در یک زندگی باعث ایجاد ارتباطات ناسالم می شود. اگر شما بدانید که چگونه باید تعارضات و دعواها را حل کنید ضرر کمتری به روابط شما وارد می شود. اما اگر مشاجره های شما دائمی باشد و اغلب با فریاد زدن، عصبانیت و شکستن شیشه ها، حرف طلاق در دعوا و … همراه است. باید یاد بگیرید که چگونه مشکلات را بدون عصبانیت حل کنید. شما اگر برروی عصبانیت خود کنترل ندارید و یا راهکار مناسبی برای دوری از مشاجره و دعواها پیدا نکرده اید پس بهتر است از یک مشاوره زندگی مشترک کمک بگیرید تا شما را برای ایجاد روابط سالم و جلوگیری از دعوای زن و شوهر راهنمایی کند
family
۲۳ مرداد
-
۲ دقیقه
آیا همسرتان حق دارد چیزهایی را از شما پنهان کند؟
قبل از اینکه در مورد نشانه های پنهان کاری و عواقب پنهان کاری صحبت کنیم. بهتر است جواب مناسبی به این سوال بدهیم که آیا پنهان کاری همسر در برخی از موضوعات طبیعی است یا خیر؟ باید گفت داشتن یک رابطه صادقانه به این معنا نیست که شما باید از تک تک رازهای همسرتان اطلاع داشته باشید. و همچنین به این معنا هم نیست که او حتما باید هر آنچه در ذهنش می گذرد به شما بگوید. چه شما و چه همسرتان حق دارید که در زندگی مشترک نیز حریم خصوصی داشته باشید. هر دو می توانید مکالمات، افکار، احساسات و … را خصوصی نگه دارید. اما این حریم خصوصی به معنای پنهان کاری و به وجود آمدن یک شخصیت پنهان کار نیست. بین حریم خصوصی و پنهان کاری مرزی وجود دارد که نباید از آن عبور کرد
family
۲۴ مرداد
-
۱ دقیقه
نحوه عذر خواهی از همسر
خیلی از زوج ها می گویند وقتی عشقم ناراحته چجوری از دلش دربیارم؟ یا چکارکنم عشقم منو ببخشه؟ باید گفت عذرخواهی همیشه آسان نیست. حتی شاید شما فکر کنید که کار اشتباهی انجام نداده اید و همسرتان دلیل منطقی برای ناراحتی ندارد. یا شاید هم نمیدانید برای عذرخواهی کردن چه باید کرد
family
۲۵ مرداد
-
۱ دقیقه
نکات مهم در آشتی با همسر
وقتی شریک زندگیتان با شما قهر است و شما را بخاطر رفتار اشتباهتان سرزنش می کند ممکن است برای شما سخت باشد که حالت تدافعی نگیرید. اما اگر انعطاف پذیری را در نحوه تفکر خود گسترش بدهید و انتقادش را با پرخاشگری پاسخ ندهید کمک بسزایی برای آشتی با شوهر مغرور یا زن مغرور می کند. سعی کنید شرایط را از منظر او ببینید. افزایش انتقاد پذیری شما باعث می شود همسرتان نیز کمی کوتاه بیاید و آرام شود
family
۲۶ مرداد
-
۲ دقیقه
چرا زندگی با خانواده همسر؟
اوایل ازدواج و شروع زندگی مشترک زمان خوشی برای زوج هاست. با توجه به آداب و رسوم و فرهنگ های هر اقلیت و منطقه ای شروع زندگی مشترک برای افراد متفاوت خواهد بود. بعضی از زوجین به دلایل مختلفی تصمیم می گیرند که زندگی مشترک خود را در کنار خانواده همسر شروع کنند. گاه این تصمیم از سر اجبار و پذیرش مشکلات زندگی و جامعه است. و گاه یک عادت و رسم خانوادگی تلقی می شود. برخی از این دلایل که باعث می شود زن و شوهر تصمیم به زندگی با خانواده شوهر بگیرند عبارتند از
family
۲۷ مرداد
-
۱ دقیقه
مشاوره خانواده چگونه می تواند به حل مشکلات خانوادگی کمک کند؟
مطالعات زیادی در طول سالیان سال بر روی اهمیت مشاوره و درمان و بهبود روابط خانوادگی مورد بررسی قرار گرفته است. بعضی از افراد این سوال را دارند که برای حل مشکلات خانوادگی به کجا مراجعه کنم؟ باید گفت بهترین گزینه برای حل مشکلات شما مراجعه به یک مشاوره خانواده است. مشاوره خانواده و زوجین باعث
family
۲۹ مرداد
-
۱ دقیقه
حفظ رابطه عاشقانه پس از بچه دار شدن
گاهی اوقات، داشتن رابطه جنسی پس از بچه دار شدن به دلیل استرس، خواب آلودگی و عوامل دیگر ممکن است مدتی طول بکشد. وقتی نوزاد به دنیا می آید مادر اغلب به زمان بیشتری نیاز دارد تا به خلق وخوی قبلی خود برگردد و بتواند همه مسائل را در کنار بچه دار شدنش مدیریت کند. پس بهتر است برقراری رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن را آهسته پیش ببرید اما حتما آن را حفظ کنید. برای فرزندان خود زمان خواب مشخص کنید تا بتوانید برای خلوت با همسرتان وقت خالی بدست آورید
family
۳۱ مرداد
-
۲ دقیقه
چرا مردم زندگی خود را با دیگران مقایسه می کنند؟
به طور کلی، مقایسه کردن زندگی و روابط خود با دیگران، تا حدودی بخش عادی از طبیعت انسان است. یکی از مهم ترین دلایل مقایسه همسر با دیگران این است که افراد از کودکی توسط والدین و یا اطرافیان با دیگران و هم سن و سال های خود مقایسه می شوند. البته همیشه نمی توان گفت این مقایسه کردن یک رفتار ناسالم است بلکه در برخی از موارد برای ایجاد یک رقابت سالم استفاده می شود. اینکه چه کسی قد بلندتر است یا چه کسی می تواند بهتر بدود، چه کسی نمرات بهتری کسب کرده است و جملاتی مشابه این ها اولین مقایسه فرد با هم سن و سال هایش می باشد. بعد از دوران کودکی و جوانی نوبت به ازدواج و زندگی زناشویی می رسد. آیا تا به حال همسر خود را با دیگران مقایسه کرده اید
family
۲ شهریور
-
۳ دقیقه
همسر خودخواه و زندگی مشترک
آیا از زندگی با همسر خودخواه رنج می برید؟ نمی توانید راهکاری برای کاهش خود خواهی همسرتان پیدا کنید؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید. برخی از زوجین از خودخواهی و مسئولیت پذیر نبودن همسر خود شکایت می کنند و می گویند این خودخواهی باعث شده است که با مشکلات زیادی در زندگی خود مواجه شوند. وقتی در مورد مهم ترین بخش های رابطه سالم و زندگی خوب صحبت می کنیم، از خود گذشتگی رتبه بالایی را کسب می کند. متاسفانه ازدواج های زیادی برسر خودخواهی طرفین به طلاق ختم شده است. اگرچه اکثرا فکر می کنند که مردان خودخواه هستند و زنان این گونه رفتار را ندارند اما اشتباه است. زنان نیز تمایل به رفتارهای خودخواهانه دارند
family
۲ شهریور
-
۱ دقیقه
جدا خوابیدن از همسر و طلاق خواب
تخت خواب مشترک و خوابیدن در کنار یکدیگر تاثیر بسزایی در زندگی زناشویی دارد. گاهی تخت خواب مشترک نقطه ای برای پایان دادن به بعضی دعواها و قهرهای زناشویی است و عمیق ترین آسیب ها را می تواند کمرنگ کند. البته اینکه زن و شوهر پیش هم بخوابند یا جداگانه یک موضوع اعتقادی فرهنگی و ساخته ذهن انسان می باشد و نمی توان گفت صد در صد علمی است
family
۳ شهریور
-
۱ دقیقه
دلایل دروغگویی همسر در زندگی مشترک چیست؟
دلایل دروغ گویی همسر با توجه به زندگی و موقعیت هر فردی متفاوت خواهد بود. افراد به دلایل زیادی دروغ گفتن را انتخاب می کنند. برخی از افراد با نیت خوب و خوش از دروغ گفتن استفاده می کنند و از اینکه حقیقت را بگویند و طرف مقابلشان ناراحت شود می ترسند. برخی دیگر نیز از عمد و با نیت های بد و پلید از دروغ گفتن استفاده می کنند. به عنوان مثال، یک همسر خود خواه همیشه از دروغ گفتن برای رسیدن به آنچه که می خواهد، استفاده می کند. در هر دو صورت نمی توان دروغ گفتن را امری پسندیده قلمداد کرد. حتی شما با نیت و هدف خوب و نیکو نیز نباید از دروغ گویی استفاده کنید و یک شوهر دروغگو یا زن دروغگو باشید
family
۴ شهریور
-
۲ دقیقه
جذب کردن شوهر
قدردانی و تشکر از شوهر را فراموش نکنید. این یک راهکار عالی برای آن دسته از خانم هایی است که می گویند: چگونه شوهر خود را عاشق خود کنیم؟ مردها عاشق این هستند که همسرشان قدردان زحماتشان باشد. ابراز قدردانی از شریک زندگیتان می تواند همسرتان را جذب کند. از او به خاطر تمام خوبی ها و ویژگی های مثبتی که دارد قدردانی کنید مثلا از شخصیت همسرتان، رفتار و کردار نیک او، کارهایی که برای شما انجام می دهد و … در موقعیت هایی که دو نفره هستید از شوهرتان به خاطر خوبی هایش تشکر کنید و به او بگویید چه احساسی نسبت به او دارید. برای عشق کردن شوهرتان می توانید
family
۵ شهریور
-
۳ دقیقه
چگونه عشقم را دلتنگ کنم تا برگرده
چطور یک مرد را دلتنگ خود کنیم؟ آیا شما نیز جز آن دسته از زنانی هستید که همسرتان برای موقعیت های کاری مجبور است مدتی از شما جدا باشد؟ و یا به یک مسافرت تفریحی با دوستانش رفته است؟ جدایی می تواند چالش هایی را در رابطه زوجین ایجاد کند. و گاهی می تواند به زن و شوهر کمک کند تا بفهمند تا چه میزان برای یکدیگر مهم هستند. برای داشتن یک رابطه عاطفی و زناشویی موفق با همسرتان تلاش کنید. چون داشتن صمیمیت عاطفی و رابطه عاشقانه باعث می شود وقتی جدا از هم هستید دلش برای شما تنگ شود. دلتنگی شوهرتان وقتی از شما دور است می تواند به تقویت رابطه عاطفی و عاشقانه شما کمک کند. پس به دنبال یافتن روش های دلتنگ کردن مردان باشد
family
۶ شهریور
-
۳ دقیقه
چگونه با همسر خود صحبت کنیم؟
در صحبت های خود با همسرتان، جملات و نظرات منفی استفاده نکنی
family
۷ شهریور
-
۲ دقیقه
درک کردن همسر یعنی چه؟
درک کردن همسر به این معناست که تا حدودی بدانیم چه نیازها و خواسته هایی دارد و اهداف همسرمان در زندگی چیست. شما باید بعد از چند ماه زندگی با همسر با توجه به الگوهای رفتاری و افکار شریک زندگی خود اطلاعاتی در مورد اهداف و انتظارات همسرتان کسب کرده باشید. اگر یاد گرفته باشید که چگونه شریک زندگی خود را درک کنید، احتمال سوء تفاهم و ارتباط نادرست در زندگی مشترک شما کمتر می شود. اگر شما بتوانید به درک درستی از همسر خود برسید، می توانید برخی از نیازها و خواسته های او را از روی طرز رفتار یا یک جمله کوتاه او متوجه شوید. البته درک کردن همسر به این معنا نیست که شما در مورد خواسته ها و نیازهای خود اصلا صحبتی نکنید. و انتظار داشته باشید همسرتان کاملا بفهمد شما چه می خواهید. هیچ فردی نمی تواند ذهن شما را بخواند. پس باید در مورد خواسته ها و انتظاراتتان واضح و صریح صحبت کنید. اینکه شما سکوت کنید و در آخر بگویید همسرم مرا درک نمی کند اصلا کار درست و منطقی نیست
family
۹ شهریور
-
۲ دقیقه
روش هاس ارتباط موثر با همسر
برای برقراری رابطه خوب با همسر فعالیت های جدیدی را امتحان کنی
family
۹ شهریور
-
۳ دقیقه