مداد

طرحواره معیار های سرسختانه

طرحواره درمانی یکی از روش های روان درمانی رایج در دنیای امروزی است، افراد طبق نظریه تله های زندگی 18 طرحواره داشته که برخی ز آن ها در سطح بهنجار و برخی نیستند. طرحواره ها بر روی نوع نگاه افراد نسبت به جهان تاثیر گذاشته و منجر به انتخابات و تصمیمات مختلف می شود. یکی از این طرحواره ها تله معیار های سرسختانه (Unrelenting Standards Schema) یا عیب جویی و یا کمالگرایی است