مداد

راه مقابله با کمرویی

بدون در نظر گرفتن درون گرایی و برونگرایی در افراد برخی از افراد هستند که در موقعیت های اجتماعی و به خصوص موقعیت های جدید به شدت دچار اضطراب می شوند که از آن با عنوان اضطراب اجتماعی یاد می شود و باعث می شود آنها نتوانند در این برخوردهای اجتماعی رفتار درستی از خود نشان دهند .  افراد زیادی در دنیا هستند که حرف زدن در جمع برایشان دشوار است یا به عبارتی خجالتی هستند . ترس ها و ناایمنی هایی که در وجود این افراد وجود دارد باعث کمرویی و خجالتی بودن آنها می شود . برای از بین برن کمرویی باید فرد شرایط و دلیل کمرویی خود را به طور دقیق بشناسد و بتواند در آن شرایط بر خود مسلط شود . البته این کار به این آسانی ممکن نیست و نیاز به پشتکار و تمرین زیاد دارد ولی قابل حل می باشد . در ادامه این مقاله راه مقابله با کمرویی و غلبه بر خجالتی بودن را آموزش خواهیم داد