مداد

مهارت تاب آوری چیست

مهارت تاب آوری و تحمل سختی یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هر انسانی باید در زندگی اش آن را داشته باشد. زندگی فراز و نشیب های بسیار زیادی دارد و همیشه با روزهای خوب و عادی همراه نیست. گاهی ممکن است اتفاقات بسیار ناگواری در زندگی رخ دهد که تحمل آن بسیار سخت و دشوار باشد؛ به گونه ای که ادامه حیات را برای فرد سخت کند