مداد

چگونه از جعبه لایتنر استفاده کنیم؟

اکثرمطالبی رو که برای اولین بار میخونیم وارد حافظه ی کوتاه مدت مون میشن و اگه بعد مدتی اونها رو تکرار نکنیم کاملا فراموششون میکنیم. بنابراین باید کاری کنیم که اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدتمون وارد بشن و اینکار فقط با تکرار زیاد امکان پذیره. یکی از روش هایی که برای بخاطر سپاری مطالب و وارد کردن اطلاعات به حافظه بلند مدت توی کمترین زمان پیشنهاد میشه فیش نویسی و استفاده از جعبه لایتنر هستش. این روش برای کسایی که میخوان یه زبان جدید یاد بگیرین و یا مطالب درسی زیادی رو به حافظشون بسپارن خیلی کاربردی هستش. ساختار جعبه لایتنر بصورت یه جعبه مستطیلی با 5 خانه هستش که بصورت خانه‌ی 1 روزه ، خانه‌ی 2 روزه ، خانه‌ی 4 روزه ، خانه‌ی 8 روزه و در نهایت خانه‌ی 15 روزه هستش. پس برای اینکه یک فیش از جعبه لایتنر خارج بشه و شما اون مطلب رو به حافظه بلند مدتتون بفرستین حداقل به 30 روز زمان نیاز دارین