مداد

نظم یا انظباط شخصی مسئله این است

انظباط شخصی به معنای قدرت کنترل کردن خود و احساسات و رفتارهای خود است. با داشتن انظباط شخصی، می‌توانید برای خودتان یک زندگی بهتر و سالم‌تر را فراهم کنید. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلفی برای بهبود انظباط شخصی خود می‌پردازیم