مداد

هیدراته کردن پوست

کم آبی بدن علاوه بر اینکه می تواند مشکلاتی برای سلامتی شما بوجود آورد عاملی برای خشکی پوست، ایجاد چین و چروک و در پی آن پیری زودرس پوست شود. بنابراین بهتر است با هیدراته کردن پوست یا آبرسانی و روشهای مختلف آن بیشتر آشنا شوید. نخوردن آب کافی و نبود مایعات در بدن می تواند باعث غلظت خون، لخته شدن خون، کاهش سطح انرژی، تشنگی مداوم، ضعف، تنفس سخت، سردرد، کاهش اشتها و یا میل به خوردن شیرینی و گرفتگی عضالت شود