مداد

پیشگیری از کمر درد هنگام مطالعه

همه شما بارها کمر درد را در هنگام مطالعه، درس خواندن و یا نوشتن تجربه کرده اید، که اغلب فکر می کنید کمر درد یک عارضه طبیعی در میان همه افراد است. در حالی که این تصور غلط را از ذهنتان بیرون کنید. کمر درد هنگام مطالعه یکی از مهم ترین مشکلاتی است که نباید به آن بی توجه باشید، و باید دردهای ناشی از کمردرد را جدی بگیرید